cie

Ja to Cię podziwiam... czytam od początku i kibicuję ale sie nie wcinałam, bo niby po co.. ale teraz sie wetnę masz problem z ogarnięciem qbatury posiłków :) ja teeeż tak gigantycznie objętościowych posiłów od lat nie jadałam, a jeszcze na dniach nasz Drogi Tyka poprawił mi proporcje co zaowocowało zwiększeniem żarełka, ledwo co przepchnę jeden [...]

[...] ~1.5 godz. przed po silowni spozyj ww /np. carbo/, aby uzoopelnic glikogen miesniowy oraz ochronic sie przed czerpaniem energii wlasnie z miesni; nastepnie jak najszybciej posilek /ok. godz. po... 1,5 to jooz doozo/; skoro wracasz pociagiem, mozesz np. wziac plastikowy pojemnik z posilkiem potreningowym... co za problem? ;) odzywka [...]

Wy***ało Cię od ostatnich fot ładnie, ładnie.

o ziomus;] PIEKNIE!! pamietam jak Cie ostatnio widziałem byłes duzy teraz jestes....wielki;D obys rosł dalej!! moze jakas pomoc z doborze odrzywek dla mnie....:)

Wiesz co, nie chcę wprowadzić Cię w błąd dlatego poczekaj na innego użytkownika pzdr

prolka do zbicia.Sa osoby ktore maja test ponizej normy, ale przy jednoczesnie niskiej prolce i estro ponizej normy rowniez, wtedy libido na normalnym poziomie.Wizyta u endokrynologa 100zl i ktos Cie porzadnie poprowadzi.

Jak czegoś nie jesteś pewien to lepiej tego nie rób za nim się nie upewnisz, bo może Cię to kosztować ;-)

Body moglbys napisac w jakich godzinach masz czynny sklep i kiedy mozna Cie zlapac ( mam nadfzieje ze udzielisz kilku fachowych rad ) pozdrawiam

dobre, dobre hrrhrr...w koncu zobacze Cie live

witam wszystkich na sfd danon jasne ze wygrales zapraszam cie na silownie po karnecik.pozdrawiam serdecznie wszystkich ktorzy chodzili na silownie gym-system ,chodza i beda chodzic. :)i zycze wesolych swiat bozego narodzenia i szczesliwego nowego roku 2007 danon jak przyjdziesz powolaj sie na konkurs .pozdrawiam :)

no, pomysl Banan o Agacie, bo w Raju to Cie nie widac

w sb. specjalnie przyleze pozniej, przylukać CIę ja max 18:30 kocze w tygodniu:/

[...] hamstwie poprzez przytaczanie zasad ortograficznych w dodatku blednych- to chyba dowod na to, ze to Tobie brak kontrargumentow logicznych. doczepiles sie do tego, ze wlascicielka nie jest wcale taka ladna- jakby to stanowilo istote mojego postu. "strasznie dziwna jestes, az zaczynam sie Ciebie bac" to slowa, na ktore odpowiedzialam. [...]

Okey zamieniłem :) Reszta dobrze ? pozdro @Gobi nie za bardzo rozumiem Cię z tymi barkami..Powtórzyłeś to samo co ja napisałem w planie. %-) Zmieniony przez - olimp997 w dniu 2014-02-20 12:25:04

@Gobi nie za bardzo rozumiem Cię z tymi barkami..Powtórzyłeś to samo co ja napisałem w planie. %-) Zmieniony przez - olimp997 w dniu 2014-02-20 12:25:04 Nie do końca, jakby to napisać innymi słowami... Jak we wtorek masz "PLECY+TYŁ BARKÓW+BICEPS" to w czwartek "KLATA+PRZÓD/TYŁ BARKÓW+TRICEPS" nie robisz już tylnych aktonów tylko przednie/boczne. [...]

a ja do ovopolu dodaje kaszki mleczno ryzowej, mleka i nesquika, samkuje super, tylko czy to dobre powiazanie ?? To, że nie masz paranoi, wcale nie oznacza, że oni nie chcą cię zabić...

:( to mnnie troche zmartwiles, bo bylo naprawde dobre, trzeba bedzie sprobowac bez nesquika pozdrawiam To, że nie masz paranoi, wcale nie oznacza, że oni nie chcą cię zabić...

Wydaje mi sie ze po to sa na forum osoby takie jak ty by tłumaczyc i pomagac innym w czyms czego tak do konca nie rozumieja to ze siedzisz w tym na codzien i pomagasz innym pogratulowac nie kazdy musi wszystko rozumiec .... Dzieki za pomoc :) Życie jeszcze duzo cie nauczy i sam nie bedzie rozumiał prostych spraw :) Pozdrawiam

ee chlopak... wspolczuje Cie bo ja wlasnie jestem po takich przejsciach jakie wyzej opisales. Dokladnie bylo wysoka temp, wymioty, dreszcze bark apetytu. Umnie byl to wirus ktorego ja zlapalem od mojej dziewczyny, a ja go przynioslem do domku i wszyscy nic nie jedza a lodowka pelna.

Zamieniłem plecy z brzuchem zeby nie robic na jednym treningu nog i wlasnie pleców. Chyba ze zle cie wczesniej zrouzmialem?? EDIT Tak ma wyglądać wg ciebie? A KLATKA WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3s WYCISKANIE HANTLI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 2s ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2s BARKI ARNOLDKI [...]