cie

Adamek zrobił swoje i pokazał że mimo lania od Vitka nadal jest w czołówce.GB proszę Cię...

Adamek zrobił swoje i pokazał że mimo lania od Vitka nadal jest w czołówce.GB proszę Cię... A co jest wg Ciebie nie tak? Nie wygrał walki czy nie jest w czołówce?

Kontrola, kontrolą, ale kiedy nadarza sie okazja trzeba nokautowac. W przeciwnym wypadku to rywal moze cie znokautowac:-))

Jak jesz tylko 2 posiłki to musisz zadbać o to by były pełnowartościowe i dawały energię na cały dzień. Zamiast kanapeczki z wędliną zjedz jakąś kaszę, z mięsem. Poczytaj o modelu żywieniowym IF moze zainteresuje Cię ta forma http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-11-15 20:44:14

a co z odpowiedzią na moje pytanie? Wybacz. ok 1h Wszystko zależne od sytuacji na drodzę. Czasami nawet 1.5h+/- Jak jesz tylko 2 posiłki to musisz zadbać o to by były pełnowartościowe i dawały energię na cały dzień. Zamiast kanapeczki z wędliną zjedz jakąś kaszę, z mięsem. Poczytaj o modelu żywieniowym IF moze zainteresuje Cię ta forma [...]

Mawashi wersja trudniejsza po drobnych modyfikacjach lepiej zaprawi Cię do przyszłej harówy na siłce niż 100pompek

Dieta !! nie ma co sie bawic w suple jezeli zaczyansz czy cos odstaw wszelkiego rodzaju metki i postaw na diete jak masz kase i cie stac to wtedy suple ale po9dstawa to dieta sam od tego zaczynalem i jak zaczynalem wazylem 42 kg przy wzroscie 15cm majac 15 lat obecnie waze 81-82kg i mam 173 wzrostu i 19 lat wiec ty tez dasz radę powodzonka

mozesz takjakie winko brales i w jakich dawkacch ??? fajnie cie ubilo ??

Jeżeli chcesz porozmawiać o cyklu na tym czy innym środku, to zacznij od wypełnienia ankiety: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Odpowiadając ogólnie na Twoje pytania: ad.1 tak, tak ad.2 zależy na ile ten środek Cię zablokuje, to kwestia indywidualna ad.3 sprawa indywidualna ad.4 nie rozmawiamy tu o cenach ad.5 bardzo [...]

mówisz że liczy się praktyczne i przydatne. czyli kung fu odpada bo tam więcej krzyku niż to wszystko jest warte. żeby kung fu było przydatne to trzeba by było wiele lat trenować i dopiero po kliku latach byś coś umiał. Karate też nie polecam. Jeśli interesuje cię styl uderzany to Dobre jest Muay Thai, Boks, KickBoxing. ale wszystko zależy od [...]

[...] jest drazniace. A w MT to sie niby osiaga skutecznosc po tygodniu treningu? Tez trzeba poswiecic pare lat. "Skoro mówisz o słąbych gabarytach to rzeczywiście Wing Chun albo Krav Maga." Przede wszystkim silownia... Nawet doskonale przygotowanie technicznie przy "malych gabarytach" moze nic nie dac, ale zaznaczam [...]

Muay thai, boks, kickboxing - nie interesuje Cię rywalizacja sportowa więc pyerdol kryteria w stylu za niski jestem. Zawody odpadają jak sam powiedziałeś. Chcesz trenować dla siebie i poprawić ogólną sprawnośc fizyczną i tutaj to osiągniesz. Co do walki na ulicy też gosciowi powiesz że jesteś za niski by się bronić? Krav maga - dobra sekcja u [...]

zostaw podciagania to straszna sprawa }:-( ale jaka zabawa jak robisz negatywy ! ( ja robie w wiekszosci negatywy /-)_ gruby po prostu i slaby jestem ) mc na 1 nodze czy arnoldki ... tylko dokladac , jak nie kg to powt. byle nie siedzieć przed kompem jak ja i nie marudzić ze sztanga Cie dusi ( jak mnie :->)

Najpierw podziękowania: - dla trenerów, za świetne przygotowanie zawodników - dla zawodników, za wspaniały show, ambicje i wolę walki - dla wszystkich, którzy pomogli w realizacji gali oraz w jej rozreklamowaniu, w szczególności dla niezastąpionej ekipy bramkarsko gongowo czasomierzowej - Grappling Kraków oraz chłopaków z sekcji w Bielsku [...]

Ale po ch... moj respekt masz... ziomali tez... Ty sie powoli zamieniasz w giganta bro - w zadnej firmie audytorskiej cie nie przyjma - a pewnie bedziesz atakowal. Chyba ze do negocjacji... tam biora duzych i wysokich (+190cm) facetow bo patrzac na kogos z gory sprawiasz, ze sie mu wydaje, ze nie ma racji Udowodnione Nie przesadzaj!

Bardzo ładną - brunetka, jak Cię mogę - 17lat! Ale Artlitowi to nie przeszkadza!!! Tzn. do Qvo Vadis mnie wpuszczają - tylko te wjazdy 20zł i jeszcze piwa po 10 to można 100 przez pierwsze 2 godziny puścić!!!

[...] i porownasz do uni to dojdziesz do przekonania ze tam nie ma oxe sam jestes neo kid leszczyku ładne kolorowe pudełka nie znczą dobrej jakości zawsze wyżej stoi apteka zapamiętaj sobie leszku dobra koleś jak cie złapią z paroma paczkami om ki mety prola nic ci nie zrobią a jak z tym uni no to cześć czemu sie uparłeś na oxe weź deke npp lub masta

Trening do smietnika.FBW to jest dla ciebie, efektywnosc w wiekszym stopniu zalezy od diety i od zaangazowania. Napisales plan cie denerwuje to zajmij sie czyms innym spiewaniem bo wybierajac split z takim stazem to nie masz zadnego pojecia o treningu.

jak pierwszy kontakt i dobry tren to nawet 50 mg e2d powinno Cie porobić

[...] jakas nowozytna odmiane. Nie tylko rozbudujesz miesnie i wyczerpiesz ladnie potencjal "poczatkujacego" ale nauczysz sie technicznie i wpelnym zakresie wykonywac ciezkie wilostawowe cwiczenia jak drazek, pompki na poreczach itd. Co nie uczyni cie silownianym kaleka jak polowa proszacych o rady typu "musztarda po [...]