cie

[...] jak najwiecej... Co do omnadrenu, to nie jestemy zbytnio do niego przekonany. Moglbys mi powiedziec, czy bedzie jakas roznica, jezeli zamienilbym go na Sustanon? Oczywiscie roznica bedzie w cenie, no i nie wiem, czy mialbym oryginal. Deca, ktora bralem, byla prawdopodobnie oryginalna, bo w miare duzo mi poszlo i tyle tez w zasadzie [...]

No coz. Nie jest dobrze jesli to naprawde tak cie na....dala to lepiej sie udaj do lekarza:((( I to do dobrego. Mialem z kolanami wiele problemow(gralem przez wiele lat w pilke nozna) ale do tej pory pamietam jak pewien "wspanialy" lekaz przepisal mi na moeje chore kolanko MAJAMIL bo stwierdzil stan zapalny, przez miesiac bralem to gowno [...]

aaa widzisz pokarało cie ... jednak moja laleczka voo doo działa

Ja bym ci polecił mete solo na 1 cykl, jeśli jesteś mezomorfem testa pewnie masz ponadprzeciętną Meta klepnie cie lepiej

na początek dieta -> dział odżywianie ploos dooożo gainera i ew. białko na noc (jeśli cię nie stać, jedz toończyka z wody, choody twaroog, białka jaj etc.) na kreatynę i hmb przyjdzie jeszcze czas; moosisz dostarczyć wpierw odpowiednie ilości boodoolca - kreatyna to tylko poołśrodek do zboodowania masy; klooczem jest dieta, trening i [...]

Przebij sobie stopę gwoździem i załóż o tym temat to zadziwię Cię jeszcze bardziej

Wszyscy Cie tak jada ziomus ale wedlug mnie nie jest tak tragicznie... Przyloz sie lepiej do treningu to bedzie dobrze.

Ćwicz, jedz, śpij... co do sylwetki sporo pracy przed Tobą, ale nie pękaj, ta krytyka powinna Cie zmobilizować pzdr

dobra chłopakowi idzie ciezko / jednym idzie łatwiej innym turdniej / ale mnie w****iła reakcja saiba i tyle. co jak ktos cwiczy rok i wyglada jak pudzianowski wheeler jackson czy inni to obsybujecie go sogami i super jestes wielki jestes wspaniały! kochamy cie iksinski! to to jest ok ale takiego co nie jest iksinskim to odrazu zapluc zbluznic [...]

Najlepiej zrób tak jak mówisz jak waga stoi w miejscu dodaj kalorii jak widzisz że cię zalewa tłuszczem obetnij węgle itd. obserwuj ciało ale nie tylko wagowo ale też co rośnie mięśnia czy tłuszcz.

[...] ze nie jest wskazane ale nie jest tez konieczne.. jezlei zaczynasz cwiczyc to mase i tak zlapiesz( te kilka kilo napewno w krotkim czasie, nawet bez diety).. oczywiscie to jest twoj wybor i sam musisz zdecydowac.. jezeli nie cwiczyles i polaczysz trening+dieta+odzywka i masz dobra genetyke to Cie moze "pociac jak [...]

[...] jednego treningu to chyba kpina. I nie pisz farmazonow w stylu zeby dodawal cwiczenia po jednym tygodniu, zeby pobudzac inne wlokna miesniowe. Niech stosuje progresje ciezarow, inne wlokna miesniowe to sa angazowane przy treningu silowym. Jesli masz na mysli inne czesci grup miesniowych, to najpierw trzeba miec podstawy zeby izolowac. A [...]

Nie tak, miało być z jedzeniem. Ale dobra, wrzucę Ci kilka wskazówek. Poniedzialek: trening silowy + aero //przed treningiem ww złożone w dwóch posiłkach, po treningu jeden posiłek z węglami (nie dużo, 50g kaszy starczy). Wtorek: SW //Tu możesz obciąć ww z jednego posiłku, w sumie wystarczy Ci tylko okołotreningowo. Sroda: trening silowy + aero [...]

jak wyglądają twoje codziennie dni ? ciezka praca , stres? bo to wszystko może się odbić na wynikach lecz jeśli lekarz już ma cię prowadzić to niech to robi i nic sam nie kombinuj

a wynik prolaktyny Cie nie martwi?

i pewnie niedużo Cię wyniosła, co? ;)

po co ta solarka w lato? pij soki pozniej wez beta karoten i powinno byc cacy :) no chyba ze nie mozesz sie opalac lub "nie chwyta cie slonce".

Ostrowii za dużo. Jedna na 3-4 tygodnie wystarczy. Nie kupuj kreatyny z deXtrozą Treca. Na co mu deXtroza? Zdecydowanie lepsze będzie Creapure np. z Multipowera (wszystki creapure dobre). Dokup apteczne ZMA (Zincas Forte + Filomag b6), do tego zestaw witamin i minerałów (polecam A-Z Hi-tec'a lub jeśli Cię stać, Animal Pak). Mass XXL jest, wszystko [...]

nolve wrzucaj od 2/3 tygodnai jak zacznie cie ulewac, bo nie ma sensu sie nia truć od poczatku... jak wejdziesz na na winko mozesz ja odstawić, HCG w razie pomniejszenia sie jaj 12/13 tydzien

Przy takim zatłuszczeniu zdecydowanie czeka Cię redukcja, na masę za tłusto i obecna ilość mięśni w tym wypadku nie ma znaczenia. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-09-15 18:52:34