cie

***any idź zobacz czy nie ma cie na podwórku

napisz jaki jest twoj priorytet (masa/sila/rzezba) poza tym konto chyba nie twoje - dane z profilu sugeruja ze my powinnismy pytac cie o porady^^

[...] i jeszcze raz brzuch. Oprocz tego miesnie ramion i grzbietu. No i sama masa nie wystarczy jak ktos jest lamus to obawia sie wejsc ostro w bark pamietaj by inni bali sie ciebie a nie ty innych bo bedziesz sie odbijal jak od sciany. Nogi ugiete wbite mocno w ziemie napiety brzuch klata bark i z 90% sily ladujesz sie w goscia. Oczywiscie [...]

DMX proponuję zadać to pytanie Panu Ambroziakowi bo ja Cię nie przekonam a i tak wiem swoje. Danone

taka tasiemka moze cie kosztowac z 5gr max albo kup pasek od starszych stopniem

Maniec Gym a co powiesz o tej rozpisce, może być? A co do ciebie zulus to sie odp...ol od mojego profilu, gó..o cie obchodzi ile czego wzięłem, Pozdrawiam

Supa_Ugly nie wiem czy dobrze cie zrozumiałem, ale jesli chodzi ci o rozbudowanie dolnej częsci klatki do polecam wyciskanie sztangi/sztangielek głową w dół

nikt Cie tu w balona nie robie : nie widac :P miesiac czasu to zamalo na zmiany :P wklej jakies fotki za pare miechow ;p pozdro

Nie mówcie ze nie widac roznicy. Barki duzo ladniejsze. Lapka tez troche wieksza. A jaka roznica w wadze pomiedzy lutym a styczniem? No i popracuj nad klatką a potem redukuj bo cie chyba troche zalalo. Zmieniony przez - hektor.asd w dniu 2008-02-01 08:04:49

Idz do ogólnego, poproś o skierowanie do chirurga, a ten cie skieruje na operację, (NFZ refunduje) chyba, że wolisz prywatnie, ale sporo to kosztuje wycięcie.

ja tam bym wolal prywatnie poczytaj tematy o gino w zdrowiu tam poszukaj kto gdzie byl lepiej isc do sprawdzonej osoby i starcic kase niz potem zalowac cale zycie ze cie zle pocieli za free :D

dr. Rylski to jeden z lepszych ktorzy to robia a w nfz kto wie jak cie potna...

cp czy duży czy mały to zależy jak długo chcesz ciągnąć cykl i jakie dawki cię interesują/najidealniej byłoby cp dwa razy dziennie rano i przed treningiem a po tren. mono, ale można po mniej. tauryne i glukozę jak masz już to wystarczyć ci powinno, proponowałbym nawet glukozę tylko do mono a taurynę możesz dodawać do każdej porcji/choć w cp już [...]

MSCICIEL100 mozesz opisac dokladnie jak to cie pokopal!! no i jak to bylo z odblokowaniem ??? mieszkam w uk za tydzien mam zamiar zakupic methyl 1 test wiesz cos o tym>>>???

to moze idz na policje ze producent cie wydymal? chyba ze podrobila firma %-) albo po prostu jestes niewydażony i ludziom robisz zamęt w głowie na moim gainerze pisze ze zrobie 10kg masy, a zrobilem dwa, ide do dzialu suple i rozkrece afere, a ty lecz dalej gino, pzdr ps. 50mg dziennie to nie nawet, ale TYLKO 1+1 to minimalna dawka na pct, [...]

mozesz sobie dokupic gainera, badz jak wspomniales białko lub bulka. Postaraj sie trzymac diete, bo te odzywki to tylko jej uzupelnienie i bez diety nic cie nie dadza a co do kreatynki - jaki masz staż???

laska cię podrapała?

hmm.. a skad wiesz ze to akurat jest kosc szescienna? jesli Cie boli to idz zrob RTG a nie pytaj przez forum. zlamac to sie moze kazda kosc, wszystko zalezy tylko od przylozonej sily...

po prostu podstawa fbw to nogi , bez tego sie nie obejdzie . ale powiedzmy ze bez cwiczenia mam bardzo duze miesnie ud. gdy cwicze je 3x w tyg to szybko rosnal i mnie to zaczyna denerwowac bo nie proporcjonalnie wygladam. dol duzy gora mniej . i nie moge zaniechac ich treningu bo wtedy fbw to nie fbw i mam klopot , co robic hm . moze teraz troche [...]

Bigger to dobrze wytłumaczył. Bul, Ty to chyba sobie teraz robisz z Biggera jaja? Jesteś napakowany, jak "150" (bo to chyba Twoje zdjęcie) - sam bym Cię spytał: co bierzesz i kiedy...? S. Ambroziak