cie

Dobry sposób, pomyśl o ile lepszym czyni Cię to że nie robisz jak oni :) Moderator Odżywianie i Suplementacja

Ja mam piłkę która cię interesuje Dość fajna, techniczna piłka lepsza niż TOTAL90.

Czytałeś wogole cos na temat tych odzywkek co Ci polecilem? Wykarz troche swojej wlasnej inicjatywy... Bcaa dobrze dziala na regeneracje i ogranicza procesy kataboliczne. Na pierwszy cykl weź jakis monohydrat kreatyny (BCAA + kreta to bedzie dobre polaczenie) Przed "spalaniem" miesni uchroni Cie w 90% dobrze rozlozona dieta

Możesz to nawet pić do śniadania jak masz na tyle funduszy, osobiście mogę polecić BCAA Activlaba, dobrze działa i cenowo nie odstrasza ;) Ja piję przed, czasem w trakcie i po każdym treningu. Btw nie chcę Cię obrazić w jakiś sposób, ale czy Ty masz jakiekolwiek pojęcie podstawowe o suplach? :) Zmieniony przez - Bystryldz w dniu 2013-02-20 [...]

jezeli nie ogranicza Cie budżet to jak najbardziej rowniez przed silownia bierz

Jagnik:juz chyba Cie kojarze,Ja na drugiej macie w czerwono-bialych spodenkach BadBoya.Przyjdz dzisiaj na Gwardie o 21.00 na zapasy-bedzie jeszcze lepiej niz wczoraj! Pozdrawiam

wg mnie to warunki 190cm i 120 kg wymiata po 1 dlatego ze kolesia takiej postury malo kto zaczepi po 2 jak taki koles zlapie cie za frak to zajeiscie ciezko bo wiadomo jak to na ulicy malo kto zna sztuki walki przewaznie jak ktos zaczepia to jest to jakis najany cpun albo cos (mowie jak to sie ma w moim miescie)poza tym jak sie ma duza mase i [...]

Ale jak bedziesz mial wage a nie bedziesz mial umiejetnosci to tylko papy sobie narobisz, jak cie po bruku "nie wygladajacy" koles przeciagnie. Powielacie stereotypy. Nie opakowanie a to co w srodku jest najwazniesze. Jak takiego "wygladajacego" raz przewieziesz to juz sie nie musisz martwic o wielu innych [...]

na ulice tylko tak: +dres +komórka +bmw +styl wystającego łokcia z BMW-u :> +bejsbool z napisalem "Shazza kocham Cie" :) a tera na serio, niema róznicy budowy no napewno jesli masz 2 metry i 100 kg to masz wieksze szanse ze na ciebie dresy nieruszą niz na 1,80 np. Ale im to nierobi róznicy jak stoją w 10-20 osobowych grupkach..

tak wedlug mnie to lepiej "walczyc" z 20 osobowa grupka niz 5, okopia Cie tak czy inaczej, z tym ze dwudziestka bardziej sobie wzajemnie przeszkadza- obydwa warianty sprawdzilem z tym ze z tej ch*jo*** strony (tzn od str gruntu). A tak w ogole to x-ray znowu sie nie myli:)

zdziwie Cie NIE. obecnie zaden napastnik Legii nie nadaje sie na kadre. ale Brozek jest za slaby na kadre

O ile pamietam to polski system zdrowotny dziala od-dupnie wiec pierw idz do pierwszego kontaktu a pozniej skieruja Cie dalej. Jak dla mnie to wyglada na super zrost w dodatku z zapaleniem intramuskularnym.

[...] wiesz ze silabolinu juz nie produkują od dawna i że jak masz taki to nie wiadomo co jest w srodku? do lekarza idź. Najpierw do pierwszego kontaktu ,powiedz mu co i jak i on cie skieruje dalej. Moim zdaniem zbiera się ropa i nie będzie ciekawie a co to jest ten super zrost?? hehe , to tak jakbyś pytał co to jeżozwierz ten super zrost to nic [...]

aptick ładnie cie pochlastali naszczescie autora tematu ni czeka az takie krojenie:)

[...] gdzie i kiedy odbywają się tego typu zawody. Polecam Ci jeżeli wiążesz z tym sportem jakąś nadzieje. Magazyn jest miesięcznikiem koszt 6,50 zł więc warto, chociażby dlatego, że jest dużo informacji na temat armwrestlingu w każdym numerze i oczywiście jeszcze więcej związanych z kulturystyką, fitness, odżywianiem i dobrymi radami treningowymi!!!

Już Ci odpowiedziałęm na to pytanie chyba dziś, sam musisz ustalić czego i ile Ci brakuje a w tym wieku możesz jeszcze pojechać na 10 wskazówkach żywieniowych. Obserwój ciało jak widzisz że Cię tłuszcz zalewa obetniuj trochę wegle, jak masa nie idzie to dodaj kalorii.

Strasznie skomplikowany twoj posilek ww. :)) Szkoda tylko ze wali cie zolto skoro przy takiej wadze masz tyle w pasie. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Jak cie napadło 3 to żadne tchórzostwo. Trzeba było *******lać. A jak ich znasz to zbierz ziomków i wtedy sie możesz bić.

jasne, nawet gdybys zwiał to byłby rozsądek. po co cie potem mają odwieżć do szpitala?

Turok ty to masz fantazje. Jak zwykle. Zayks. Twoim jak na razie jedynym wyjsciem jest trzymac sie w silnej grupie. Jesli takiej nie masz pozostaje Tobie trening i podnoszenie swoich umiejetnosci, oraz unikanie wszelkich kontaktow z nimi. Jesli masz mozliwosci ucieczki w sytuacji, gdy widzisz ich na horyzoncie, rob to bez pospiechu i zwracania na [...]