wosek700

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1009

przeczytanych postów

13371

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sporty walki, siłownia, auta

Dieta Różnie ( duzo, treściwie, staram sie nie jesc nie potrzebnych rzeczy)

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 09.09.2014 (18:37)

Data rejestracji 11.11.2012 (11:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] STABILIZATOR REHAB G II witam mam do sprzedania stabilizator rehab g ii w bardzo dobrych pieniądzach kupiłem na allegro uzywany w bardzo dobrym stanie. lecz okazało się ze nie taki mi nie potrzebny (zmieniłem lekarza również cena to 100 + przesyłka ewentualnie jakies	2	2013-03-19 17:52
Doping	JEDNAK CYPIO	21	2013-03-17 22:10
Trening dla zaawansowanych	Treningi klatki piersiowej. siema, podajcie kazdy z was jaki robicie trening klatki piersiowej na siłę(ile powtórzen ) systematycznie zmieniam swój dlatego coś bym sobie wybrał aby progres był. zmieniony przez - wosek700 w dniu 2013-02-08 20:17:35	1	2013-02-08 20:17
Po siłowni, o siłowni	Jak długo mieliscie zastój ? jak długo pany mieliscie zastój ze w seriach zamiast rosnac siła to malała wogóle nie mieliscie siłyy.... słąbo szło na klate? pozdro!	10	2012-12-28 16:34
Trening dla zaawansowanych	słabo z klatką 1. wiek:20 2. waga:84 3. wzrost:180 4. wymiary: -biceps:37 -klatka:110 -udo: 58 -talia:89 5. staż na siłowni: niepełne dwa lata odliczając 4 miesiace przerwy (wakacyjna praca + kontuzja stawu skokowego (gips 3 tyg) 6. dieta:jest	7	2012-12-16 19:54
Odżywki i suplementy	hemo rage+trec cm3 co sądzicie o takim połączeniu ? cel to siła i obwody. do tego dieta białko aminokwasy	2	2012-11-19 20:11
Doping	Injekcja vs oral	16	2012-11-18 11:15
Trening dla początkujących	problem czy nie problem z klatką? licze na jakąs małą podpowiedz, mam tak ze wezmę te 90 na kalate przewaznie wezma a nieraz zajde sobie na siłke i nie moge podniesc... nie wiem czy mam cos ze stawami. robie klate. 4 serie na płąsko i np ostatnia seria to 65kg i 8 razy i 9 juz nie	2	2012-11-17 10:11
Doping	Danabol Balkan pytanie od amatora w tej dziedzinie	22	2012-11-11 18:48
Doping	Balkan Danabol 10 mg	8	2012-11-11 14:25
Trening dla zaawansowanych	Stała waga, lepszy wygląd witam panowie. moje pytanie brzmi tak: mam stałą wage ok 85 tak chce ważyc. co teraz robić zeby nie tyć bardzo w fat a żeby siła przybyła i żeby wiecej po mnie było widac? ogólnie zwiększyc białko nie chce sie ostro żeźbić ale przydało by się parę	11	2012-11-11 11:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	2014-02-25 13:12
Doping - zdjęcia	DOSE GENERICS inj & caps - opinie (temat zbiorczy)	2013-11-30 17:56
Doping - zdjęcia	DOSE GENERICS inj & caps - opinie (temat zbiorczy)	2013-11-22 13:21
Doping	iniekcja w udo, rozmiar igły, psycha itp	2013-11-21 08:53
Doping	iniekcja w udo, rozmiar igły, psycha itp	2013-11-20 16:18
Doping	Pomoże ktoś w dawkowaniu balkana ?	2013-11-19 09:29
Doping - zdjęcia	DOSE GENERICS inj & caps - opinie (temat zbiorczy)	2013-11-13 20:09
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2013-11-12 19:36
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2013-11-11 20:07
Doping - zdjęcia	Swiss Lab (temat zbiorczy)	2013-11-06 17:55
Doping - zdjęcia	DOSE GENERICS inj & caps - opinie (temat zbiorczy)	2013-11-05 21:19
Doping - zdjęcia	Swiss Lab (temat zbiorczy)	2013-10-15 21:45
Doping - zdjęcia	Swiss Lab (temat zbiorczy)	2013-09-29 18:40
Doping	zastrzyki	2013-09-22 11:39
Doping	[SPAM] Krosty, syfy, Poznań Stacja - tylko taka sytuacja! [SPAM]	2013-09-12 21:05
Doping	[SPAM] Krosty, syfy, Poznań Stacja - tylko taka sytuacja! [SPAM]	2013-09-11 10:16
Doping	[SPAM] Krosty, syfy, Poznań Stacja - tylko taka sytuacja! [SPAM]	2013-09-11 10:14
Doping	cukier,rzepak i opaski uciskowe to na mase sposoby hardcorowe-SPAM	2013-09-04 09:38
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-08-30 22:38
Doping - zdjęcia	DOSE GENERICS inj & caps - opinie (temat zbiorczy)	2013-08-30 20:52
Doping	SPAM - Tusk bogaty, Nie ma kasy, jak tu zarobic na Adidasy !	2013-08-29 23:36
Doping	SPAM - Tusk bogaty, Nie ma kasy, jak tu zarobic na Adidasy !	2013-08-29 23:34
Doping	SPAM - Tusk bogaty, Nie ma kasy, jak tu zarobic na Adidasy !	2013-08-29 23:32
Doping	SPAM - Tusk bogaty, Nie ma kasy, jak tu zarobic na Adidasy !	2013-08-29 23:30
Doping	SPAM - Tusk bogaty, Nie ma kasy, jak tu zarobic na Adidasy !	2013-08-29 23:28
Doping	SPAM - Tusk bogaty, Nie ma kasy, jak tu zarobic na Adidasy !	2013-08-29 23:25
Doping	SPAM - Tusk bogaty, Nie ma kasy, jak tu zarobic na Adidasy !	2013-08-29 23:24
Doping	SPAM - Tusk bogaty, Nie ma kasy, jak tu zarobic na Adidasy !	2013-08-29 23:24
Doping	SPAM - Tusk bogaty, Nie ma kasy, jak tu zarobic na Adidasy !	2013-08-29 23:22
Doping	SPAM - Tusk bogaty, Nie ma kasy, jak tu zarobic na Adidasy !	2013-08-29 23:21