cie

[...] lepiej 1x 75g ? Carbo: (dopóki będzie, to będe brał) tuż po treningu: 0,75-1g/kg czyli ok 50-75g Kanarek: a jak tam sprawa dietki ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Zrób tak jak napisal remik Kofa cie nieźle pobudzi i aakg trochę spompuje.

[...] najlepiej buduja mase! całego ciala! na tym etapie nie potrzebujesz jeszcze cwiczen izolowanych 'Bo tak szczerze to przy treningu barkow gdzie nie moge podniesc rak przy max ciezarach ze ostatnie powtorzenia sa juz bardziej zarzucane niz poprawnie wykonywane to czas regeneracji wydluza sie do tygodnia.' zmniejsz ciezar!! nie rob cwiczen z max [...]

bedzie dobre - bo dziewcze ewidentnie ma co zgubic - czyli to jej wyjdzie na zdrowie i kiedys spotka Cie na ulicy i Ci podziekuje

cH** Cie to obchodzi

jak wyłysiejesz to cie zostawi

na ten cykl mógł byś jeszcze dekę odpuścić,zostaw ją na kolejny cykl.teraz test z metką naprawdę cię ładnie porobi,nie wykorzystasz tych 3 środków teraz.zrób 1-6 metka 1-12 test.koniecznie hcg na koniec cyklu daj zacznij w 11 tyg po 1000 j.m. co 2 dni,tak wybierz jedną ampe 5000.clomid potem dajesz 10 dni po ost testo.50 mg na noc przez 3 tyg

Wynik niewiele ponad normę nie przesądza niczego, tym bardziej wprowadzania leczenia czy suplementacji. Opisane problemy mogą wskazywać konieczność wizyty u seksuologa/psychologa/psychiatry. Proponuję Ci zacząć od lekarza pierwszego kontaktu, jednak nie po to aby on próbował Cię leczyć a jedynie wysłuchał co się dzieje i pokierował dalej. Jak [...]

cześć ja dobrze gram moge ci pomóc ale nikt nie jest ci wstanie tego dokładnie wytłumaczyć. potrzebna ci praktyka togo nauczy cię tylko dobry trener

Hans to niemozliwe ze tyle skaczesz z takim wzrostem (hyba ze masz wity jak gory) siatkarze w 1 lidze tyle nieskacza a maja ponad dwa a zapewniam cie ze na treningach charuja jak woly bo sam gram w klubie. ps.chetnie udziele porad ale zeby dobrze grac to trzeba duzo grac

MamoBedeDuzy Nie rób przysiadów na suwnicy chyba że chcesz żeby ta suwnica cie poskladała , zniszczy ci plecy i kolana. wolny ciezar . dlaczego zle juz ci pisalem słaba metodyka slaby dobor cwiczen mam ci cala analize przedstawiac planu %-) Rozpietki skos pozytywny 4x12-8 - do kosza Wycisk ściskający plasko 4x12-8 - co to jest ? Unoszenie [...]

Nie ma sensu na redukcji dawać saa, wejdź na vlcd na 6 tygodni daj eca, clen czy yohe wyredukuj smalec. Im wiecej smalcu na sobie masz tym wieksza aromatyzacja bedzie. Druga sprawa organizm po mocnym redu bedzie lepiej działał na towar, sam test nabije Cię polepszy metabolizm i zrobisz recomp wtedy. PS: jak się uprzesz daj z 200-300mg testa week i [...]

Przecież ja Cie nie namawiam do niczego, tylko dyskutuje. Zrobisz co tam będziesz chciał.

Kerad wykonanie 100 scyzoryków wyprowadzi cię z lasu w formie dzika a 100 wymyków przemieni w orła :-D

Kerad wykonanie 100 scyzoryków wyprowadzi cię z lasu w formie dzika a 100 wymyków przemieni w orła :-D Sprecyzuj bo nie wiem o co chodzi

Drazekm - Ty sobie żarty robiłeś z tymi scyzorykami?? Na pewno stać cię ba więcej.

Kerad zgadza się bo to właśnie cały Ty inni Cię lepiej znają niż Ty sam siebie jeśli chodzi o treningi Zawsze chuczne zapowiedzi i niezliczona ilość falstartow Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-01 10:50:31

gosciu nie obrazilem cie chyab i nie mowie co ty masz . lepiej popatrz sobeie w lustro na te swoje nieporozumienie po nosem a nie bedziesz mnei obrazal , ja nie ma dziur bo pale raz na ruski rok a wogole szkoda gadac ty mas zinny tryb myslenia , bo nie bywasz na imperzach i nie bawisz sie i ni kozystasz z zycja , tzrymaj tak dalej i pewnie panny [...]

ale on wyglada teraz do dupy jakkolwiek zdjecie z przodu jak cie moge.. ale z tyłu... talia plecy barki(?!) gdzie tam są barki a gdzie bicepsy (zwłaszcza lewy) wygląda jak kaleka... tzw. kloc kafar jak kto woli Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-02-10 16:05:21

Jedynym kretynem na tym forum jestes ty. Nie obchodza mnie twoje tlumaczenia i bajeczki. Skad ty mozesz wiedziec kto od ciebie dostanie a kto nie jesli potrafisz tylko szczekac na forum gowniazu. Koncze temat bo nie mam czasu uzerac sie z i******ami takimi jak ty. Po twoich wypowiedziach czarno na bialym widnieje ze masz nie wiecej niz 16 lat wiec [...]