cie

[...] założylem ten post i zapomniałem o nim! Janitor: thx Kloper: mam problem z łapaniem masy Parker: Trudno samemu się nauczyć perfekcyjnej techniki (jeżeli nikt kto ją posiada cie nie obserwuje). A foto w profilu jest przerobione (zapomniałem dodać to napoczątku...). Przysiad faktycznie słaby jest, ale martwy wydaje się dobry. Jeżeli martwy jest [...]

[...] bylo mi malo i jadlem jakies syfy... Teraz od jakiegos czasu zwlaszcza od dobrego treningu, ktory zaczolem nie caly miesiac temu juz tak nie jest jem jak mam napisane w diecie chodze najedzony i wszystko jest git na wadze tez malymi kroczkami co raz lepiej :) Diety tutaj ci nikt nie rozpisze nie ma tak latwo(niestety:>) Zapraszam cie do [...]

Kacperson kliknij na zdjecie, ktore cie interesuje, to bedziesz mial w wiekszej rozdzielczosci.

hehehe - jak bys szukał kości łzowej , piramidy kości skroniowej czy też np szczeliny oczodołowej górnej - torizumiem - ale żeby kość potyliczna .. połóż dłoń na głowie nad karkiem - tan znajduje się kość potyliczna, wyczuj takie zgrubienia na tylnej powierzchni czaszki - guzowatość potyliczna a jak byś pojechał po szwach (łączenia kości [...]

ogólnie aminokwasy możesz dokupić i spokojnie jeść. możesz również kupić WPC i taniej Cie wyjdzie a efekt za pewne będzie ten sam. Dawkujesz przed i po treningu oraz między posiłkami. Dawka w zależności od masy ciała i braków w diecie. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-01-03 18:32:07

Z tym ciągnieciem wody przez kretkę to też bujda. Na mono nie ma większej retencji wody niż na np jabłczanie czy chelacie kreatyny z mg. Wszystko rozbiega się o dietę. Masz ją do dupy - naciągniesz jak gąbka; masz ją dobrą - nie zaleje cię. Przede wszystkim węgle złożone - to podstawa, wyklucz węgle proste i retencja na pewno się zmniejszy, [...]

Ibok nie za fajnie :/ ale pokarzesz jeszcze na co cie stac

<o f***> musiało zaboleć :/ POwiedz IboK przyćmiło cię trochę na końcu czy się o coś potknąłeś??

wyglada to nieciekawie, poleciałeś jak kamień na ta taczkę przyćmiło troche? zdrowiej jak najszybciej i pokarz na następnych zawodach na co cię stać

Bawi cię to?

może po prostu jakiś wirus cię złapał?

to Cię widziałem:D tak około 13 godziny, kiedyś miałeś zdjęcia w swoim temacie ale znikł i twarz też była Zmieniony przez - soerek w dniu 2011-06-05 17:26:02

1300kcal to duuuuuuużo za mało, takie odżywianie do niczego dobrego Cie nie doprowadzi

[...] srodek bo jego dzialania są paradoxalne. Jakieś tam przyrosty sily notowalem, moze troche na wytrzymalosc rownież weszlo. Natomiast jesli masz "słabą" cere to moze cie troche wysypac. Kolejna sprawa zapach potu po Fenuplascie jest nie z tej ziemi. Mi nie przeszkadzal bo mieszkam sam ale jak mieszkasz z kobietami to odradzam. Pisalem ze [...]

Te pompki to niezły pomysł,ale musisz naprawdę o wiele wyżej mieć stopy od dłoni i troszkę Cię będzie dynia napier...lać bo krew Ci będzie dopływać,ale powinieneś dać radę. Spróbuj jakoś pokombinować z tymi wyciągami ;)

sqrwiell nie gadaj glupot ma 38 lat a adamek 34 takze roznicy duzej nie mai ten kelener przegrazl 3-4 walki w karierze tylko. Lubie Cie ale glupoty nieraz pjerodlisz

Ta walka pokazała że jest nie tak pięknie jakbyśmy chcieli :/ Adamek kochamy Cię !

skurviell ty to się wróć do podstawówki Adamek bije jak baba ? by cie yebnal jednym strzalem i bys na OIOMie wyladowal hahaha Gołota miał rakiete w lapie i co z tego jak s******ylal z ringu - ta wszystkich by teraz zabil hahah tyle co on mial szans na wejscie na szczyt to chyba nikt nie mial, ale teraz wszystkich by pozabijal jednym strzalem [...]

nie no wyskoczyć z tekstem "i co mam teraz powiedzieć ????" do niego to wybacz , to kto ma wiedzieć co powiedzieć jak nie my nie mniej jednak nie miało to być obrazą , jesli uraziłem cie to sorki narqua

to nie są jaja na serio.:(. powaga:( ja wiem ze to jest niewiaryodne ale prawdziwe ja tez sie dziwie i niewieze wlasnym oczom:(no ale cie rozmuiem..:]