cie

Wizualizuj sobie to co osiągnąłeś do tej pory i to co chcesz osiągnąć, że takie napady tylko oddalają Cię od wymarzonego celu

Chyba cie posrało jak chcesz chlać na cyklu

Przerwać cykl będzie konieczne jak kontuzja będzie uniemożliwiać trening choć jeśli ból przeszkadza w treningu to lepiej wyleczyć zanim kontuzja będzie poważniejsza Na początek odpuść trening przedramion Zmniejszenie dawki supli bez treningu jest bezcelowe jeśli masz przerwać cykl to zaczniesz kolejny po zażegnaniu kontuzji pamiętaj że jak [...]

Kup sciagacze mnie odrazu pomogly. Czasem jak cwicze bez to tez nie czuje takiego bolu jak przed stosowaniem opasek. Nie musza ta byc specjalistyczne opaski . Mozliwe ze cie przewialo i wystarczy w czasie treningu miec cos na nich ale ja bym byl bardziej zaporzadnymi opaskami.

nie wymiana raczej mnie nie interesuje zwłaszcza że mam już 6300 jedną na chacie także jeżeli cię interesuje ten telefon to zapraszam do licytacji

Pewnie Bóg Cie pokarał, cobyś więcej tą ręka nie grzeszył Spadków w 3 tygonie zadnych nie będzie co najwyżej, nie bedziesz przypompowany.. ew. możesz brać aakg, choc mi by było szkoda stuffu.

idź do lekarza 1 kontaktu a on dalej cię pokieruje gdzie masz się udać

kolego ostatni raz cię proszę o uzupełnienie profilu u nas nie ma równych i równiejszych

Sporo osób poleca stimul 8 ale to cpalnia podobno może coś Cię zainteresuje http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html

1 tabletke kreatyny?? to Cie nieźle musiało roz**bać po takiej dawce to juz sie chyba w drzwiach nie mieścisz wroniak skoro taka hu**wa ta meta to daj ze brałeś suple

Pewnie ze warto! Pokopie cie ladnie;]

Po zjedzeniu 10 "szczałów" z teścia nie musisz się odblokowywać.. No chyba ,że za słabo zgryzłeś ampułki..Wtedy to odbyt Ci się może przyblokować.. poproś kolegę ,żeby Cię "odblokował" Zmieniony przez - kowal997 w dniu 2007-09-23 03:11:43

[...] po 6 powtórzeń 3)"system 15" 4 serie 4) wyciskanie sztangi w skosie 4 serie po 12 powtórzeń Biceps -według uznania ŚRODA Triceps 1) wyciskanie w wąskim uchwycie 4 serie progresja 2) pompki na poręczach 4 serie po 12 powtórzeń 3) "francuzkie" wyciskanie sztangi leżąc 4 serie po 12 powtórzeń 4) ściąganie drążka wyciągu [...]

czasami niektórzy mają bóle, kłócia w sercu przy braniu nowych środków (v12,swole v12..) ale przy kreatynie to nie wystepuje - kup sobie 300g kreatyny - taniej (np. vitalmax) i spróbuj tak: I tydzien 2 x 3g (przed i po treningu) - jeżeli nie bedzie cie nic bolało to zwieksz w nastepnym tygodniu do 4g przed i po i wal tak do konca

Z czym do ludu zeby cie wysmiali ################# #Barlinek ruless# #################

Serio??? 7 milimetrów Cie boli, to nawet przy penisie mała różnica %-) BTW w ciągu doby to się można i parę cm skurczyć.

no ale mogl bys mi udzielic rady... to przeciez cie nic nie kosztuje...a masz doswiadczenie.

https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html na forum mzoemy Cię nakierować podlinkować itp. Od zera nikt tego nie będzie robił. Nie wiadomo jak obecnie jadasz, jak trenujesz, czy są potrzebne duże zmiany, mzoe wystarczy coś dopracować i trzymać się założeń

Witam No widzisz jak Cię zjechali - nic o Tobie nie wiadomo, więc my też nie wiemy co jest dla Ciebie lepsze. Jeśli masz wielkie problemy z przybieraniem na wadze - kup gainera (w innym wypadku raczej go nie jedź). Wybierz Proffi.. jak w ciągu dnia dostarczasz mało białka (jak się postarasz zauważysz przyrosty). Ps. Jesteś mi winien 100pk. [...]

PS. Ada, albo zmień profil, albo wezme cię na warsztat Wy tam na górze :) Nie ma co poruszać kwestie mojej wiedzy, bo jest zbyt nikła aby można było aż tak ją chwalić. Im głębiej w las tym więcej drzew...