[...] ? To jak Ty czytasz to FORUM skoro popełniasz najgorsze błędy jakie można ?????? Drogi kolego zacznij waść czytać podwieszone tematy ! Jak dieta - to zbilansowana (żadne głodówki typu 1000 kalorii) Jak redukcja to nie trening na masę - proponuje FBW, potem można urozmaicić, albo zmienić Przydatne linki: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
5000mg AAKG 500mg guarany 1000-2000mg tyrozyny Może być takie połączenie czy cos nie gra? Zmieniony przez - grandeFenomenoo w dniu 12/17/2017 3:49:57 PM
[...] łapy. btw kiedys wygladlo tak, ale mowie ze zmienialem to nie wiem czy to aktualne: Bialko: 202 gram = 808kcal = 2,7 g/kmc 
 Tluszcze: 70 gram = 630 kcal = 1 g/kmc 
Weglowodany: 250 gram = 1000 kcal = 3,3 g/kmc 
Lacznie kalorii: 2438 pomiarow nie mam czym zrobic. Zmieniony przez - akrolW w dniu 2011-07-02 20:14:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No nie, bo spowolniłeś sobie metabolizm, czyli organizm przyzwyczaił się do głodówki i obniżył tempo przemiany materii. Nie masz deficytu 1000-2000 kcal i wolno, albo wcale nie będziesz zrzucał tłuszczu. Efekt jo jo po powrocie do normalnej diety gwarantowany.
[...] do procesów życiowych, takich jak np. trawienie. Na pewno nie jest odpowiednia dla osoby prowadzącej przeciętny tryb życia, a tym bardziej robiącej godzinne aeroby. Dieta 1000 kcal jest jeszcze gorsza. Chłopaki Ci dobrze radzą. Bardziej sobie zaszkodzisz,stosując swoją "dietę", niż dorzucając specyfiki ułatwiające odchudzanie. Jak [...]
[...] zniknac-to po prostu *******laj a nie robisz z tego szopke. Popros moderatorow o usuniecie wszelkich sladow i juz, a nie jeszcze dajesz sie ciagnac za jezyk piszac o 1000 agentow, powtarzajac w kolko jaka to niebezpieczna praca i inne*****e muje, nie mowiac juz o wpisaniu w profilu w pewne pola slowa 'zastrzezone' przez co w ogole [...]
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
[...] dla mnie np bieg na 4000m ,gdzie tętno sięga nawet 185-190...Organizm też musi poznać pracę beztlenową i przystosować się do tego.Więc gdy chcem polepszyć swoje osiągi np na 1000-5000m (biegiem) to chyba powiemy tu o wysiłku beztlenowym.Więc czy efekt da mi trening na pułapie tlenowym ? czy lepeiej ćwiczyć takjakby się bylło na zawodach np 4000m. [...]
[...] zgłosić tu na forum i napisać, że chce siętrenować, ale jaki to styl itd? w poprzednim poście co to zatyl: Chuojaofanziquan jest jednym z najstarszych styli Kung Fu - ma 1000 lat - przez wieki się rowijal i wchlaniał style i koncepcje walki jakie były popularne w tym czasie. styl jest bardzo skutecznym i bardzo różnorodnym stylem z całym [...]
masz jakieś stare info albo rób z hcg jak wyżej podrzuciłem , albo teraz 1000 iu e2d do momentu aż jaja będą ok i pod koniec cyklu drugi raz podobnie powinny wrocić do normy po jakiś 5000 -do 8000iu
masz jakieś stare info albo rób z hcg jak wyżej podrzuciłem , albo teraz 1000 iu e2d do momentu aż jaja będą ok i pod koniec cyklu drugi raz podobnie powinny wrocić do normy po jakiś 5000 -do 8000iu "Standardowe dawkowanie HCG wynosi od 500 - 1500 I.U co 1 - 4 dni, przez w zależności od dawki, okres nie dłuższy niż 2 - 3 tygodnie. W przypadku [...]
Akuku, masz rację,że przy 1000 kcal waga leci bardzo szybko, ale wyobraź sobie ile musiał jeść ktoś kto waży tyle co Misiek! Jeżeli nagle zacznie jeść tak mało, to nie będzie miał siły na nic, narazi się na poważne niedobory składników odżywczych i bardzo prawdopodobne,że zniechęci się po kilku tygodniach. W przypadku takiej otyłości, w wielu [...]
omo zacznij od 400mg week jak zejdziesz z mety podbij dawke do 600mg i tak lec az bedzie progres jesli staniesz podbij do 750mg lagodnie zejdz propkiem przez 4 tygodnie po cyklu zapodaj z 1000 ui hcg
[...] siedzacych nad zadaniem. 70% mowi ze dziedzina ma byc taka a reszta ze taka. No to oni biora kilka przypadkow iw wybieraja ta uniwersalna. Potem na tej dziedzinie robia 1000 przypadkow zadania dobrze i sa zadowoleni z wynikow z 8 liczbowymi miejscami po przecinku. A tu taki samotny matematyk, siada do zadania, robi dziedzine ktora sam uwaza [...]
[...] tez profilaktycznie DAA. Libido na szczęście nie spadło, było ciągle wysokie, bloka nie załapałem. Za jakiś czas znowu pojadę eq plexem solo i zastanawiam się nad dawka 1000 a nawet 1200 mg ed. Skoro 3 kapsy ed już fajnie działają, to jak podziała taka dawka? :D Zależy mi na suchej masie i spokojnych przyrostach, stosował ktoś takie wysokie [...]