cie

jesz tak dzien w dzien? Fatalny sposób odżywiania. Nie dostarczasz wielu ważnych elementów pożywienia swojemu organizmowi. Co do Twoich obaw - są zupelnie nie uzasadnione. Miesnie rosną ale waga nie. To Cię niepokoi ? Chcesz miec mase miesniową czy mase tłuszczową tucznika z chlewiku ? :D I tak pierwsze miesiace duzo przytyłes, pewnie sporo [...]

Ładnie cię grypa porobiła, ciśnij tymi klamotami, w maju startujemy z testem, progres musi być. :-)) 7 kg w 2 tygodnie, gdyby mój organizm takie rzeczy potrafił, do wakacji cały fat by znikł. ;-D

[...] (105<600<Dura-ace). A jak znajdziesz z karbonowym widelcem to tez warto. Czesem mozna dorwac rowery renomowanych firm jak Bianchi w tej cenie; moze uda sie takze znalesc cos z osprzetem campagnolo (bardziej ceniony od shimano). Inny temat, że czesto jest tak że po kupnie szosy okazuje sie ze wcale cie to nie jara i sprzet stoi w koncie...

Ja Cię mogę przygarnąć. W zamian za noszenie loga mojej firmy będziesz otrzymywać garnek bigosu(pojemność 3l) raz w tygodniu+ worek ziemniaków raz na miesiąc. A tak na poważnie to wymień swoje osiągnięcia sponsorowi i przyszłe zawody(gdzie kiedy, czy będzie relacja w Tv) i takie tam.

Ja Ci powiem jak to jest na przykładzie mojego brata w UK, dorabia na weekend'y w casinie (100&#163; ZA NOC, jeśli Twoja gęba spodoba się gościa i czują się bezpieczni dostajesz napiwek)... Też dochodzi do umowy, i ktoś Cię może wynająć prywatnie. Jest mojej budowy tylko że waży 90kg. Cwaniaki tam czują przy takich większy respekt, z powodu [...]

do autora ochrona fizyczna to naprawde gowno robilem to 4 lata i stanie w miejscu przez 12-14 h naprawde przyjmne nie jest i to jak cie ludzie postrzegaja jako kogos kto nie mial gdzie isc wiec poszedl do ochrony bo tam same tepaki przeciez..... teraz juz jestem bossem w dziale technicznym mam licencje 2 stopnia zabezpieczenia [...]

[...] tematy na forum. I nawet nie pisz an forum o tym ze chcesz cwiczyc jedynie klatke i biceps, bo Cie zjedza a co do tego ze chcesz szybko, niestety jest to sport w ktorym nie da sie szybko, do wakacji sie nie wyrobisz.. Moze nastepnych wakacji, jak bedziesz ciezko trenowal, CALE CIALO. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-05-25 20:10:13

[...] nie potrzebna jest tak bardzo wytrzymałość szybkościowa jak szybkość (przede wszystkim na odcinkach 10-30m, starty do piłki, szybkość zmiany kierunku biegu) na tym elemencie skup swoja uwagę, oczywiście poza techniką gry w piłkę. Siły ciężkiej, typowo ciężkiej nie rób ponieważ duże ciężary "przymulą cię" i w ewidentny sposób zmniejszą twoja [...]

Jak białko wliczone w bilans to ok, choć przed snem nie trzeba nic dawać, katabolizm Cię nie zje. Kreatyne bym przeniósł po treningu.

Jeżeli Kreatyne po treningu to białko stosować tylko do uzupełnienia diety? pora przyjecie kreatyny nie ma nic wspólnego z białkiem, bo zrozumiałem Cię w ten sposób że jak będziesz brał kreatyne po treningu to białka już nie musisz, jak akurat brakuje Ci np 30 g białka to bierzesz kreatynę i możesz sobie popić ja białkiem.

A ja bym się zastanowiła, czy nie masz problemów z kategorii przewrażliwienia bądź hipochondrii - bo albo sikasz na zielono 60 razy, albo kłuje Cie pod sercem od jedzenia ryb, albo masz plamy, alb o Ci się coś w żuchwie przestawia albo wzrok Ci się pogarsza (to wynika z tematów, które zakładałeś).

A ja bym się zastanowiła, czy nie masz problemów z kategorii przewrażliwienia bądź hipochondrii - bo albo sikasz na zielono 60 razy, albo kłuje Cie pod sercem od jedzenia ryb, albo masz plamy, alb o Ci się coś w żuchwie przestawia albo wzrok Ci się pogarsza (to wynika z tematów, które zakładałeś). jeśli tak to zdecydowanie albo w jedno albo [...]

[...] wogule nie pamietam bo mialem wtedy moze 2 lata)a trzeci paragraw to moje symulacje na komisjiwiec tego moge sie wyprzec.I wlasnie zaraz ide spowrotem sie klucic o przyjecie.Co do samej psiarni to jesloi nie odrobiles wojska musisz isc tak jak ja na sluzbe zastepcza trwa tak jak wojsko i wysylaja cie do najblizszego wiekszego miasta lub do [...]

Bo zeby sie dostac do policji idzie sie do najblizszej powiatowy komendy policji pokoj kadr - a jesli cie wipie.. to starasz sie w innym powiecie byle by w swojim woj.tak jak ja to bede robil. Tylko moze byc problem z zameldowaniem ale mozna puscic bajer ze masz zamiar sie tam przeprowadzic lub zalatwic sobie tymczasowe zameldowanie

[...] ulubiona czynnoscia. 2. Dobra zroznicowana dieta to podstawa - od spelnienia zapotrzebowania dziennego, po dobre posilki okolotreningowe -> cos musi lezec. Albo zzera cie katabolizm, albo wystepuja braki mineralow - tu celowalbym w magnez. droga na skroty -> zakupic magnez, droga kulturysty-> zbudowac diete ktora zapewni ci zdrowe [...]

Jak my Ci mamy chłopie "podsunąć" sport, który powinieneś uprawiać, no powiedz sam? Przecież to tylko od CIEBIE powinno zależeć, co chcesz w życiu robić, co Cię pasjonuje. Nikt tu za Ciebie decydował nie będzie.

[...] (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: max 80kg -martwy ciąg: 135 -przysiad: 100 poprawiona ankieta, sorki za tamtą Heh jak przy diecie 220 b/300W/76 KG masy własnej można mieć 18 % BF ? oO Sam jestem ekto po roku miałem podobne wyniki do twoich ale BF na poziomie 13-14% Odpuść sobie SAA jeśli nie [...]

[...] pytanie proste. Jednak chyba sie zgodzisz ze mna ze przytoczony przyklad z dziecmi w przedszkolu przez Ciebie nie jest adekwatny. Nie o to pytalem. W przedostatnim poscie Twoim mozna by sie pokusic o stwierdzenie ze mi odpowiedziales poniekad. Bardzo skrotowo ale zawsze cos nie mozna bylo tak od razu? Tak jak mowie nie masz czasu nie pisz [...]

jeryyyyy pagman !!! masz to wszystko ???? kiedy my to przejemy ???? ja cie do mnie zaprosilem , ale AMFhmmmm alicja , lub KOlejna odzywka , hahahahahahahah wystarczy ........

A niebawem Cię zapije! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************