to jesteś na cyklu i o co się pytasz?jak zejdziesz teraz z dawki to zastój cię złapie.nie za mądrze zrobiłeś 3tydz lece na tym iranie i boldzie 1tydz 750 2tydz 1000 3tydz obecny narazie 750 i nie wiem czy dobic czy nie Noi co teraz zrobic ?:< Zmieniony przez - polak489 w dniu 2013-11-28 20:49:36
1-2 10mg ed 2-3 20mg ed 3-4 30mg ed 4-5 20mg ed do tapsow najlepiej heparegen na oslonke dawaj, pelen pakiet witamin kup. Dodatkowo Omega 3 tran olej lniany. Unikaj alko. Testa nie masz podkladu pewnie... Nie zapominaj o cynku i magnezie. Kcal dodaj sobie 500+ albo nawet 1000+. Rosnij i zdrowia.
Wszystko zalezy od rozpisanej diety , jeżeli jesz 2 posiłki i w nich są zawarte wszystkie składniki odżywcze to jest to okej . Przy redukcji pamietaj zeby nie jechać na dietach typu 1000 kalori itp. bo jest to nie zdrowe .
myslalam jeszcze o zmianie diety np na montieigo, albo nielaczenia? ostatnio kolezanka skserowala mi diete ze slodyczaami (3 posilki dziennie ok 1000 kcal, same slodkosci...jogurty itp) no i schudla 3 kg w ciagu 5 dni (ja poczekam az skonczy i zobacze czy przypadkiem jej nie wroci co jest bardzo prawdobodobne) no ale moze warto sprobowac? kiedys [...]
Bulma.. Wydaje mi sie, ze nie przekroczysz w ten sposob 1000 kcal. Policzylem to z grubsza i wyszlo mi ok. 900 kcal. To za malo. I bialka w diecie wychodzi ok. 60g. Ale moze cos zle licze, nie podalas gramatury. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie [...]
[...] godz 19:00 : serek wiejski/ tunczyk w pomidorach (nie lubie w sosie wlasnym) + sorowka z pomidorkow/ sorowka z kapusty pekinskiej //// tu ok 250 kcal no i wychodzi rowne 1000 kcal. wiem wiem za malo... hmm bede brala wiecej do szkoly! ale zjem jeszcze w domu platki fitness z mlekiem 0,5% to wyjdzie jakies 250 kcal i bedzie cacy? co myslisz?
Najbardziej wydajną droga do wchłonięcie składników GMM 4000 jest podzielenie 4000 kalori na 4 szejki ,kazdy po 1000.Pij szejki miedzy posiłkami i przed snem.pozwoli ci to na najlepsze wchłoniecie składników i minimalne "pozyskanie tłuszczu". Przygotowanie (juz przetłumaczone):3 miarki proszku (423 gramy) wymieszaj w 3 szklankach mleka [...]
spokojnie można dawać na krótkich estrach po 10-12 tygodni, miejsc do bicia jest sporo;-) 1-8 prop 100 mg e2d, 3-9 winko 50 mg e2d, 9-10 hcg 1000 i.u. e2d., po hcg nolva tydzień po 40 mg, potem jeszcze dobry tydzień po 20 mg, w połowie nolvy daa+jakiś booster dobry
[...] wałkowac przeciez i tak nikt tego nie bada, zbadał megabol i dal skany na forum jak jeszce byli obecni. firma jaką mozesz sam załozyć w piwnicy , reklame w prasie dac za 1000 zł i to wszystko.Firmę ktora sprzedaje odpad z produkcji sera jako "nową ulepszoną wysokokaloryczną formułę na masę" zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu [...]
no dobra a np robic 2miesiace masy potem np tydzien na bardzi niskoch kcal 1000-1500 i tak w kółko czy w tym tygodniu nie strace tych miesni czy lepiej np 6-8 miesiecy masy i jakies 6 tyg redukcji? A spalacz jakis to odrazu mozna czy przy interwalał juz czy nawet odrazu przed treningiem? co do interwałów jeszcze bcaa i glute np to pic po treningu [...]
kadett - też o tym słyszałem ale ja wolę dodatkowo zabezpieczać się maściami(Fissan, Lioton 1000) >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
Lioton 1000 przepisał mi chirurg jak robił mi prześwietleni klatki piersiowej(miałem naciągniete przyczepy międzyżebrowe czy cos w tym stylu). Całego nie wykorzystałem a w którymś numerze KiF przeczytałem że pomaga też na rozstępy więc smaruje się nim teraz pod pachami. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]
1-7 npp 75 mg co 2 dni 1-8 prop 100 mg co 2 dni w 7 tyg zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni,tak wybierzesz 5000,oblicz tak aby ostatnie hcg wbić z ostatnim propem lub dzień dwa przed ostatnim propkiem 72 h po dajesz clomid
B. Disp ma za to aspirynę pakowaną po 1000 tabs Gregor miałem takiego antka jak wkleiłeś i był to najlepszy antek jakiego jadłem Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-01-19 21:25:37
[...] :) Zadowolony jestem. Wiem że mogły by być lepsze ale widać :) Teraz odbiegając troszkę od tematu (nie chcę nowego zakładać) pozwoliłem sobie na kredkę...Olimp - Creatine 1000. Brałem miesiąc. Pierwsze dni było tak, 1tbl przed i jedna po (wybrałem taką dawkę po przeczytaniu kilku tematów odnośnie tego żeby sie z tym nie spieszyć ) w zwykły [...]
Dieta 1000 kcal gwarantuje efekt jo-jo i rozregulowanie organizmu. Zachęcam do zapoznania się z http://potreningu.pl/diety/artykuly/716/dlaczego-bardzo-niskokaloryczne-diety-nie-przynosza-oczekiwanego-efektu