SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy mozna brac ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1023

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 33 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 718
witam.
jestem w trakcie cyklu 20 ml propa, 100 metki i 5 kg weglowodanow.
wiem cykl nie jest jakis zaj**isty ale jest to moj pierwszy cykl i chce zobaczyc jak to na mnie dziala wiec nie chcialem za bardzo przesadzic. moje pytanie jest nastepujace czy aby zmniejszyc spadki po cyklu moge teraz dorzucic jakbłczan kreatyny z dextroza ? jestem juz w 3 tyg cyklu i od 4 chcialem zaczac brac. do cyklu mam oczywiscie odblok hcg i nolve.
o to moja ankieta:

. WIEK:22
2. WAGA:83
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:110
-udo: niemierzylem
-talia:niemierzylem
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata w tym 2 na pelnych obrotach
6. DIETA:
-białko:3g na 1kg masy ciala
-węglowodany: tyle co w gainerze
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych
8. TRENING:4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:na krecie 6 miesiecy temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:
-przysiad:
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
lepiej daj zwykłe mono i zacznij je jeść w ostatnim tygodniu cyklu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
do 100 metki by pasowało 10kg węgli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 33 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 718
ale mono mnie woda zaleje i jak skoncze ja brac to zejdzie, a jablczan niby jakos inaczej dziala, wiec chce to sprobowac brac. wiec co wybrac zeby spadki byly jak najmniejsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 33 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 718
hunter007 czekam na kase i kolejna 5 kg dokupuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
dieta jest kluczem,a mono pomoze zatrzymać mięsnia po cyklu.nie masz żadnych podstaw żywieniowych widać.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Z tym ciągnieciem wody przez kretkę to też bujda. Na mono nie ma większej retencji wody niż na np jabłczanie czy chelacie kreatyny z mg. Wszystko rozbiega się o dietę. Masz ją do dupy - naciągniesz jak gąbka; masz ją dobrą - nie zaleje cię. Przede wszystkim węgle złożone - to podstawa, wyklucz węgle proste i retencja na pewno się zmniejszy,

Najgorsze są makarony - bardzo długo jadłem makarony z pełnego przemiału i mnie zalewało. Od kiedy zamieniłem je na ryż lub kaszę - retencja jest minimalna.

Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-22 15:12:22

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1009 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13371
jak masz dobrą - to wiecej zostanie trwałego miesnia po cyklu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta na koniec

Następny temat

Przygotowania do startu w Angli

WHEY premium