1000

[...] Rano HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. Przed spaniem HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/12/12/f12d442a0db64d3bb74aec208d2519be.png Domsy na klatce to czasem mam, ale na bickach – dzisiaj to jest masakra. Dzień w biegu z dziećmi, ale fajnie [...]

[...] Rano HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. Przed spaniem HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/12/13/7cf0cab2ea104ff1b0d582e88c9f64e8.png Pogoda za oknem nie zachęcała do wyjścia na dwór :( Dzieci lukrowały pierniki, a później graliśmy w Kinect’a. [...]

[...] po 4-6tyg wrcam na nie i znowu czujemy kop do przodu. Niestety tendencja dziś jest taka że jak biemy 500 testa i 400 deki i "nie idzie to wskakujemy na 750 i 600, porem na 1000 i 800 itd. %-) tylko że im wyżej tym korzyści minimalnie większe, skutki uboczne wyraźnie większe, no i koszta większe :-P Co do pleców, zauważ że jak ktoś ma dobre [...]

[...] odpowiednio cięzkiej pracy, mogą naprawdę konkurowac na wysokim poziomie przy naprawdę mega śmiesznych ilościach czegokolwiek. Tyle że to też taka skrajność, przypadek 1 na 1000 lub więcej. Więc jeśli ktoś nie startuje nie powinien się sugerować ani tym co robią wyczynowcy ani tymi mega predysponowanymi genetycznie. Ale podsumowaując jeśli już [...]

Ann 1000 m to calkeim inna zabawa niz 2000 m. . jak juz trafie na jakas uczelnie to na pewno bd startowac. chlopaki z klubu jezdzili na chyba akademickie mistrzostwa Polski. śmiało możesz spróbowac wystartowac we wrocławiu ;) albo sprobuj najpierw na jakis mniejszych zawodach na 2 kilometry albo samemu przejechac na siłowni. bół nie miłosierny ; 0

Ann 1000 m to calkeim inna zabawa niz 2000 m. . jak juz trafie na jakas uczelnie to na pewno bd startowac. chlopaki z klubu jezdzili na chyba akademickie mistrzostwa Polski. śmiało możesz spróbowac wystartowac we wrocławiu ;) albo sprobuj najpierw na jakis mniejszych zawodach na 2 kilometry albo samemu przejechac na siłowni. bół nie miłosierny ; 0 [...]

[...] 2 kabanosy z kurczaka. /znalazłam w biedronce, bdb, bez konserwantów, bez laktozy i glutenu; w składzie tylko mięso z kurczaka i tłuszcz z niego/ Suplementacja: wit. C 1000, magnez + b6, cynk, omega3, MBE W ramach treningu marszotrucht z psem. W efekcie znów boli mnie dzis gardło I kolejne jazdy z @ mam. W zeszłym miesiącu 24 dni, teraz [...]

[...] rozdzielić - rano porcja 2 tabsy cm3 i wieczorem 2 tabsy CM3. Wychodzi 5 gram w DNT. DT - CM3 + Nitro = 10 gram w sumie czystej kreatyny DNT - tylko CM3 = 5 gram kreatyny. Ja mam 3 DT w tygodniu ( siłka ) a poniedziałek i czwartek mam basem - pływanie jakieś 750 - 1000 metrów. Czy ten basem mogę uznać jako DT ??? Bo liczę je jako DNT... Dzięki

Te posiłki wyglądają, jakby inspirowała się obrazkami z Instagrama z hasztagiem "zdrowadieta" ;) Nie gotuje nic sobie sensownego? Bo to wygląda jak przepis na "cały dzień fit 1000 kcal, a wieczorem napad na lodówkę" :p

Bardzo ciekawi mnie co babcina szczawiówka miała w sobie, troszkę mnie dziwi że 200 g tej zupy to aż 1000 kcal, 40g tł i 100 w, może się mylę ale chyba za dużo tego wyszło :-D

moje zupy dla domowników też takie są ale z 1000 kcal przesadziłaś :-D jak na szczwiową i do tego babciną zupę przystało na pewno była baaaardzo smaczna

[...] z którymi kończyłem. Założenia do biegów: raz w miesiącu 20 km, dwa razy po 10km. Gdyby nie nagły atak zimy jutro biegłbym marcowe 20 km. Po drugie zejść poniżej 5 minut na 1000 m i poprawić sprinty. Koło mojego bloku oddano do użytku fajny kompleks sportowy (basen, siłownia, bieżnia 100m) i w lecie przeniosę tam część treningów. Mam taki chytry [...]

Kilobb, z ta cena zakupu to sie rozpedziles, albo masz jakies tajne dojscie, podzielisz sie ? ;) Zestaw dla silnego faceta to te 1000 zl na stol strzeba polozyc. Duzo dla jednych, malo dla innych, o pieniadzach dzentelmeni nie dyskutuja. A na powaznie, taniej sie nie da zwyczajnie kupic, bo material na skupie zlomu tyle kosztuje. Nie przeskoczymy. [...]

[...] pieprzone Endomondo urwało mi 1,6 km z wyniku. Tzn. zaraz po biegu było ok, a na stronie wyświetla jakiś shit. I jeszcze mnie bezczelnie informuje, że pobiłem swój rekord na 1000 metrów. Ki czort? Interwały znowu lekkie poszły. //20s//40s// Fajnie się biega na obcym terenie. Miałem ochotę nad Wisłą pobiegać, ale jechać 30 minut samochodem w jedną [...]

[...] i pierwsze próby z bent press http://www.youtube.com/watch?v=HEsm1PyClEQ A po wszystkim zgarnąłem syna i poszliśmy... Co ja będę gadał. Jeden obraz powie Wam więcej niż 1000 słów :-) Bo czasem trzeba odpocząć, a Młody musi zobaczyć, że z psychiką ojca wszystko (?) w porządku :-) A Waszym zdaniem zasłużyłem? :-) [...]

Dla mnie 1000 to sporo ;) Sam sie przekonasz ;)

[...] posklada i poplyniemy razem, bo jechac razem nie wolno ;) Panowie, ze mnie zaden znawca sprzetu, ale poczytalem nieco na temat naprawde szerokiego spectrum rowerow. Za 1000 zl kupicie naprawde fajna uzywana szosowke, szczegolnie ze sezon sie konczy i jak zawsze wielu zawodnikow bedzie zmieniac sprzet na klase wyzej. Co jednak chce Wam [...]

[...] z diety z dołożeniem kcal do bilansu i mocnym treningiem. Bez tego ani rusz. Atomowe uderzenie, to dla mnie dieta ketogeniczna. Założenie jest proste i opisane na 1000 stron. Energia z tłuszczu - białko tylko jako budulec (nadmiar spowolni wszystko - nawet połowa przyjętego białka może zostać zamieniona za związki zastępujące glukozę, [...]

[...] recka programu na forum SF TUTAJ KOLEJNY PROGRAM DAN'a Jak dla mnie, to "rób co tam sobie chcesz, a pomiędzy tym swingi po 15 i 35powt. Jeden trening da 250swingów :-) Znam to ;-) 10x1000swingów - 1000 na treningu, a nie w ciągu dnia, ale każdy może wymyślać swoje i nikomu nic do tego. :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2013-10-31 18:58:24

[...] z GPS-em się nie obejdzie. Te wszystkie zabawki na telefony to są takie cudeńka "pi razy oko" Chyba sobie wezmę na raty jakiegoś Timexa z serii Ironman właśnie. Za około 1000 zł można już mieć szpej prawie pro. Pierwsza połowa: Bieg w tempie konwersacyjnym - tętno nie wyższe niż 135 BPM Druga połowa: Jak wyżej, ale z intencją nieco szybszego [...]