cie

Chyba, że Cię iniekcja stresuje i ciśnienie podnosi to nie bij przed snem :) ]Zastrzyk powinien być jak dobry sex, ja robię kiedy mam czas i ochotę.] A jak Ci się zechce seksu w tym samym czasie to już masz grę wstępną %-) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-12-28 13:53:34 Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-12-28 13:54:00

Nie jest zle ale ocenimy cie wtdy jak dasz pomiary jak zaczynales i aktualne, wtedy ci powiemy, czy odwaliles kawal dobrej roboty, czy sie o******lales

wiem ale widzialem ze odpisywales wczesniej na inne posty wiec moglbys i na moj. juz cie nie mecze

[...] dźwigniach oraz uderzeniach w czułe punkty. Parteru jako takiego nie ma, ale są np. dźwignie na nogi sprowadzające na glebę. Styl nie jest zły, ale wymaga bardzo duzo cierpliwości i samozaparcia, a także perfekcji technicznej, tu nie ma 'wybaczania' nawet drobnych błędów.Treningi są dość monotonne, w sensie powtarzania po 1000 razy tych [...]

W Twoim przypadku, odstawił bym wino bo izo leci po lipidach,a sporo go będzie szło i póki co nie schodził z cyklu,bo na pct sypie Cie konkretnie (tak da się jeszcze bardziej),a tyle izo bez podkładu to ciężki kawałek chleba.

jak sie chce to sie widzi ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, [...]

Rufio gadzie ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią [...]

a tu ładna buzia nad nicka ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, [...]

Groźna minka ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią [...]

idealne wymiara ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci [...]

[...] "Gangland van.dal Mielec!" -------------------------- za tym co mówie zawsze stane! za tym co myśle zawsze stane! za tym w co wierze zawsze stane !!! -------------------------- "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

no witam cie sloneczko od kiedy sie bawicie na forum??? tomek tez w tym siedzi??? czemu nie macie wspolnych fotek??? fajne zdjatka zapodalas jak wzuce na skaner foty z chempiona to wam wysle!! pozdrawiam @ll GINO

No dobry kolunio.Testa przybije to balety bedzie Cie ciagnal na maniurki jakies hehe

[...] to nie ma się co spinać, pamiętaj żeby unikać słodyczy i przetworzonego badziewia, zamiast szynki i sera do kanapek, dodaj np gotowane mięso lub pastę z twarogu i jajek(może ciekawie pachnieć %-) ) Staraj się jeść warzywa, owoce (wg mnie można je jeść poza ścisłą redukcją) Jeśli będzie Cie zalewać to obcinaj węgle z przed i po treningowego, [...]

Obowiązkowo idź z rodzicami do porządnego fizjoterapeuty aby Cię pooglądał bo w Twoim wieku jeszcze jest duże pole do korekcji wad postawy więc nie ma na co czekać tylko działać w tym kierunku.

wiesz, jesli cie to niepokoi to dlaczego by nie. Nie ma się czego bać. Mnie gardło bierze jak w taką pogodę jeżdzę na rowerze podworze (akurat tak jak jest dzisiaj to taka jazda calkiem odpada), czasem jak biegam czy wracam z basenu. Jak nie brałam zyrtecu to miewałam po 2 anginy w ciagu miesiąca. ale wydaje mi sie ze skoro aliofil jest w stanie [...]

dieta jest :) nic sie nie martw jakbym prosil o porade w sprawie diety to bym napisal o diecie;) ze co to ma byc niby trening przeladowany... Prosze cie

A co chcesz osiagnac???? Wszystko zalezy od priorytetow. Sylwetke buduje sie latami. Ponadto aby cie wlasciwie oceniac musisz dac inne zdjecia przedstawiajace cala twoja sylwetke w odpowiedni sposob. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-20 23:21:42

Próbę zrobiłem ale niewiem czy będzie zaliczona bo mam nisko drążek i pod koniec lekko się podciagnalem bo skurcze w nogach mnie już łapały i bałem się że dotkne nogami do ziemi. Filmik pewnie pojawi się w nocy. %-) CHOPIE lubię Cię I Szacun pełen no ale DZIEWCZYNY startują tu na rowni z facetami !!! też miały za niskie drążki i też ugięte w [...]

Próbę zrobiłem ale niewiem czy będzie zaliczona bo mam nisko drążek i pod koniec lekko się podciagnalem bo skurcze w nogach mnie już łapały i bałem się że dotkne nogami do ziemi. Filmik pewnie pojawi się w nocy. %-) CHOPIE lubię Cię I Szacun pełen no ale DZIEWCZYNY startują tu na rowni z facetami !!! też miały za niskie drążki i też ugięte w [...]