"masz duży brzuch.? rób brzyszki i po kłopocie" Ale farmazony wymyśliłeś. Do autora: Użyj wyszukiwarki, odchodzuanie było wałkowane na tym forum 1000 razy. Zajrzyj do działu Odżywianie. Ruszaj się więcej. Jeżeli nie chodzisz na siłowni to ćwicz codziennie po 30min. Skanka, rowerek itp . Powodzenia.
[...] w przypadku takim jak powyzej, iz ktos kogos by zglosil (lub siebie) na pewno bedzie to dokladnie sprawdzone, jak ktos przez miesiac napisal 20-30 postów to od razu mowie iz nie ma co ubiegac sie o 'nagrody' poniewaz w niektorych dzialach sa osoby piszace 500-700 (a zdarzało sie i ~1000) postów miesiecznie ( i to nie w spam postach ) pozdrawiam
Tussipect+energon x 1000(masz tanio super spalacz),jeśli chodzi o krete to na redukcje zastosuj citrate+pyruvate( brałem takową kombinacje i wiem że działa).
[...] za odp, mam jeszcze pytanie gdyz planuje zaczac taki cykl: 1-6 teść 300 mg e5d, 6-18 teść 150 mg e5d 1-17 bold 500 mg e5d, tren enan 6 -17 300 mg e5d, od 4 tygodnia hcg 1000 IU e7d do końca teścia jak masz tendencje do wysokiego estro to symex/aromasin 1 tabs e3d, pod ręką tamox, 10 dni po ostatnim strzale clomid 20 sztuk po 1 dziennie na [...]
Prawdopodobnie dlatego ze olimp 1000 nie jest z skw,ale moim zdaniem to ma niewielkie znaczenie gdy ktoś nie robi fazy ładowania.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
kreatyna 1000 w tabsach zawiera kreatyne z SKW...juz od dluzszego czasu tak jest... totak dla wiadomosci.. misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
Witam, zacząłem stosować ten trening bo przygotowuję się do egzaminu na 1000 m. Mam go za ok.40 dni. Daję radę narazie wypełniać go w ok. 50%. Wziąłem pod uwagę swoje słabsze osiągi i zmniejszyłem powtórzenia. Tempo mam trochę wolniejsze od zadanego ale jestem dobrej myśli. Chciałem zapytać czy mogłbyś mi pomóc dobrać odżywki, suplementy które [...]
[...] mowil w tv.sfd chociazby to po treningi silowym jest taki deficyt glikogenu ze wegle potreningu nie maja prawa sie odlozyc ;) a mutant to ponoc w wiekszosci szybkie wegle i duza ilosc aminokwasow to jak najbardziej sie nadaje nie mowie o tej bombie 1000 kalori ale 2 miarki czemu nie Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-06-13 14:29:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zapotrzebowanie jakie tam podałem jest 1000 kcal większe niż potrzebuje aby utrzymać wagę gdyż jest to dieta na masę a jeśli chodzi o ciastka będę je spożywał podczas treningu :)
[...] ścierwa !!! Olej wbijany w mięśnie jak syntol to mega standard w dziśiejszych czasach ma go w sobie każdy jeden który stanie na scenie takich zawodów jak Olimpia i to na 1000% w każdym mięśniu nieco syntolu o koksach każdy wie że walą go w mega ilościach wszyscy zawodowcy i tyle, zdarza się, że niektórzy mówią z czasem o tym otwarcie jak [...]