cie

Czy te AAKG będzie ci potrzebne? Hmm... Myśle że Meso wystarczająco cie pokopie. Moim zdaniem nie kupuj narazie AAKG, jak będzie słabo kopało to dopieru dorzuć ;) Pozdro i powodzenia :)

a dalbys linka i jakiegos linka do diety ja sie na tym nieznam a bardzo bym cie prosil albo was o pomoc

Boks jest już historią i zginie śmiercią naturalną Nie można ograniczać się do jednej sztuki walki a do samoobrony się mało nadaje chyba że będziesz bronił się przed ludźmi nie mającymi pojęcia o sztukach walki. Zaraz będę miał pojechane od chłopaków za pierwsze zdanie ale taka jest prawda bo garda,lewy prawy,sierp ładnie wygląda na ringu gdzie są [...]

wyobrażasz sobie 3 tysiące ludzi ćwiczących sztuki walki? w jednym mieście. Jakieś kosmiczne statystyki masz. Może z przed 15 lat kiedy to w Polsce był bum na sztuki walki, to ja bawiłem się w capoeirę, a na treningi przychodziło w porywach do 160 osób. To był tylko jeden trening. Tak działo się przez parę lat, ale jeśli piszesz ludzi ćwiczących [...]

tomek. Ty juz w ten sposob dostales na zdjeciach giercik jak zauwaze Cie w innym dziale to wpakuje

gregor pilnuj sie, panie(50-tki ) beda chcialy cie przeleciec

o ja cie... po metce takie jazdy? jesli to z jej powodu, to napewno przejdzie.

ja polecam 0 , 45 a np jak robisz rozpietki - to 15 lub 30 .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

[...] czuje gornej klaty.. wczesniej cały czas robiłe m30 stopni i raczej wogolne nie mam gory klaty zrobionej a przednie barki nie pracuja az ta k mocno .. znam kolesi co cisna pod katem 60 stopni i jest dobrze .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

To że masz staż 5 lat nie czyni Cię osobą zaawansowaną jak masz problem skleić plan. Jak nadal splitem chesz jechać to PN plecy, wt klatka, czwratek nogi, piątek barki, biceps triceps. Brzuch gdzie tam chcesz

być może straciły swoją amortyzacje sam sobie w sumie odpowiedziales co powinny miec buty poprostu musza byc wygodne, nie mocno sztywne podeszwy zeby Cie stopa nie bolala itp edit: dopiero zauwazylem ze mowa o korkach - kiedys gralem w pilke ale juz sie na tym nie znam ale tak czy siak czy to adidasy czy korki to powinny byc wygodne Zmieniony [...]

PO 1. I POROZMAWIAJ Z LEKARZEM, CZY MOŻESZ W OGÓLE ĆWICZYĆ, BY NIE ZROBIĆ SOBIE KRZYWDY. PO 2. Jeżeli dieta działa i zbijasz na niej kg, to zbij do takiego momentu kiedy będziesz mógł rozpocząć ćwiczenia, a nadmiar masy ciała nie będzie Cię ograniczał.( ok. 70-80kg w Twoim przypadku, tak myślę ) Póki co basen, a przed siłownią plan [...]

Gosć jest wiartygodny bo doładowywał juz kuimplowi z naszego miasta.Wiem ze moze to być niewiarygodne bo wkońcu to moj kumpel i moge Cie robić w balona ale jeśli troche sie dla Ciebie to liczy to moge go polecić bo wiem ze to nie lipa

[...] A powiedz mi czy interesuje Cie sczegolnie jakijs towar??sklep jest nowy,nie ma nawet miesiaca wiec poszezamy asortyment caly czas,praktycznie codzien jest cos nowego,poprostu pytamy ludzi co i pasuje,co by chcieli aby u nas bylo:) A tak poza tematem,dzis wlasnie bylem na koszykarskiej ,ustalic termin prawka i dostalem na 19 lutego...szok:P

Mam to co Ty, jak bym o sobie czytał, dosłownie. Też od kilku lat codziennie sraczki, wzdęcia, bóle, słaby apetyt (zjeść 3k kcal to dla mnie udręka). Setki zł na leki, najlepszych (TFU) lekarzy i nic, także doskonale Cię rozumiem i wiem, że człowiekowi po prostu czasem psycha siada od tego. Byś chciał pogadać, to dawaj na gadu, 6523406 ;-) [...]

Nie ma żadnego problemu ... Ja cie nie poganiam .. aha i wskazane jest w tym wieku robic sobie takie serie pompek brzuszków i przysiadów ... tak ze jedna seria 50 i druga pieciedziat i tak wychodzi sto brzuszków sto pompek i sto przysiadów ... wskazane to jest w moim wieku ??? codziennie to roibie oczywiscie ... Pozdro!!!

ronowicz nie chce Cie obrazac,ale ze mnie czy z siebie robisz glupiego???bo chyba nie myslisz,ze ja powaznie mowie,ze sprinterzy maja krotkie miesnie???(wiesz co to ironia?)i jezeli uwazasz,ze taka mase jak maja sprinterzy wyrabia sie przez trening wytrzymalosciowo-aerobowo-kondycyjny to prosze podaj mi ich trening to od dzis pozucam kulturystyke [...]

Pitos: musze cie zasmucic, oni nie cwicza na mase. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

[...] napisze Ci ten trening skokowy Program skocznościowy, który gwarantuje poprawę wyskoku o ok. 20-30 cm i oprócz tego sprawi, że: będziesz biegał o ok. 0.2-0.4 sekundy szybciej na dystansie 35 m, poprawisz siłę oraz wytrzymałość fizyczną, wzrośnie ci siła kostek, twoje nogi będą bardziej umięśnione, poprawisz szybkość pierwszego kroku i [...]

widać dawno Cię nie było - połowa SOGów zniknęła wszystkim w kwietniu - reklamacje można składać do działu IT, ale to i tak ich nie wróci %-) poprzednie topici na ten temat: 1) http://www.sfd.pl/problem_z_SOGami-t1073658.html 2) http://www.sfd.pl/znik%C5%82_mi_status_i_sogi-t1085503.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-27 20:59:25