1000

**** Na 1000 m mam 3:29 **** ALE zrobiłbym szybciej gdyby nie padał dzeszcz. Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE. Nic nie przychodzi od razu. Wszystko jest trudne dopóki nie stanie się łatwe

hejka ja niewiem ile przebiegne 100 300 czy 1000 metrów ale sprawdze niedługo ostatnio skoczyłem wzwyz 165cm jestem w 2 klasie gimnazjum :D.i chyba przez pewien czas nie poprawie swoich osiągówe bo mam roz***** oko i nie moge sie przemeczać buuuuu

[...] systematycznie co tydzień zwiększałem dawkę, bardzo szybko doszedłem od 300 mg do 500 mg, w połowie cyklu byłem na 750 mg i tak jechałem. Przez ostatnie kilka tygodni było 1000 mg, ale przestałem zauważać przyrosty więc odstawiłem. Właściwie to w zadowalające przyrosty obserwowałem przez pierwsze 3 miesiące. Później było już coraz słabiej. [...]

Słabo mi już od powtarzania 1000 raz Styl ma znaczenie. Nie jest to jedyny czynnik, ale bardzo istotny, co udowodniły zresztą zawody miedzystylowe. Liczy się styl, człowiek oraz oczywiście trener, w równych mniej wiecej proporcjach.

jeśli to wyyebka i tak działa placebo to może wogóle nie zejdę z cyklu, zwiększę dawkę do 1000 mg \ 5 dni i będzie gitara. Może sobie z czasem wystartuję w zawodach na tych wyyebkach bo mnie przecież na testach nie złapią a i zdrowie będzie ok bo tam nic nie ma hahaha śmieszni i zarazem żałośni są ci którzy szumią o rzekomym braku działania prolki [...]

Popieram 1000 % prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] i zielone pasy.Sam kiedyś trenowałem Karate Kyokushin i spodobało mi się stwierdzenie Maustasu Oyamy(10 dan,najlepszy karateka Kyokushin),który stwierdził,że po pierwszym 1000 godzin treningów zaczyna się rozumieć KK a dopiero po 10000 zaczyna się je opanowywać(nie pamiętam dokładnie jak to brzmiało,jak napisałem źle to mnie proszę [...]

[...] o takie wypowiedzi mi chodzilo, od dawna wiadomo, ze niektorzy nawet biorą 10 gram hmb dziennie! Proszę o wypowiedzi osob, ktore tak braly. A co do HMB Olimpu, zawiera ono 1000 mg czystego hmb w kapsulce, reszta to wapn, wiec przy 6 kapsach wychodzi 6 gram. Nie musicie mi pisac, zebym bral tak jak na opakowaniu Wiele osob przyjmuje wieksze [...]

acha w ten sposób spoko tylko jak liczyłem zapotrzebowanie za pomoca kalkulatora SFD i na piechote to wyszły mi zupełnie różne wyniki rózniącce się o okolo 1000 kcal

Jak już chcesz wiedzieć: za każde kliknięcie w link, odpowiedź na wiadomość itp (jakąkolwiek akcję na forum) generowane są "punkty karne". Limit jest chyba jakieś 1000-1500 na dzień z jednego IP (nie wiem dokładnie ile). Za przeczytanie postu jest chyba 1, chyba tyle samo za kliknięcie w "powiadom mnie jeśli ktoś odpowie", za [...]

[...] mam typowo biurową, ale staram się robic te 10tys. kroków. Jedyne cardio to piłka. Sugeruje się trochę monitorem aktywności, który pokazuje mi że spalam dziennie od 500 do 1000 kcal i w dni kiedy mam piłkę nawet ok 1300 kcal. Podstawowa przemiana materii to wg pomiarów tanity (takiej profesjonalnej u dietetyka) to 1990 kcal. Reasumując wychodzi [...]

1000 kcal to mam na 1 posiłek... Po prostu 2-2,5 tys. to żenująco mało jak na 100 kg chłopa. Obcinaj bardzo powoli j.w. i więcej trenuj. Jeśli poczułeś się urażony, to wybacz - ale skądś te centymetry w pasie się wzięły... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-01-11 17:06:39

W moim wielkanocnym koszyczku na ten rok znajdują się: HGH Night HGH Day Top 10 witaminki BCAA 1000 Creatine3 Skonfigurowane pod robienie masy oraz siły i puki co jestem MEGA zadowolony z efektów. W moim koszyku "marzeń" na pewno znalazłaby się jakaś odżywka białkowa, oczywiście aminokwasy i witaminy jako podstawa a także jakaś przed i po [...]

Moje suplementy w koszyku wielkanocnym to : Mass Up EAA Xtra BCAA Xtra drink DAA 1000 Creatine TABS Beta Alanine Chiałbym otrzymac te suplementy ponieważ chciałbym zwiekszyc swoją mase i siłe, a te odżywki są najlepsze do tego cyklu. Jeżeli bym wygrał to zrobił bym dziennik treningowy i pokazał bym wszystkim ze słusznie wygrałem. [...]

http://i.imgur.com/owUnD.jpg Skoro to święta wielkanocne to... w moim koszyku znalazłyby się głównie odżywki białkowe oraz wspomagacze męskości DAA 1000 oraz Energon

[...] gainerów, które są w korzystnej cenie Caffeine Power- nie wpływa na zwiększenie masy, ale pobudza przed każdym treningiem więc treningi stają się bardziej intensywne. DAA 1000- Prawdziwa rakieta od waszej firmy. Raczej uzasadnienia dla tego produktu nie muszę przedstawiać. Do tego możecie dołożyć troche białka( to mama będzie miała co do [...]

[...] Mix - super białeczko na noc Hot - idealny izotonik podczas popijania w trakcie treningu (mój ulubiony gruszkowy ) bez niego nie wyobrazam sobie treningu Energon X 1000 - dobra dawka kofeiny z Guarany oraz minerałów zwieszy efektywność treningów każdego Beta-Alanine - aminokwas którego nie trzeba przedstawiac u mnie w stałej [...]

[...] znakomitych frakcji białkowych, stosowałbym rano oraz przed snem Witaminy TOP 10 dla Mężczyzn-codzienna dawka witamin potrzebna do prawidłowego funkcjonowania organizmu BCAA 1000-Codzienna dawka przed i po teningu aminokwasów bcaa w potężnej dawce Machine Man Burner-lekki spalacz jako dodatek do redukcji, Master Meal-idealne zastąpienie posiłku w [...]

[...] 3 + 1 GTARIS Olimp Whey Protein Complex 100% 3 + 1 GRATIS Olimp Gold Omega 3 60 caps 2 +1 GRATIS Olimp Cla + Zielona Herbata + L-Karnityna 60 caps 2+1 GRATIS Biogenix HMB 1000 120caps 2 + 1 GRATIS Olimp Thermo Speed Extreme 2blistry +1 GRATIS Olimp Kre-alkalyn 2 blistry+ 1 GRATIS Olimp Tribusteron 90 120caps 2 + 1 GRATIS PVL Mutant Mass 6,8kg [...]

[...] Czy tylko ja na tym forum będę za Ortizem ? Gabriel Gonzaga vs Brendan Schaub - to będzie chyba dla mnie najtrudniejsza walka do wytypowania z tej gali. Gabriel ma parę w nogach i świetne BJJ ale już coraz gorsza forma, a Schaub niby przeciętniak ale od czasu TUFa coraz lepiej mu idzie. C*** wi co to będzie. Nigdy nie wygram 1000 zł na odżywki