cie

[...] czy tak? A zatem: po co je brac??? Czy to jest specyfik dla kulturystow startujacych w zawodych (by sobie bezposrednio przed wystepem zrobic rzezbe), czy tez dla przecietniakow, lecz jesli jest tak, jak przypuszczam, to po co???? ja szukam w internecie, gdzie by dostac takie spodenki rozgrzewajace... nie moge znalezc. A jaka masc mam [...]

[...] stara sie wrocic do swojego normalnego trybu,poniewaz spada przemiana materii wywolana przez ECA,ale jak sie troche schudnie mozna to troche utrzymywac,poprzez diete oczywiscie...czy jest to dla kulturystow.. stosuja to zarowno kulturysci jak i normalni ludzie...masc zadna nie przychodzi mi do glowy-nie stosowalem takiej...o opaski neoprenowe [...]

Psychika na to wygląda, a dodatkowo stres teraz Cie zjada. Podst bad diag + horm możesz zrobić ale też potrzebne będzie ostudzenie głowy.

Klatka - daj rozpiętki jako 3 cie Nogi - rób 2 - max 3 rodzaje przysiadów Barki - nie ma nic na tył.

jak trochę Cię podleje, ale jak nie będziesz przesadzać to raczej więcej wody podejdzie, to po powrocie możesz zrobić jeszcze tydzień dwa na zbicie tego urlopowego nadbagażu i rozkręcenie organizmu do ponownego treningu i później wejście na zero i wchodzisz w kolejnym kroku na plus i obserwujesz co się dzieje

powiedzcie mi jedno ****e skoro jesteś cie tacy opcykani w tym temacie to dlaczego tak wyglądcie a nie inaczej:p

idź chłopak do ściany płaczu w Jerozolimie może Żydzi cie czegoś nauczą Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-14 18:14:27

ciebie to tam pewnie nauczyli jak sie lachy targa uważaj gnoju do kogo ta mowa dzieciaku wyjdź stąd i powiedz rodzicom żeby cie nauczyli minimum kultury i wróc tutaj

Imieniu całego działu PRZEPRASZAM. Skoro masz swojego trenera, to niech Cię prowadzi, my tu nie będziemy dodatkowo ingerowały. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-14 01:23:14

Wysypało Cie po skoku e2. Sok+hCG+alko = wysokie e2. Z dht to róznie ludzie reagują, może być bardziej oleista cera. Na provi to wątpliwe bo dawka mizerna.

wy to jesteś cie jakies p e d a ł y dlaczego sie tak razem bronicie na wzajem

Bery a co ja takiego napisałem że Cie obraziłem ??

Mozesz brac przed jak Cie stac na to.

[...] zmusili mnie do treningów. Nie wdając się w szczegóły, z chucherka zmieniłem się w całkiem niezłego na******latora (wiem, nieskromnym) Dziewczyno, widzę że jakieś tam pojęcie masz, i konkretnych sytuacji nie chcesz w życiu (np. tego dresa szarpiącego za włosy). Proponuję mocny styl sportowy, MT lub KickBoxing, który będziesz szybko łapać, a [...]

[...] to strach pomyśleć jak wygląda średni czy mocny. To w takim razie przy założeniu, że ktoś ćwiczy w miarę regularnie, bierze udział w obozach, nie jest zmutowanym bydlęciem ale też nie jest chorowitym słabeuszem to KIEDY (średnio) przechodzi z lekkiego kontaktu na średni kontakt? Wiem że nie trzeba, ale przy założeniu że chce przejść. Na [...]

Moim zdaniem lepiej wyjdziesz na tym jak obetniesz spożycie gainera - uzupełnić to dietą i za zaoszczędzoną na gainerze kasę zakupisz taurynę - dużych wyrzeczeń w tym gainerze nie będzie (nieco ponad 20 zł/m-c - bo tyle kosztuje miesięczna kuracja tauryną - to zaledwie ok 25 g gainera dziennie mniej) a zapewniam Cię że tauryna warta jest swojej [...]

[...] treningu ten facet na fotce to myślisz, że nie masował? od razu taki się zrobił? zapewniam Cię, że masował i to ostro, następnie czekała go masakryczne ciężka redukcja zejście do takie bf to już jest sztuka dieta wydaje się w gruncie rzeczy ok brakuje jednak zdrowych tłuszczy roślinnych jak się boisz fatu to jedz ww około treningowo i na [...]

No ja Cie podziwiam :) ale nas troche wiek dzieli , wiec daj mi troche czasu .. a moj pierwszy cykl pamietam 5,5 roku temu to Ty mi rozpisywales i bylo dobrze a potem z biegiem czasu juz sam sobie ukladalem co nieco codziennie zwiekszajac swoja wiedze na temat ssa :) A tak nawiasem to zblizam sie do kolejnego cyklu juz w tym tygodniu to moze tutaj [...]

I posiłek 100g owsianych 150g jogurt naturalny 10g rodzynek jaja B-19, T-10, W-78, K-484 II posiłek ~100g Pieczywo pełnoziarniste 100g Kurczak/inne mięso / plasterek Ser żółty gouda (okazjonalnie) / 20-30g orzechy włoskie 100-200g warzyw B-56, T-79, W-50, K-1371 III posiłek (przed treningiem) 150g piersi z kurczaka 100-150g [...]

he he zapomnijmy o tym bo to o nic konkretnego nie chodzi tak po prostu nie zywilem do Ciebie sympatii, no moze jeden przeniesiony artykł ale w słusznej sprawie Cie popre, o innym poscie w modach nie slyszalem zreszta tak jak juz napisalem nie bywam tu ostatnio zbyt czesto pozro