cie

Bez SOGA stąd nie uciekniesz ^^ maniak będzie cię ścigał.

hm.. malo Ci cos wyszlo:> wiesz... jak dla mnie to wciaz za malo, ale jesli nei masz czasu na cwiczenia to faktycznie musisz sie redukowac dieta, ale nei licz na fantastyczny rezultat - sylwetke. Jesli mozesz cwiczyc tylko w weekend no to najlepiej bedzie cwiczyc w piatek i niedziele FBW a w sobote aeroby. Tyle ze te 2560kcal to Cie nie wyzywi na [...]

koleżka ma absolutny brak nóg, co wcale nie jest zdrowe. Otóż zdrowe jedzenie i jedzenie odpowiednich rzeczy jest ważne. Jeśli nie interesuje cię dokładne ważenie każdej kcal to i tak musisz odpowiednio dobrać produkty, rozdzielić je w ciągu dnia i stworzyć szkicowy bwt. bo bez tego to za wiele nie zrobisz... Generalnie na cukierkach nie zbudujesz [...]

taka kobietka polamalaby Cie drogi mistrzu Bruce cwiczysz thai box od 3 lat ojejku... przeciez to zabija' o boze czy mozna ci wierzyc ze cwiczysz uwazam ze sciemniasz ojekju nie zabij mnie tylko ze swoim guru esco Renegat

"A czytac mozesz? To widze ze creonte Fiodor bardziej Cie lubi niz mnie." - czytać mogę bo maskuje się za proxy :) "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

co do kija to moze spotkac cie zawod. niby sa zdjecia jak Schwarzenegger sie podciaga na miotle, ale to chyba byly old schoolowe miotly, ktore sie kupowalo raz na cale zycie :D ja musialem łom solidny wykorzystywać

No i trzeba było się poświęcić i zrobić test - łyknąć 50g vitaminyce + zjeść głowke czosnku i sprawdzić czy cudownie Cię wyleczy w 24h czy dodatkowo jeszcze puścisz pawia i dostaniesz sraczki %-)

Odporność to jelita dokładnie , i jak często Cie bierze to powinieneś o nie zadbać... badania , prawidłowe odżywianie, probiotyk itd.

"...to będzie przynajmniej spokój na forum i nie będzie oszołomów" byłoby szkoda bruce jakby cie zabanowali :>

ad.1 dodaj tak by byly z 3 cwiczonka na brzuch ale na rozne partie, progres rob ciezaru. ad.2 Oczywiscie ze wystarczajaco :) ad.3 tzn zapewniam Cie ze g**** to nie jest, bo skad gowno w ramieniu? chyba ze uzywasz bronzera, to inna sprawa. Widocznie Ci uroslo innej mozliwosci nie znam

ad.3 tzn zapewniam Cie ze g**** to nie jest, bo skad gowno w ramieniu? chyba, że ćwiczysz w kiblu, to wszystko możliwe

Dodaj 200 kcal do obecnej puli a następnie zwiększaj kalorie o 50-100/ tydzień aż wejdziesz na zero. Podczas dłuższych okresów redukcji zachodzą zmiany w gospodarce hormonalnej. Jeżeli wskoczysz od razu na zero kaloryczne to najprawdopodobniej lekko Cię podleje. Weź pod uwagę, że jak dodasz kcal to twoja waga może skoczyć do góry ale nie musi [...]

koleżanko, jeśli się nie wstydzisz, to wrzuć zdjęcia sylwetki, bo widzisz, ważysz strasznie mało jak na swój wzrost, i tu raczej potrzebna jest dieta z dodatnim bilansem kcal Najlepiej odwiedź dział ladies, polecam Za duża aktywność, za mało kcal, dlatego ciągnie Cię do słodyczy Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-11 16:32:33

[...] wykonują większą pracę, ponieważ są na kostkach, a 'tworzenie' wyskoku trwa do momentu gdy odrywasz się od ziemi(od tego momentu dopiero działają obciążniki i ściągają cie tylko mocniej w dół). jeśli chcesz to możesz obciążniki założyć na pas - wtedy uda będą jeszcze ten kilogram podnieść. - rozgrzewka, rozciaganie - ok, ale rozciąganie [...]

istnieje duza mozliwosc iz Ci wybije prolaktyne, jesli pojdzie mocno w gore : gino, decka dick, i zaawansowane lysienie itd itd. Przy takich cyklach musisz cos miec pod reka, cabasser, dostinex, bromergon. Zbijajac estro niekoniecznie zjedziesz nisko prolaktyne, pojdzie w dol ale nie zabezpieczy Cie to przed Gino itp

[...] wegli do bialek. w masie WEGLOWODANY to podstawa. najlepiej jakby wystarczała ci dieta. ale gainer mozesz kupić w sumie jhesli jesz za malo weglowod. a idziesz do sklepu i pytasz sie o bialko i ci mowi .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

[...] spełniac pewne normy wiec poszukaj na top massie jest pod tabela WITAMIN "nr zezwolenia Gis ... " firma trec nie ma (bo mam glute i nie widziałem) wysąłme im maila czemu nie zlecili badania... .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

Ładnie ,robi się ciekawie. Widzę ,źe w wilksie dosyć podobnie idziemy i oboje mam rezerwy. Ciekawi mnie w takim razie jak duża rezerwa w wwMoże być interesująco. };-) Co do WW, muszę się nauczyć normalnie wyciskać, bo od Sierpnia to tylko z pauzą na klacie. %-) Przez co dzisiaj 65kg mnie przygniotło. 8-)Po 99p Cię przygniotło?

nic się nei musi robić ... czy zerwany - raczej naderwany ... samo przejdzie , a po za tym TAKIE PYTANIA PRZEWIJAŁY SIĘ DZIESIĄTKI RAZY I MAM OCHOTĘ CIĘ NAGRODZIĆ ŻEBYŚ SOBIE PRZEMYŚLAŁ JAK SIĘ UŻYWA WYSZUKIWARKI

cholernie chce się po tym spać, ogarnia cie błogie lenistwo napewno nie odczujesz ciarek przechodzących po plecach przy stosowaniu tego suplementu (pozbawia emocji) 5-htp ma działanie tłumiące i wedle mojej opinii ma zastosowanie tylko u ludzi nadmiernie pobudzonych, znerwicowanych i cierpiących na bezsenność, w innych przypadkach nie polecam jako [...]