redukcja:boks+hit

efekty lepsze niz na mono
hmm powiem z wlasnego doswiadczenia, od powrotu do cwiczen jestem caly czas na kreatynie, byly to clout, mono, 3puchy duze nitrobolonu, mono z dextrozą, xpand 925g kilka dni temu zaczalem - caly czas sa to male dawki

p. Ambroziak sugerował branie boosterów tlenku azotu przy suplementacji długotrwałej i musze przyznac ze dodatki boostujące NO2 w stakach brane przez dluzszy czas działają milutko, unaczynienie staje sie widoczne
co najwazniejsze jakosc treningów jest b.dobra nie czuje sie zmeczony na treningu ani po nim, regeneracja znakomita. sprobuj tak brac, sadze ze sie nie zawiedziesz, bedziesz bogatszy w doswiadczenia i wlasne zdanie na ten temat. pozdrawiam

Peponent - o tym, że oranizm ograniczy produkcję swojej endogennej fosfokreatyny był post w suplementacji - ciekawa dyskusja na temat stałej suplementacji kreatyną Zaraz dam Ci link

EDIT: https://www.sfd.pl/temat241321/

Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-04-13 14:48:13

PePoNeNt - zle mnie zrozumiales, ja nie twierdze ze kretka przestaje dzialac. Twierdze ze podawana w duzych dawkach (tkaich jak zaleca producent) po jakims czasie dziala slabiej, wtedy mozna przerwac cykl albo prejsc na mniejsze dawki w celu suplementacji ciaglej, bo dalej dawanie takich dawek jak zaleca producent mija sie z celem bo wieksza czesc tego idzie na zamrownaie (zwyczajnie sie wydala) a organizm zaczyna zuzywac tylko tyle ile zuzyl w ciagu dnia. Tak wiec wtedy (zwykle 4-8 tyg. O dziwo szybciej mialme ten efekt przy braniu nitrobolonu niz przy mono) albo nalezy znowu zrobic przerwe , 4-8 tyg i kolejny cykl na duzych dawakch, alboprzejsc na suplementacje stala. Zdecydowanie nie podoba mi sie pomysl ladowania przez kilka dni bardzo duzymi dawkami przed stala suplementacja. Jak cos to normalny cykl tak jak zaleca producent, 4-8 tyg. nie dosc ze efekt super, to osiagniesz takze przesycenie miesni, a i nerki oszczedzis i dopiero po tkaim cyklu albo znowu przerwa i kolejny cykl za jakis czas albo przejscie na stala suplementacje. W przypadku stackow zalecam cykl i przerwa, cykl i przerwa, albo cykl na stacku i potem stala suplementacja mono. Dlaczego? Ze wzgledu na kase dla wiekszosci ludzi stala suplementacja stackami to rzecz za droga. To mialem na mysli pod wzgledem przyzwyczajnia sie do kreatyny. Nie to ze przestaje dzialac tylko z epo jakims czasie dawanie duzych dawke staje sie bez sensu. A no boosterow , mozna raczej caly czas duze dawki dawac.

chwilowy - tak wyjdzie taniej, ale kupujac osobno mozesz caly czas utrzymac duze dawki no boosterow przy jednoczesnie stalej suplementacji nowymi formami kretki w malych dawkach. Wygoda i lepsze rozwiaznaie chodz mniej ekonomiczne. ALe jak kogos stac na stala suplementacje stackami to i raczej an takie rozwiazanie tez.

rudeboyJanek - Xp bedzie ok, sadzac po skladie super bylby tez horse power. Jak cie stac na suplementacje tym to bierz, albo osobno sam etylek lub jablczanik. Chociaz ci co nie jechali wczesniej zbyt duzo na mono (bo zdecydowanie z czasem dziala ona slabiej na organizm, przejechalem tyle cykli ze nie policze na placach obu rak, choc o dziwo stala suplementacja dziala na mnie nadal dosych dobrze!) Za to zywkly cykl na mono odpada w moim przypadku, efekt mizerny :( Tak wiec jak nie masz zbyt duzo doswiadczen z mono wybierz je do stalej suplementacji (chyba ze cel rzezba to nie), sam jablczanik czy etyl nie da ci wcale duzo wiecej! Za to stacki to juz inna bajka ze wzgledu an dopalacze i no boostery :)

Pepo - a stala suplementacje stackiem ustawiasz tak, zeby miec ~0,03 g/kg?

I kiedy najlpeiej brac wtedy stacka? Zakladam, ze przed treningiem - dobrze mysle?

no własnie podpisuję się pod pytaniem chwilowego

a jak osobno to co najlepiej kupić? Z krety bym wziął pewnie jakiś tcm, tauryna, a co z no buzerów?

tak ja tez jestem ciekaw, bo juz nie raz pisalem ze ciezko oszacowac dawki nowych form kreatyny bo troche inaczej sie je dawkuje normalnie. Wiec ciekaw jestem Pepo jakie dawki stosujesz.

Co do no boosterow, przejrzyj post FU on stosowal Arginivol i byl zadowolony. Z ciekawszych do wybotu masz shock itp. no torche tego jest trzeba poszukac na forum co sie sprawdza i co bylo testowane . Mozesz tez wziaz czyste AAKG np. Nitric Boost. Mysle ze wiekszosc tu bedzie dobra jesli chodzi o stala suplementacje a kupujac osobno bedizesz mogl sobie pozwolic na wieksze dawki niz w stacku gdzie musisz ograniczyc dawke noboosterow ze wzgledu na to aby nie brac za duzo kreatyny.

leyus - shock therapy ma TCM - nie wiadomo ile ale ma.

chwilowy - a sorry nie zauwazylem :D Tak specjalnie nie patrzylem na sklady tylko przypomnialo mi sie ze to glownie nobooster :D To shock odpada :D

ustawiam tak, zeby miec ~0,03 g/kg

przed treningiem


dlatego ze nie kazdego stac na stałą suplementację to czyni ją ciekawym rozwiązaniem :)

"ALe jak kogos stac na stala suplementacje stackami to i raczej an takie rozwiazanie tez. "

staki mają no2 boostery w składzie, wystarczy wybrać odpowiedni. a z tym twierdzeniem o no2 boosterach nie zgodze sie, wole kupowac stak kreatynowy z no2 boosterami-dodatkami niż same no2 boostery :)

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-04-14 01:04:56

ale ja sugerowalem Pepo osobny zakup no boostero i kretki (jablczanu, etylu) vs stack. W stacku jak zastosujesz mala dawke pod katem odpowiedniej ilosci kreatyny to masz malo no boosterow. A jak kupisz osobno no boostery i krete a sotsujesz RAZEM ale krety 0.03 g a no boostero normalne duze dawki to moim zdnaiem powinny byc i lepsze efekty!

I dzieki za odpowiedz.