Nie wiadomo, ile izolatu sojowego jest w X5, więc trudno nad tym dyskutować (wiadomo tylko, że mniej od egga i wpc). Ja zapłaciłem 35 zeta za folię, białka jest w nim 68g, a nie 65 (to tak na marginesie). Dodatkowo X5 ma świetny smak i pewną jakość. Trudno zatem, bym miał być niezadowolony z tego zakupu. Choć, jak wspomniałem, był on dziełem [...]
[...] białka pszenicy. sojowe jest ok i ma swoje benefity ważne jest też że mamy tu chyba najwięcej białka jaja i jest to prawdziwy matrix białek gdzie mamy o wiele niz amerykańskie blendy 10 białek a w realu 95% wpc + 5% reszta a nie oszukujmy sie --> białko jaja nie moze rownac sie super smak Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2011-02-19 14:40:24
[...] diecie sie nie znam:) ucze sie z forum... na ta chwile stosuje od kilku dni thermo speed extreme na czczo i pozniej kolo 15. Jedzie juz do mnie bcaa olimpu i chce tez kupic wpc 80:) przez miesiac chce zgubic troche kg. Siłownia co drugi dzien normalne cwiczenia silowe przeplatane czyli plecy rece, klatka rece, barki nogi:) oczywiscie przed [...]
[...] leżąc 25x15 30x12 35x10 (średnio) 4.ściąganie linek wyciągu 3poz x max x 3s (lajtowo) Nie zrobiłem wszystkich zamierzonych serii ponieważ byłem umówiony na piłeczkę. Ogólnie do diety dodałem białeczko wpc ostrowii oraz glukozaminę na stawy. W następnym tygodniu wrzucę jakieś fotki nowe.Dzisiaj napisze relacje z treningu nóg Dziękówa wszystkim
prawda jest taka ze Ostrowia psuje sprzedaż wszystkim firmom i sprzedawcom odzywke w ktorych cena to w 80% nazwa firmy plus dodatek smaku (vide Ostrowia tez juz dodała smak)A piszcie sobie ile chcecie (bo to jak byk artykuł sponsorowany albo artykuł zdesperowanego sprzedawcy czy dystrybutora)Ja to białko jem od 4 miesiecy a jestem non stop pod [...]
[...] w nocy i jak już się popołudniu położyłam to wstałam wieczorem i nie mogłam zjeść wszystkiego naraz :) Co myślicie o takim białku? http://allegro.pl/bialko-provit-80-0-7kg-wpc-spi-olimp-krakow-tanio-i1899714969.html I jeszcze jedno pytanie: gdzie najlepiej wrzucić trening? Jutro planuję uderzyć na siłownię i pomolestować pana, żeby mi asystował [...]
witam mam pytanie w sprawie białka wpc ostrowia otoz mam diete lecz z braku pieniedzy i czasu nie jest ona kompletna a mianowicie nie ma w niej wystarczajacej ilosci bialka wiec postanowilem uzupelnic brak odzywka moze mi ktos powiedziesz jak najlepiej spozywac odzywke tzn ile razy dziennie jak dlugo po (przed) treningiem i dzieki za odp [...]
że wiecej lakto? ja ostatnio tyle mleka piłem, że nie wyczuje wiec sie nie wypowiem co do etykiet to 9x koncentratu czyli 7x biała na 100gr, patrzac na tabele, które wrzucałem strone czy dwie wcześniej tej a jadłeś niesmakowego starego vitaminszopowego wpc?
[...] sie po raz kolejny, kiedyś tam kupilem ciastko, to pisałem ze chvjnia ta wisnia szalu nie robi, a czeko-sezam troche podobny do wafelkowego z SAN'a do którego sie nie umywa spuszczacie sie tu nad zwyklym wpc za które na dodatek trzeba przy tym wariancie nieźle przepłacić... wzmożone pierdy po tym bialku są wiecej juz nie kupie tego badziewia
Przed treningiem 2 godziny może yć obiad domowy w zupełności wystarczy jak sobie pojesz Po możesz dać banana i wpc gdybyś miał a potem do 1 godz posiłek lub od razu ryż zmiesem
Jaki ciężar masz powiedzmy w ostatniej serii wyciskania sztangielek na klatę na ławce pochyłej 45 stopni (w górę oczywiście) ? Gdybyś tak chciał na prawie 100% polecieć ? Ciekawi mnie czy są pakerzy, PROsi którzy biorą to np po 50kg na rękę... Koniecznie powiedz jak zrobiłeś te babeczki. Mam w głowie plan zrobienia babeczek / muffinów na słodko z [...]
11-12.11 Wczorajszy dzień jakiś taki strasznie długi, ni to niedziela ni to nie wiadomo co, więc siedziałem i memłałem przy „Chłopakach do wzięcia” - moja nowa pasja, a Pan Stasiu to mój nowy idol. %-) Dziś trening i praca – najdłuższa czasowo rozpiska jaką kiedykolwiek robiłem – lekko ponad 6h, ale niestety czasem trafi się klient z [...]
21.11 Ogarnąłem nowy serial – Arrow, więc po pracy, czy też w przerwach od niej obejrzałem kilka odcinków, zaczyna Na jutro mam sporo roboty, więc teraz korzystam jeszcze z chwili wolnego i oglądam. Trening: Wolne. Od jutra znowu wprowadzam rower. Dieta: Podobnie jak wczoraj i dziś wszedł łosoś. Je się go naprawdę ze smakiem, a i cena w [...]
13-14.12 Tak jak pisałem w komentarzach, czas na przerwę, jednak dam jeszcze wypiskę za dwa ostatnie dni. W piątek jak to w piątek, sporo pracy, znalazłem jednak trochę czasu na świąteczne zakupy, bo w przyszłym tygodniu może być ciężko. W sobotę do ogarnięcia tylko maile, więc więcej luzu, a że pomysłu na nic konstruktywnego nie miałem to [...]
Młode dzi*ki, stare gacie, to jest spam post PODKARPACIE %-)
