cie

Moze Ty jestes pedalem i Cie razi to w oczy nie wiem co chcesz jak to napisales wzielem z szuflady 6 numerow KiFu i na zadnej okladce nic takiego nie bylo brednie wypisujesz i tyle

jak zaczniesz testa wbijać, poprostu przed gino od deki to Cię nie zabezpieczy, ja generalnie nie jestem zwolennikiem ładowania dodatkowej chemii w postaci IA o ile rzeczywiście nie ma takiej realnej potrzeby, nigdy nie startuje równo z cyklem, ewentualnie dokłądam w trakcie

to też mu napluj w twarz,wtedy on Cie uderzy a pisałeś ze z oddaniem problemu nie masz...

na SW/systemach zatroszczą się o Twoją kondycję to nie jest tak ze nauczą Cie ciosów i nic więcej...

[...] na forum kazdy wywnioskuje ze jestes załosny chodzi ci tylko o sogi nic wiecej a "porady dla nowicjuszy" to 100% nie pisałes ty skopiowane i wklejone wiem bo znam cie zbyt długo zeby sie nabrac na to ze to niby sam to ułożyles po co ci sonda na tematt kto jesy lepszy z kulturystow jak sie czepiasz wypowiedzi przypominasz sobie co [...]

Prosze cię zadaj ty następne bo ja musze szybko lecieć

Oki Tomek poslucham cie :D, ale moje pytanie jest czy pomogl bys mi diete ogarnac, od czego zaczac i wgl, nie mialem diety bo nie mam zbyt kasy, chcialem jesc i zaoszczedzac troche kasy, ale trudno tam skupie sie na silowni :)

Zajrzyj do działu kuchnia. Jest tam dużo prostych przepisów. Na pewno znajdziesz coś co Cię interesuje. Wg mnie zrobienie np. bitek (duszonych plastrów szynki) w sosie to banalnie prosta sprawa. Tak samo jak uduszenie piersi kurczaka z warzywami. Prostsze niż np. kotlety mielone czy własne hamburgery. A już szczytem banału jest pyszna grillowana [...]

[...] odzew. nic nowego nie napisze: ROB SWOJE!TRZYMAJ SIE PLANU! ...ale to jest niemozliwe,gdyz juz masz pelna banie "pomyslow",rozwiazan,i innych dupereli,ktore tylko oddalaja cie od osiagniecia sukcesu. PROSTY TRENING,O NISKIEJ OBJETOSCI,PONAD 90% CZASU POSWIECONEGO NA CIEZKIE CWICZENIA ZLOZONE-ZWLASZCZA TE,NA DOLNA CZESC CIALA-BUDOWANIE BAZY. [...]

Moge cie zamienic za kretyne jak chcesz Cos mi sie niechce wierzyc w wyciskanie przy tej skromnej lapce Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-02-02 08:22:05

Patrz tez na to jakie dawki miales na poprzednim cyklu.. nie mowie ze cie nie klepnie

witaj.Rozumiem cie w 100% też tak chciałem zrobić jak ty szybko pozbyć się balastu , i prawie się udało nawet sezon zacząłem w mega formie - do czasu najpierw przeziebienie , potem zapalenie płuc, oskrzeli , zatok i tak cały sezon w d... .Odpuścilem ten sezon ,odpoczywam, myśle o nastepnym. Nie ma szans w krótkim czasie spaść pare kilo bez [...]

To tak, jakby pobolewał Cię trochę jeden ząb a Ty, zamiast znaleźć przyczynę i wyleczyć, wyrwałbyś wszystkie i wstawił sztuczną szczękę, bo co to za różnica.

Czemu sie tak miotasz? Chcesz znalezc idealny trening? Jak chcesz to zrobic? Jak znajdziesz daj mi znac:). Pamietam, ze zrobiles kiedys porownanie roznych treningow. Moze to Cie zaiteresuje. Przepisalem z KiF http://www.sfd.pl/temat216453/ o treningu calosciwym. Zmieniony przez - kilob w dniu 2005-08-09 20:44:19

Uwierz mi, że przeczytałem bardzo dużo na temat HST i wiem o co w nim chodzi. Skoro robisz 5 serii to to już nie jest HST bo przecież pan Bryan twierdzi, że nie można robić więcej niż 2 serie. Widzisz? Instynktownie Twój organizm domaga się większego wysiłku, żeby rosnąć. Najlepsza jest ta zabawa z doborem ciężarów i naukowe sformułowania, żeby [...]

Znow blad. W HST ilosc serii to sprawa drugorzedowa. Bryan pisze o ilosci serii tak: Rob jak najwiecej ale zeby sie nie przetrenowac. Wiec jak widzisz 2 czy 3 zalezy od cwiczacego. Ja robie 5 i to caly czas jest HST. Jak bedziesz robil 105 to tez bedzie HST. HST jest wtedy jak: 1.Robisz progresje z treningu na trening. 2.Cwiczysz miesien co 48 [...]

prosze cię kup sobie ławkę, chyba że koniecznie chcesz napisać kolejnego posta ze szpitala ławka PRAWDZIWA jest ci teraz bardziej potrzebna

poczekaj. clomid cię zablokował. za dużo tego wciągnąłeś. za pare tyg.wszystko wróci do normy.

Przyczyn jak czytaleś powyżej jest dużo z jakiego powodu możesz mieć podwyższoną bilirubine ja bym radził pójść do lekarza rodzinnego żeby dał skierowanie na badania zrobić jeszcze raz badania i wtedy ponownie udać się z nimi do twojego lekarza rodzinnego, a on pokieruje cię co dalej robić sam na twoim miejscu to bym się raczej nie leczył ale to [...]

Waga 60kg przy wzroście 172cm nie jest tragiczna, sam mam podobnie. Bardziej martwiące są wymiary, jeśli w pasie masz 82cm a w klacie tylko 3 cm więcej to pewnie jesteś chudzielcem o dość sporym poziomie otłuszczenia. W związku z tym nie szalałbym na początek ze zbytnim dodawaniem kalorii bo na typowej masówce zaleje Cie jeszcze bardziej. Ja na [...]