cie

normalnie weź ***nij mu z krzesła dupnij tablicą jak będzie przy niej stał wbij mu cyrkiel w dupe,skacz po nim jak będzie leżał wierz mi że będą cię szanować do końca

Ogólnie rzecz biorąc, to bardziej zastanowiłbym się nad tym czy kofeina syntetyczna w tabsach na ciebie działa. Jak mówisz, że energetyk bardziej cię pobudzi, niż 600mg, co i tak jest porównaniem dosyć rozbieżnym, bo w tym założeniu już przy 300mg powinieneś cokolwiek poczuć. Kiedyś kupiłem syntetyk, jako zamiennik do picia kawy przed treningiem [...]

Ciężko porównać 1 składnik vs kilka składników. Jednak kofeina to kofeina Mozeb yć ze energetyka pobudza Cię cukier, tauryna itp. Również może być kwestia tolerancji lub metabolizowania kofeiny Po kawie też nic czujesz, jakiejś mocnej ?

Tak tylko,że taki batonik to będzie Cię kosztował 6-8 zł. Czyli prawie tyle co na cały dzień wydajesz :)

geeloo poczytaj sobie troche postow na forum i wtedy zadawaj pytnania. bo 36 przeczytanych to trochi mało " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku [...]

chyba cie nie zrozumialem- to twoje foty ,tak??

chlopie 18 jest tylko raz ( jezeli mowimy o swojej 18) , tak wiec ten jeden dzien cie nie zbawi w redukcji a mozesz pozniej zalowac ze nie przezyles swojej 18 jak najlepiej mogles. Tak wiec na czas 18 nie martw sie dieta tylko baw sie!!

4 kaps sawa Cie kopia? zamiast tej krety przed treningiem zarzuc 7-8 kaps sawa

4 kaps sawa Cie kopia? zamiast tej krety przed treningiem zarzuc 7-8 kaps sawa Bez przesady , mam 16 lat , i ważę 65kg ;)

Nie ma cie nic do stracenia to czemu by nie spróbować ?

jeśli warunki pracy Cie zmuszają to nie ma wyjścia Godziny treningu sa ok zadbaj tylko o maksimum regeneracji i dobre odżywianie pozdro

dokladnie, to trener ktory wyznaczyl Cie w biegu powinien przekazac Ci takie informacje

Wynik średni więc pewnie za to jakieś międzyszkolne zawody a lepsi lecą na późniejszych zmianach chyba że ogólnie średni poziom w szkole to może puścił Cie jako czarnego konia;-) skoro nie trenujesz tych dystansow na codzień to nie rozkminiaj, wyślij się, zjedz coś pożywnego ale nie obciążającego zbytnio żołądka i biegnij swoje;-)

na MIETKO to kupe zrobisz od tej aspiryny jak cie zacznie serce kluc jakbys igla dostal : nie strasze tylko mowie z wlasnego doswiadczenia, posluchaj mietkiego, nie wiem na hooya to a w ec - ja tylko mialem bole po tym /uzasadnienie naukowe czytalem, ale to lipa ;F /. a z tym kofa + kreatyna to sie zastanow : skoro spece od xp wypuszczaja go z [...]

wczoraj napodkalem sie na ciekawy atrykul, oplaca sie skupic w ta diete dla typu budowy ektomorficznej http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase__dwa_typy_budowy_ciala-t367363.html obczaj prosze cie

Bo kiedyś tak twierdzono że to ma wpływ jakis , jesli Cie to interesuje możesz sobie poczytać badania na ten temat

Jeśli będę potrafił to pomogę,oczywiście zgadzam się ze zdaniem PePoNeNt, że powinien zacząć od dobrej diety.Jeśli będzie miał ochotę i finanse niech zarzuci sobie jakiś termogenik tudzież wspomoże się czymś co mu pozwoli taką dietę uzupełnić.Ironizujesz suplementację karnityną,a sam mu ją poleciłeś.No i moim zdaniem takie podejście,co lepszego na [...]

wtedy gdy dopadnie cie zastoj.

Zalało cię bo spożywałeś więcej kcal niz potrzebowałeś - suplementy to uzupełnienie brakow w diecie i małe dodatki a jedzenie jest kluczowe, Jeśli oczekujesz konkretnych porad to daj coś od siebie ANKIETA ZRZUT DIETY WyLICZENIA KALORYCZNE

Jeżeli masz kumatego dila i jesteś pewien, że nie robi cię w wała to weź tą prolkę. Wiadomo nieraz nawet dil nie jest do końca pewien towaru, ale jak sam poleca to powinieneś spróbować. Pozdr