cie

na to wyglad;-) co nie zmienia stanu rzeczy, ze cie wyruchal

Z dzialania dla mnie cos pomiedzy meta a winem wlasnie. Sprobuj sam, polecam, mi bardzo tura przypadla do gustu, szczegolnie w dawkach ~70/80mg pokazuje pazur, na mniejszych tez jest fajnie. Po ~2tyg niestety troche mi przyblokowalo apetyt. Nikt Cie chyba nie goni, formy na jakis termin nie robisz, a rozsadniej wydaje sie zarzucic najpierw ture a [...]

Pod zadnym pozorem nie wiecej na jedna reke. Bzdury Ci jakis gosc wypisal. W pierwszej odpowiedz dostales linki ktore uswiadomia Cie ze to odwieczny problem i nie nalezy sie tym az tak bardzo przejmowac. pozdrawiam

[...] nie wiesz co Ci jest, a raczej wszystko co Ci będie dolegało będziesz kojarzył z inj. Po drugie skoro zgłosiłeś lek, że masz problemy z sercem to mógł Cię chciaż wysłać na ekg na piętrze a nie zalecać magnez. Po trzecie skoro oddychasz już tyle tzn, że potwierdza się wszystko co napisałem. Ale tak na wszelki wypadek spisz jednak testament

jaką granice? Skoro ty nie masz wyobrażenia o tym ile możesz schudnąć, to jak ktokolwiek kto w życiu nie widział Cię na oczy może takie wyobrażenie mieć? Srsly..

pewnie troche cie zablokowalo, testosteron spadl podnioslo sie estro przez to taki jest efekt, najlepiej zrob badania testosteron, estradiol (te dwa koniecznie), prolaktyna, fsh, lh (niekoniecznie, chyba ze nie jestes biedakiem to zrob)

zrob cykl regeneracyjny i zrob plan na barki po 1 cwizceniu na kazda głowę proponuję : -wznosy bokiem 3-4x serie - wycisk sprzed klaty 3-4x - wznosy bokiem 3-4x a uciebie : arnlodki i wycisk z klaty - po cholere 2 wycisania na barki ??? wznsoy bokeim daj jako pierwsze ( dlatego ze masz najwiecej siły - bo o twoj prioytet I DALTEGO ZE rogrzeja [...]

Tys się rozpisal a tu od samego początku było widać ze koleś chce cię na przelew naciągnąć xD

jest ich sporo w ofercie bimka natomiast sadze ze polski rynek tego nie przyjmie z racji ceny full wiesz ze np w formie saszetek bo pewnie o takiej formie myslisz wychodzi drogo chyba ze interesuja cie wieksze paki

[...] z instruktorów za co jestem mu wielce wdzięczny - uświadamiał mnie że najważniejsza jest technika, a nie obciążenie. Byłem typowym ektomorfikiem, ważyłem 67 kg przy wzroście 191 cm ( miałem wtedy 6 kg tkanki tłuszczowej). Po roku ćwiczeń pod okiem trenera ważyłem już piękne 81 kg ( i 3 kg tkanki tłuszczowej !! ) Do diety też się przykładaj ! [...]

Sansou/ sanda - nie jest w żadnym razie stylem kung fu - to jest wyłaczne całkowicie sportowa wersja walki uprawiana w każdej szkole kung fu startującej na zawodach - czyli olbrzymia większość (95% szkół w Polsce). Nie jest prawdą, że ta formula walki nie jest znana lun żadka w Polsce - jest od wielu lat uprawiana (razem z systemami tradycyjnymi - [...]

Nie patrz na to, co pisze producent. Bierz ile chcesz i kiedy, tylko nie na noc, bo cie zaleje fatem. Tauryne wywal, dojedz, co masz i nie kupuj, bo to pic na wode. Po, co ci animal flex? Watpie, zebys targal jakies wieksze ciezary. Darowalbym sobie. Szkoda kasy, patrzac na to, ze jeszcze wybrales jeden z najdrozszych specyfikow na stawy. [...]

Brzuszki,skosy,normalne,unoszenie nóg,boczne, na plecy leżeć na ławce i poodnosić ciało,przytym ćwiczeniu wystaje poza ławke od pasa do góry,ktoś może cię trzymać za nogi!!!

zalatwil bym Ci to ale po jednym treningu ze mna poplakal bys sie i przezucil na szachy, nie chce miec CIe na sumieniu

cos mi sie wydaje ze to moje 2 czy 3 latka stazu treningowego byly zmaronowane... Mozliwe, wypelnij wiec chociaz ankiete i udziel kilku informacji o sobie, zebysmy mogli naprowadzic Cie na wlasciwa droge.

Trampish: Co ty p******isz? Nigdy nie słyszałem większych głupot. IFK nie startuje w zawodach? No to widzę masz ciekawe źródła. Ja tam chodzę na treningi od dłuższego czasu i po zobaczeniu twojego posta aż się zarejestrowałem. Znaku? Chodzi ci pewnie o kyokushinkai zapisane w kanji, widać ile wiesz o kyokushinie, pewnie nawet nie wiesz kim był [...]

Trening jest dobry. Na początek:) Na twoim miejscu robiłbym szybko i dużo obwodów. Np. 10 sek. spawle, od razu 10 pompek. Możesz robić na kilka obwodów ( nie znam twoich możliwości, więc nie jestem w stanie powiedzieć Ci ile) lub odmierzać czas np. 3 minuty i 1 minuta przerwy. Później znowu to samo. Skakanke rób obie oddzielnie. Przy szybkim [...]

dzieki Bery troche sie zmienilo duzo ludzi przestalo pisac i nowi doszli ale tematy po staremu zeczywiscie dlugo Cie nie bylo i juz myslalem ze koniec kariery

Skąd ja znam te dylematy...niestety muszę cie zmartwic - za ca 1000PLN nie kupisz rowerka z tarczą (porządną) ani nawet z dobrym (względnie)amorkiem.To bedzie rower delikatny do jazdy po płaskim się obawiam...porządne v brakes, najtańszy amor albo sztywny przód.Moim zdaniem jednak nawet najtańszy amor przy spokojnej w miarę jeździe jest lepszy od [...]

może lepiej najpierw sam czegoś poszukaj w tej cenie i daj nam do oceny to podpowiemy cie co zmienić. POZDROOFKA !!!