cie

GRUPA III - "Masowa" http://www.sfd.pl/temat246412/ Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD [...]

w turcji cos tam kombinowali wiec lepiej dowiedz sie dobrze wiem ze jak efke przewozisz i cie zlapia to moczysz dupe jak za dragi:)

lukeduke skącz pierdooolic bo ktoś cie chyab upuscił jak mały byłeś halo jest najbardzeij toksycznym oralnem masa na nim jest znikoma poprawia sile i definicje niektórzy biora go przed sparingami zeby miec wiekszą agresje do walki

aż jeden posiłek ?! Nie za dużo trochę xD To nie działa w ten sposób, że raz na wrzucasz do żołąda i chudniesz... wręcz przeciwnie. Wbij do tematu odżywianie i poczytaj trochę, bo znając życie zaraz z Ciebie będą się śmiali, ty się zdenerwujesz... będziesz walił wulgarami i cię zbanują xD

[...] chłopaki piszą że nie kwalifikujesz się na saa nie chodzi tylko o wymiary, ale także o poziom wiedzy. SAA to nie są magiczne środki, wielu z nas co bierze po kilkanście lat gdyby mogło cofnąć czas ,wcale by nie brało, efekt jest takie że wyniki labolatoryjne są już czasami nie odwracalne, nie jednemu szwankuje zdrowie, nie mówiąc o [...]

[...] bo wieksza czesc tego idzie na zamrownaie (zwyczajnie sie wydala) a organizm zaczyna zuzywac tylko tyle ile zuzyl w ciagu dnia. Tak wiec wtedy (zwykle 4-8 tyg. O dziwo szybciej mialme ten efekt przy braniu nitrobolonu niz przy mono) albo nalezy znowu zrobic przerwe , 4-8 tyg i kolejny cykl na duzych dawakch, alboprzejsc na suplementacje stala. [...]

płasko... mój kumpel nazwałby Cie "dechą " ułuż diete bo chyba nie masz ktoś ma juz taki avatar chyba Canada

Poczym stwierdziłeś podwyższone ciśnienie, robiłeś pomiar ciśnienia czy stwierdziłeś po tym, że Cię głowa boli (przy obniżonym ciśnieniu może boleć głowa).

[...] (od 1 do 12 tygodnia) 200mg e3d (200mg co trzeci dzien, jedna ampulka prolo ma 100mg wiec musisz walic 2 ampy na raz) kreatyna po cyklu to podstawa!! zaraz po ostatnim szocie zaczynasz jesc i ciagniesz ja 6 tyg. jak Cie stac dorzuc do tego jakis stack itp. mianiak- moim zdaniem to kupic moze jak najbardziej, nigdy nie zaszkodzi ale raczej [...]

ale to jest niewazne po co o tym mowisz. Po prostu wbijaj tak jak masz rozpisane i jak chcesz to sobie dokup jakis inny enan zawsze to 50mg wiecej i troszke taniej cie moze wyniesc

CM3 samo Cm3 poczujesz, zazywanie 3 produktow tez nie zaszkodzi, nie widze tu antagonizmu, ale CM3 z Nitro i cie wykopnie dos powaznie, sam dzis robilem o 6.00 siłke po szocie z nitro E, choc nie jestem fanem pomp osobiscie, ale nie bylo innej rady by cos ruszylo tak wczesnie

no nie wiem ja bralem tak jak rozpsial kolega i moge cie zapewnic ze efekty sa bardzo dobre a to nie byla moja 1 kreatyna i neitylko kreatyna;) a i waze wiecej niz te 60 kg;)

co z dietą ??????? ile jesz kcal i jaki rozkład b/t/w.? z tym testem to cię poniosło trochę chyba

WW, dodawaj stopniowo, bo sie zalejesz od razu i zniechecisz. Na mase tez masz pare miesiecy, wiec nic na wariata. Idealnie daj 2 tyg z zapotrzebowaniem na 0, a potem stopniow zwiekszaj i obserwuj efekty. Jeli Cie bedzie ostro podlewac, to manipuluj weglowodanami (mniej w dni bez treningu). powodzenia,

cell pump to nic innego jak jablczan z posypka. ja bym nie tracil kasy na cell pumpa. moze orogenix z biogenixa cie zainetersuje? http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Orogenix-opis26008.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-03 13:02:33

Skoro nie masz za dużo kasy to może wrzuć Mono + Jabłko + BCAA. 150zł powinno wystarczyć. CP wyjdzie Cie drożej niż zwykłe Jabłko a nie ma w nim prawie nic po za Jabłkiem...

no cóż nad ortografią pracuje ale mam z tym wielki kłopot bo jestem dyslektykiem a nie rozumiem tego "2 i najważniejsza kwestia z takim podejściem odpuść bo możesz sie przejechać i to zdrowo" na czym mogę się przejechać a po co mam się uczyć niby bić tak na pokaż że umiem dwa fikołki i trzy obroty ja chce się umieć bronić myślałem ze [...]

a trenera nie mozesz spytac? generalnie garda powinna zaslaniac cie przed ciosami na glowe i korpus i w przypadku rzutow chronic przed lapaniem w klincz

Może tak pomyśleć jeśli się jego o to nie zapytasz Po primo - trener ma Cie nauczyć trzymać gardę, nie forum. Po secundo - płacisz miesięczne składki głównie za wiedzę, która Ci trener przekazuje na zajęciach, a nie za przysłowiowy "kawałek podłogi". Masz więc prawo się pytać o co tylko chcesz związanego z Twoimi treningami i nie jest [...]

Poproś rodziców żeby cie zakupili drążek rozporowy do futryny. W twoim wieku drążek , pompki , brzuszki i przysiady wystarczą Zmieniony przez - SoonS w dniu 2008-12-02 18:06:08