cie

[...] bym był ostrożny w takim doradzaniu w formie wirtualnej bo to nie jest jak 90% tutaj przypadków że komus wywaliło gino czy ma za wysoka prolaktyne. Zycze Ci zdrowia i proponuje poczytać opinie o lekarzach na necie w jakiś większych miastach niedaleko siebie i znaleźć specjalistę bo takie nerwy nie są wskazane i Tobie i forumowemu społeczeństwu,

paker23 bierz to na co cie stac

uważaj, nie przeholuj z tymi "próbkami", bo po 1 tabsie, to Cię rozsadzi aż mi się nie chce wierzyć, że firma zajmująca się produkcją supli, daje takie - pożal się Boże- "próbki" - no, ale cóż - widocznie się nie znam i w dzisiejszych czasach to wszystko jest możliwe IMO odpuść sobie testowanie tych tabsów, sprzedaj jakiemuś [...]

jak komuś po krecie włącza się agresor to serio powinien sie udac do psychologa... autor tematu nie bardzo wiem co chciał przekazać ale jeśli uważasz się nie nadajesz sie do życia w społeczeństwie bo jak Cię ktoś wnerwi to zmieniasz się w wielkiego zielonego Hulka to moze faktycznie tego psychologa wypadalo by odwiedzić.

[...] do tej swojej śmiałej tezy. Rozumiem ,że po sterydach anabolicznych podnosi się poziom teścia i można być bardziej agresywnym ,ale po kreatynie... Kreatyna jest w sporcie czymś jak coś pomiędzy kawą a papierosami w świecie zwykłych ludzi i dlatego niechętnie się mówi o jej negatywnych skutkach. Ale jeszcze kilka(naście) lat temu na [...]

Kocham Cię człowieku za te Twoje mongolskie teorie.

[...] co zauwazylem, to tylko leszcze kozacza. Ci co trenuja SW nie maja potrzeby tłuc sie na ulicy ( Choc sa wyjatki ) . :D Wiadomo, sa tez uliczni zabijacy. :D Ale to trzeba miec " szczescie " trafic na takiego. ;) U mnie na osiedlu nie ma takich.; )) Fakt, bralem kiedys kreatyne, ale juz wczesniej tez tak mialem. :(( Zobaczymy co to bedzie. :D

sukcesywnie do przodu widze i coraz ostrzejsze bomby;] , ja powoli wracam do formy po przerwie i gonie Cie byq ;] , pozdr

[...] masz plany na kolejne cykle bo jeśli chcesz budować jeszcze masę mięśniową to szkoda czasu na redukcję. Jak byś teraz pociągnął kilka tygodni redukcji to już na masę przed sezonem urlopowym nie będzie czasu. Ja bym teraz dalej masował z lekką nadwyżką kaloryczną i obserwował żeby Cię za bardzo nie podlało i wskoczył na redukcję marzec/kwiecień.

serie rozgrzewkowe mają za zadanie przygotować Cię do większych obciążeń i także pobudzić mięśnie Więc jeśli przysiad planujesz zrobić 100kg możesz rozłożyć to tak: 8 x 50kg 8 x 65kg 8 x 75kg 8 x 90kg 8 x 100kg Dwie pierwsze serie rozgrzewkowe 3 ostatnie właściwe

człowiek czym jest styl bez człowieka ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię [...]

Witam Cie kolego. Też ćwiczyłem sporty walki (nie sztuki walki), dlatego wiem, ze juz nic z tym nie zrobisz, a przynajmniej nei powinieneś próbowac nawet. Masz za mało czasu, a trening siłowy angażuje mieśnie w maksymalnym stopniu. Nie rób już żadnego treningu siłowego bo zepniesz mięśnie i bedziesz wolniejszy. Moja rada to dużo boksowania w [...]

[...] nie będziesz pakował więc na masie Ci nie powinno przybyć więcej niż 1 kg a siły coś wyskrobiesz na pewno. Są skuteczniejsze metody jeśli chodzi o wyrabianie siły na momencie ale wiążą sie z przybraniem masy co w Twoim wypadku odpada. Wydaje mi się że nic lepszego od jabłczanu polecić nei mozna bo naprawde masz mało czasu a mono by Cie mimo [...]

A co chcesz za pomoc? Ja dopiero zagłębiam się w temat, treningi komponuję sobie sam, rzadziej korzystam z gotowych wzorów. Masz, może Cię zainteresuje (a raczej na pewno), ja się wybieram na wrocławską edycję. https://www.facebook.com/reebokmen/app_190322544333196 We Wrocławiu będzie prędzej niż w Poz więc mogę skrobnąć jakie wrażenia.

W poprawie wyglądu sylwetki najbardziej pomoże ci przede wszystkim dobrze zbilansowana DIETA typowo pod ciebie, bo żadne schematy w tym wypadku nie działają i regularne treningi. Też dysponuję takim sprzętem jak ty, można bardzo dużo pokombinować. Jest mega wiele rozwiązań, szczerze mówiac ogranicza cie tylko twoja wyobraźnia. Dodałbym drążek do [...]

JA BYM PO NIEKTÓRYCH OSOBACH POSKAKAŁ. KOSA COS MI SIE WYDAJE ZE BYM CIĘ NA TO PODIUM NIE WPUŚCIŁ. POZDRAWIAM MODI

Taaa %-) Jak pójdziesz tak na disco, zdejmiesz gogle, młoda lufa zapyta co Ci się stało z okiem, to odpowiesz, że napadło Cię 4 wyrostków ale dałeś im szkołę, Ty masz tylko podbite oko a oni zasilili miejskie szpitale %-)

dragon nie lubie cie heh.Pajacujesz za dużo ! Co do siłki to spoko

Oprócz dyscyplin o których Ty słyszałes, (i sportowcach takich jak M. Pudzianowski) - są jeszcze inne, i mają one swoje wymagania i metodykę. myślę, że rozliczanie rodziców na forum z tego jak wychowują swoje dziecko jest po prostu nie na miejscu. Idz do kadry juniorów kajakarzy i powiedz trenerom, albo samym zawodnikom, ze 2 treningi na dobę są [...]

Rezonans z reguły daje dobry obraz na w. k. przednie. Albo miałeś robiony przestarzałym urządzeniem albo lekarz słaby. Z pewnością zerwane więzadło krzyżowe przyśpiesza zużywanie stawu. Natomiast jeśli nie jesteś sportowcem rehabilitacja może dużo pomóc - ważne jest wzmacnianie mięśni stabilizujących oraz naprawa biomechaniki kończyny tak, aby nie [...]