jestem w trakcie cyklu 20 ml propa, 100 metki i 5 kg weglowodanow.
wiem cykl nie jest jakis zaj**isty ale jest to moj pierwszy cykl i chce zobaczyc jak to na mnie dziala wiec nie chcialem za bardzo przesadzic. moje pytanie jest nastepujace czy aby zmniejszyc spadki po cyklu moge teraz dorzucic jakbłczan kreatyny z dextroza ? jestem juz w 3 tyg cyklu i od 4 chcialem zaczac brac. do cyklu mam oczywiscie odblok hcg i nolve.
o to moja ankieta:
. WIEK:22
2. WAGA:83
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:110
-udo: niemierzylem
-talia:niemierzylem
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata w tym 2 na pelnych obrotach
6. DIETA:
-białko:3g na 1kg masy ciala
-węglowodany: tyle co w gainerze
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych
8. TRENING:4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:na krecie 6 miesiecy temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:
-przysiad: