1000

[...] do dwóch godziny dziennie ( jakie? czekam na podpowiedź ) W niedzielę basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Banting vegetal essence tablets Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 1000 kcal Zmieniony przez - Methea w dniu 2008-02-13 23:27:47 Zmieniony przez - Methea w dniu 2008-02-13 23:28:18

[...] wtedy jem ok 2000kcal). Nie wiem już co robić, bo nie za bardzo chcę obcinać jeszcze kalorie (i tak często mam problem z dobiciem do 1600, zdarza mi się jeść nawet mniej niż 1000 - na szczęście bardzo rzadko - zazwyczaj jem koło 1400-1500). Wydaje mi się też, że mam znacznie mniej siły i energii niż przed zejściem z tych kalorii. Często nie mam [...]

Hej. Jestem dziewczyną małą wzrostem a dużą wagą. Od kad pamiętam się odchudzam, zaczęłam już w gimanzjum bo wydawało mi sie że jestem grubsza od innych. Dietami dukan i 1000 kcal rozwaliłam sobie chyba metabolizm. Jako 20 latka ważyłam 60 kilo - schudłam 13 kilo w półtora miesiąca. Teraz jako 24 latka ważę 88,5 kilo (startowałam z 91 kg). W 4 [...]

[...] To był jedyny posiłek, w którym nie liczyły się dla mnie kalorie. Stołowałem się poza domem. Przyjmowałem, że spożyty obiad w postaci obu dań, dostarczał mi niekiedy ponad 1000 kcal. Kolacja była skromna - ok. 300-500 kcal. Starałem się wrzucić w nią jak najwięcej białka, ale bez jakiś skrajności. Po dzień dzisiejszy dziwie się, że udało mi [...]

[...] (100g) Mięso hamburgerowe (150g) Surówka (150g) PRZED SNEM: Ser biały (150g) WTOREK ŚNIADANIE (godz. 700): Mleko 2% (400 ml) Owsianka (100g) II ŚNIADANIE cz. 1 (godz. 1000): Chleb razowy z serkiem topionym (3 kromki) II ŚNIADANIE cz. 2 (godz. 1300): Chleb razowy z serkiem topionym (3 kromki) OBIAD (godz. 1600): Kasza gryczana (100g) Mięso [...]

[...] przy 179cm wzrostu. I to nie są mięśnie. Przed kilkoma laty chodziłem codziennie na pływalnie i przepływałem każdego dnia dystans 4km w +/- 2h - pływając w tym 1500 i 1000 ciągiem, resztą były ćwiczenia. Pozwolę sobie posłużyć się pytaniami zaczerpniętymi z tematu http://www.sfd.pl/TRENING_P%C5%81YWACKI-t161863.html które pozwolą [...]

[...] PEWNO niestety przytyłam z pare kg :( jakies pare miesiecy temu, chyba luty/marzec schudłam chyba ok 10 kg nie stosujac diety tylko po prostu nie jedząc, jadłam na poczatku 1000 kalorii az spadło do 300. Dosyc duzo udało ytrzymac mi sie wagę ale przez ostatnie wydarzenia itd zaczełam duzo jesc i przytyłam do 64kg lub 65 :( i strasznie se z tym [...]

[...] chcialbym zasiegnac porady na temat diety i treningu dla poczatkujacego na tym polu. Zrozumialem, ze pracujac fizycznie i zamierzajac cwiczyc regularnie, nie moge spozywac 1000-2000 kcal na dzien, wczesniej bylem tego swiadomy ale nie bralem tego pod uwage i nie przywiazywalem wagi do tego tematu. Teraz czuje ze moja kondycja fizyczna mocno [...]

[...] błonnik Mięta pieprzowa Wapń 1000-1500 mg Magnez 400-700 mg http://www.dieta.info.pl od siebie jeszcze dodam, że dobrym sposobem na nie łykanie powietrza przy spożywaniu [...]

[...] Wyświetlacz dodatkowy Nie Wyświetlacz dodatkowy (param.) Alarm wibracyjny Tak Dostępna pamięć (MB) 64 Złącze kart pamięci Memory Stick Karta pamięci w zestawie (MB) 1000 Wymienne obudowy Tak DANE IrDA Tak Bluetooth Tak CSD Tak HSCSD brak danych GPRS Class 10 EDGE Tak WiFI Nie WAP 2.0 i-mode Nie Aparat fotograficzny Tak Aparat [...]

[...] L-karnityna, tabletki z kwasem jabkowym. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jasne, jesli tylko cos polecicie Stosowane wcześniej diety: ehhh, glodzilam sie. Nie moge chyba jesc czesto, mam obsesje ze przytyje. Licze kalore czasami nawet 1000 nie zjadalam ale to potem mnie dreczy jesli zjem cos innego, zawierajacego wiecej kcal ;/

[...] Wasze ręce jest całkowicie wolny od węglowodanów a jedno opakowanie wystarcza na 60 dni suplementacji! Skład w 1 porcji * Kreatyna mono 2000.mg * Arginina 980.mg * Glutamina 1000.mg * Tauryna 400.mg * Magnez 200.mg * Wit B1 4.mg * Wit B3 20.mg * Wit B6 6.mg * Wit B12 5.ug * Wit C 85.mg * __________________ 5.mg * __________________ 100.mg * [...]

[...] AKTYWNE Ferti Man Porcja 1sasz Ilość porcji w opakowaniu 15 Opakowanie 15sasz Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS L-arginina 4000 mg L-karnityna 2000 mg Fruktoza 1000 mg Ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (7% ginsenozydów) 100 mg Likopen 1 mg Cynk (z chelatu aminokwasowego Albion®) 15 mg 150% Miedź (z chelatu aminokwasowego [...]

[...] drgającą kałużę na deskach ringu. Jednak pięści, kolana, stopy Hunta grzęzły w tężejącym Japończyku, który po kilku sekundach znów przybierał zwartą formę zawodnika jak T-1000 w drugiej serii pod bardzo adekwatną nazwą "Dzień sądu" (Terminator2: Judgment day). Yoshida najprawdopodobniej nie zostanie jeszcze skazany na emeryturę przez [...]

[...] -witamina B6 - korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, a także bierze udział w metabolizmie aminokwasów. Informacja żywieniowa: 1 ampułka zawiera: tauryna 1000 mg L-karnityna baza 500 mg L- arginina baza 200 mg witamina C 100 mg kofeina 70 mg witamina B6 5 mg Sposób użycia: - Odchudzanie: 1 x dziennie 1 ampułka, najlepiej rano [...]

[...] tak clean burexin CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Na diecie jest praktycznie od zawsze z krótkimi przerwami na wakacje. Dieta dukana , 1000 kcal, oraz wiele diet układanych przez dietetyków i trenerów. Diety stosuje można powiedzieć nieustannie, ale w weekendy nie jest to trzymanie diety w 100%. Co też nie [...]

[...] mg 100 % Kwas pantotenowy 6 mg 100 % Biotyna 50 µg 100 % Witamina C 80 mg 100 % Witamina D 10 µg 200 % Witamina E 12 mg 100 % Magnez 225mg 60% Żelazo 14 mg 100 % Cynk 10 mg 100 % Miedź 1000 µg 100 % Jod 150 µg 100% Mangan 2 mg 100 % Chrom 40 µg 100% Selen 55 µg 100 % Molibden 50 µg 100 % ZDS % zalecanego dziennego spożycia

[...] na suplementy pozatym częste treningi windsurfingu zrzucaja ze mnie tony tłuszczu a przyokazji troche mieśni.Załamany spadkiem obwodów nie poddaje się bo widze błyszczące 1000 zł na suple... Zaczyna się sierpień ja w szczytowej już formie po 30 dniowym przyjmowaniu kreatyny+aakg+???? Wróciłem do starych obwodów na szczytowej masie jednak bez [...]

[...] raczej chudy, przyjmuje ze lepiej zjesc wiecej niz mniej ( wg wskazan Nortona ). Prosze o ocenke, bo nie jestem do konca pewien czy wszystko gra ( np. czy posilki rzedu 1000 kcal nie sa zbyt wielkie? ) Zaznaczam ze to moj pierwszy plan, wiec pewnie full bledow w nim jest Profil nie chce mi sie zaktualizowac, to sa dane z poczatku treningu [...]

[...] 182 mg w tym kofeina 40 mg 4/Caffeine anhydrous 160 mg -------------------------------------------------------------- Kofeina (razem) 200 mg 5/Tyrozyna 1000 mg 6/Piperine (95%) BIOPERINE 5 mg