cie

1 spoko, moze byc 2. carbo bym darowal jak cie podlewa, moze electroactive? 3. daily vits universala masz promo teraz http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html

nie ma po co cukrów dawac, nie są one konieczne, jeżeli cię tak szybko podlewa to ja właśnie bym te cukry ograniczył do minimum

Kreatyna sama z siebie Cie nie zaleje, ludzie stosują ją nawet na redukcjach (polecam swoją drogą). Kluczem jest dieta, to od niej będzie zależało czy zaleje czy nie

Ale ponad połowa populacji ma skrzywienie większe lub mniejsze-ja również. Ale co z tego ? To w żaden sposób nie musi Cię upośledzać.

jesli Cie to nie interesuje to nie patrz...:]tyczy sie to do wszystkich zamin wystawia głupi komentarz!!!wogole nie rozumiem dlaczego niektórzy piszą takie głupoty...moze mi sie podobało wystawic taką fote, wiesz.. taka zachcianka;]

[...] myslisz ze tak łatwo jest utrzymac mase mieśniowa na pewno duzo trudnij niz rzezbe a Ty co soba reprrezentujeszz 34 w bicepsie i mozesz pakowac tyle co an ale ma mase i cie ******lnie w łep i odrazu gleba zaliczasz nie mowie zeby wygladac jak spasiona swinia ale bez przesady jak Ty piszesz ze koiles nie ma sie czym chwalic. bedzieszz [...]

Kolpak napisales na wstepie ze prosisz o ocene wiec dlaczego krytykujesz kogos kto cie zle ocenil jezeli chodzilo ci tylko o pozytywne oceny mogles napisac zeby wpisywac tylko takie. Proponuje wizyte u psychologa i wyleczenie wszystkich kompleksow a dopiero wtedy zajac sie kulturystyka.

[...] że skuteczność nie jest jakością samą w sobie, tylko trzeba ją odnieść do konkretnej sytuacji. Ogólnie rzecz biorąc najlepije mieć dopracowane do perfekcji kilka/kilkanaście technik ze stójki i z parteru, dlatego też najlepiej sprawdzi się zapewne MMA. Jeżeli jednak mamy do czynienia z ziutem, który Cię łapie za fraki, nie ma powodu by nie [...]

Cavior, bądź w takim razie ostrożny, bo jak Cię dziabnie swoim Ki, to wylądujesz w szpitalu chorób magicznych świętego Munga Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-06-21 12:14:26

wedlug mnie liczy sie psychika zeby nie spanikowac niepotrzebnie ale raczej bym unikal takich sytuacji jak sie da jak sie cos trenuje bez znaczenia jaki styl to zawsze moze cos sie przydac jesli sie nie spanikuje ze Cie wmuruje w miejscu

Jak efekty Cie zadowalają nie ma co kombinować.IMO trenowac powinnno sie 3 razy tygodniowo. Jeszcze czegos nie rozumiem.Czy 3 dniowy split nie jest treningiem Ciężkim?

Zmniejszy efekty, w m. brzucha, pogorszy wyniki w siadzie,mc, wiośle i narazi Cię na kontuzję Brzucha nie ćwiczmy codziennie, mógłbyś nawet nie ćwiczyć m. brzucha, wystarczy robić same siady, mc, wiosła, potem zrobić redukcje i już masz ładne m.brzucha

moim zdaniem w wieku 15 lat kawa żeby szybciej spalić tkankę tłuszczową?? odradzam, jeśli bardzo chcesz coś co mogłoby cię pobudzić to ja piję kawę zbożową roccore i tam jest niewielka ilość kofeiny, a nie powinna być tak szkodliwa dla ciebie jak kawa :)

masz podrazniony uklad trawinny kal penwie jasny zulty jak cie pobolewa z lewej to trzustka tez dostala w dupe a trzustka odpowiada za trawienie i jest lipa mete odluz probiotyk miód spadziowy heparegen

jak Cie to tak drażni to dieta redukcyjna+aeroby+jakies antykataboliki zeby mięsoo całe nie poleciało. jak to tłuszczyk, to szybko sobie z tym poradzisz. rób połsiady jak narazie... cześć/

j.w. na poczatku jak zaczynalem robic ciagi i to nawet metoda kulturystyczna to na drugi dzien nieraz nie moglem sie schylic:)a co do techniki to jak jestes w jakiejs sekcji to tam powinni cie nauczyc dobrze technicznie wykonywac:)

Ziom powiem Ci jedno: nie dyskutuj z głupszym bo najpierw sprowadzi cie do swojego poziomu a potem ogra doświadczenie . I proszę nie myśleć że kogoś obrażam. To tak ogólnie mówię.

"A i jakby ten dzieciaczek chciał to by cie w pył rozniósł." pozdrawaim i wesolych

dobra trzymam cie za slowo w poniedzialek ide na trening to zobaczymy

nie szalej, nie widze potrzeby brania saa w twoim przypadku mozesz sporo zdzialac bazujac na dobrej diecie i suplementacji, a co do omki to nie jest to srodek dla amatora dopingu zaleje cie potym i wiekszosc z osiagnietej masy spadnie, jezeli juz sie upierasz zrob cykl na mecie lub propie Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-07-28 01:06:12