cie

cos Ci tam swita, jednak sugeruje poczytac troszke wiecej, szczegolnie o winstrolu tym ktory posiadasz, zwroc uwage na zalecane dawki, ich czestotliwosc oraz dlugosc dawkowania. najpierw sie uklada cykl a potem kupuje srodki a nie na odwrot chlopie. Moim zdaniem Twoja wiedza jak i mlody wiek wykluczaja Cie poki co z tego sportu. Kloc sie dalej

Weź stary już nie rżnij takiego specjalisty znajdzie sie ktoś kto mi powiem.To nie zależy od wieku czy chce brać to czy nie.Od mojej woli.W takim razie ty jesteś głupi ze to bierzesz ha ha ha...opisz mo to o co cię proszę a nie zaczynasz filozofować...ok i wszyscy będę happy

"Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)" Przeczytaj to kilka razy i pomyśl czy tam chodzi o siłę, wraz z wzrostem masy będzie szła i siła. A tak w ogóle to tak koniecznie chcesz Splita czy nie interesuje Cię FBW ?

A co nie mogę tu być jak mam takie przekonania to daj mi bana. Prawda w oczy kole, za bolało cię, napisz coś pożytecznego, konstruktywnego. Powiadają walnij w stół, a nożyce się odezwą.

[...] ugiannie przedramion ze sztanga: - nachwytem - podchywtem ----- tu jest wazne -- jesli opuszczasz nadgarstki to w dolnej fazie ruchu jest rozwiń pięść, aby sztanga zwisała na koncach palców potem zwin i znow unies.... itd .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

zakrzes z resztą KTTÓRY to twoj post o uchwycie ? 3 ?? a probowałem chwytu mieszanego przy martwym ?? bo chyba nie .. .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

czyli ile 37??? czy wyżej??? aspirina lub paracetamol:D a czasami jakies dziadostwo cie nie dopadłO??

test flu cie dopadlo Duzo osob ma taka reakcje na krotkie estry czy to testa czy innych SAA (czesto np przy NPP). Powinno samo przejsc jak organizm sie przyzwyczai do burzy hormonalnej ktora mu fundujesz:P Jesli nie to warto potestowac jak dzialaja na Ciebie dlugie estry:P

Zastawiam się nad małą redukcją opierającej się na samym hiit'cie i tabacie( i diecie oczywiście). Co mogę robić z złamanymi palcami w tabacie? Czy nie będzie dużych ubytków mięśniowych bez trenningu siłowego. W jakim rozkladzie ćwiczyć?

witaj. niestety nie ma jako tako suplementu ktory by dosc skutecznie hamowal apetyt. ciagnie cie do wszystkiego czy tylko slodkie?

No be suple nie nadają się do sw Będą Cię niepotrzebnie pompowały ;-)

[...] prop 150 eod wino 30mg ed ja bym zrobil tak 1-5 enan 250 co 5 dni 6-7 250mg week 8-12 prop 150mg eod wino 7-12 30mg do tego clena 3tyg on 2 przerwy i tak na przemian przerwe miales dlugo male dawki cie poklepia mozna by bolda w koponowac gdzies jeszcze ale zobcacz co ci reszta doradzi Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-26 21:05:00

Jesteś słabą małą ciotą. Nie ćwicz jak nie dajesz rady. ni nadajesz się do tego. Koledzy Cię zmiażdżą... Pomogło? to zapie***aj na siłke!

To samo co koledzy napisali, pas nie uchroni cie przed kontuzja, jezeli bedziesz bił kiedys swoje rekordy to wtedy ewentualnie mozesz zalożyc, naucz sie wykonywac poprawnie technicznie cwiczenia, a pas bedzie ci w tym przeszkadzał, tak samo nie uzywaj rekawiczek, bo bardzo skutecznie osłabiasz swoj chwyt. PS:Ja osobiscie nie uzywam rekawiczek [...]

jak Cie stac to jw jesli nie to tyle styknie:-)

niestety tu cie zmartwie NIE MA MEGA ODŻYWKI NA MASE , wszystko rozchodzi sie o spożywanie wiecej kalori niz jest twoje zapotrzebowanie wtedy masa idzie , odzywka np. gainer albo bialko mozesz tylko zalatac dziury w diecie

Pytania i prosby w tamtym dziale zmiazdzyly. Teraz juz Cie rozumiem %-) };-)

właśnie, bez opiekuna który będzie cię kierował w dobrą stronę ani rusz. 14 lat to za wcześnie wg mnie na siłownie.

Ale co ci sie robi? Napisałaś tak, że nie wiadomo czy cie boli, gdzie boli, kiedy, co trenujesz

Pimpuiek ktos cie chyba zasadzil hahah wez tego ktorego niosa mrowkihahha