cie

filar53 widze, ze jestes znawca wiec chce cie zapytac o twoja opinie na temat zestawu: podciąganie sztangielki (opierając sie ręką i kolanem o ławeczkę)12-12-12, wycikskanie na ławce (wg twojego przykładu) 10-10-10-8, przenoszenie sztangi za głowę (na ławce) 8-8-8, rozpiętki 10-10-10-10-10, podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10-10-10. wszystko 2 [...]

mozesz isc do dermatologa, ktory obejrzy pieprzyki i ew. skieruje Cie dalej. wiem, ze teraz male pieprzyki wypalaja azotem, ale nie jestem pewna, a poza tym wydaje mi sie, ze jesli pieprzyk nie stanowi zadnego 'zagrozenia' to nie ma sensu go ruszac...

Nie wiem moze inni sie wypowiedza, bo ja nie jestem lekarzem i nie wiem czy "buch" salbutamolu zaszkodzi Twojej dziewczynie chorej na serce. Przykro mi, ze Cie zawiodlem lol

[...] czegoś nie wiesz wpisz tu : http://www.sfd.pl/search.asp znajdziesz sprzeczne informacje - eksperci działów na pewno pomogą Jeśli teraz zrezygnujesz - będziesz tego żałował i na pewno tu kiedyś wrócisz albo .... Wybór należy do ciebie - nikt Cię do niczego nie zmusi - musisz sam chcieć megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

http://www.sfd.pl/Wszystkie_artyku%C5%82y_uderzanych-t434020-s6699.html#eot w tym temacie na samym koncu jest spis tresci działu. Znajdziesz tam artykuły o taktyce w walce oraz techniki boksu itp. Nie oczekuj cudów jeśli nie trenujesz z kimś kto może Cię prowadzić - trener ( w klubie) bądz osoba, która ma doświadczenie w boksie itp Zmieniony przez [...]

no to witam! brakowało cie tu ostatnio,dobrze,że wróciłeś sog za oceny Nic tak nie leczy jak....ZIOŁA

to zredukuj jeszcze troche. poza tym nie chce cie martwic ale jak na taki okres to cos slabo zrzuciles te kilogramy, po 4-5 miesiacach lekko 10-12kg powinno uciec...

najbardziej flustrująca sytuacja jest taka, gdy androgeny psychicznie nakręcają cię na bara bara, a fizycznie już nie dajesz rady...

moze sporzywasz za malo zdrowych tluszczy... zdrowe tluszcze bardzo kozystnie wplywaja na stan skury... a co do pragnienia to jesli sprzywasz za duzo ww to bedzie cie suszyc...ww zatrzymuja wode... ja tak zawsze mama... ale to tylko moje spostrzezenia najlepiej idz do lekaza...

ciekawi mnie tylko czy nie zastepujecie czasami posilkow odzywka????? czy wasza dieta jest taka "kosa" jak tutaj piszecie, nikt nie mowil o wyrzuceniu z diety wszystkich posilkow i zastapic je odzywkami.... a jezeli zjesz w ciagu dnia 5posilkow a nawet dwa dopijesz odzywka nic Ci nie bedzie.... zaskoczylbym cie piszac nazwisko jednego [...]

Ja cię rozumiem, tylko właśnie się pytam po co w ogóle pytania czy w carbo jest tłuszcz? Węglowodany, to węglowodany,

jw. ta przypadłość jest bardzo często spowodowana kłopotami w odcinku piersiowy kręgosłupa. Mogą to być po prostu "zbite" mięśnie (pomoże masaż), wysunięty krąg (tu już chiropraktyk), zwyrodnienia. Wszystko to może powodować ucisk na nerw który leci od łopatki, przez łokieć aż do palców. Najczęstszy objaw to bolesne drętwienie w nocy. [...]

no po 1 treningu ( i dawce animala rano / po poludniu nox pump ) bylo ok w sumie chociaz spadek mocy odczulem juz na koncu treningu przy HIT'cie juz mocy zabardzo niemialem jak wczesniej .. Inni polecili mi tez wziecie mix'a pobudzajacego zamiast pre workout'a.. cos w tym stylu : [...]

Jeśli celem jest samoobrona to dlaczego nie zaopatrzysz się w sprzęt - gaz, paralizator, broń palną itd.? Zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy i czasu.Jeśli chodzi o mnie to nie tylko samoobrona, treningi zacząłem bardziej dla kondycji, zabawy, sportu itp ale nie ukrywam że też chcę nauczyć się samoobrony...W kwestii samoobrony doradzę Ci jedno. Nie [...]

[...] coś tak ogólnie i teoretycznie zakładać, na pewno zaś niewiele konkretnego... założenie ogólnie może być dobre- lecz ważne są szczegóły- z tym małym wyjątkiem, ze należałoby zrobić przerwę w środku tygodnia, tak by nie wychodził pięcodniowy maratonik Zachęcam Cię do wypowiedzenia się w temacie, chciałbym poznać również Twoje zdanie

skoro piszesz ze winstrol ni e ma wplywu na testosteron to czemu wyzej napisales ze na cyklu win test spada o 50% ? niekumam cie stary.

[...] to? Zlew - "Duch jest nieodłączną częścią każdego działania" "Myślę, że duch jest nieodłączną częścią działania w walce." przepraszam za niecenzuralny język - g**** wiesz o "duchu" - gadasz kościelne gadki i udajesz mędrca. Przepraszam Cię, ale denerwuje mnie jeśli ktoś operuje pojęciami, które nie rozumie.

http://www.tkddeblin.republika.pl/pliks/nazewnictwo_tkd.pdf Tutaj powinieneś znaleźć interesujące Cię nazwy.

jak chcesz to próbuj tylko zrób przerwę i walnij normalny cykl 10g ed poczytaj w opiniach mnie nie zalewało... Co do tego efektu: jeśli nawet wystąpiła retencja i cię "podlało" to ta woda szybko spadnie sama jeżeli jej wynikiem było jedynie stosowanie kreatyny Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-12 14:44:21

ok to ja Cie odsylam do odpowiedzi mojej na jakis artykulu poprzedni: " No wiec moze przejde do rzeczy. oczywiscie rowniez stwierdzam, ze dieta najwazniejsza i tutaj przykladowa rozpiska na Twoja wage (74kg). w Twojej diecie powinno sie znalezc: minimum 370g ww i 148g bialka, a nie masz zbytnii po co przekraczac 444g ww i 222g bialka. [...]