cie

dzieki.sogacz dla Cię

Skoro na pierwszy raz test porobi cię tak samo jak test + deka, to sam sobie odpowiedz.

Jakoś od ponad roku mam problem z barkami aczkolwiek nieduży. co to za problem? co dokładnie sie stało? rozumiem, ze problem dotyczył ograniczenia mobilności stawow przez co byl gdzies ucisk w strukturach samego stawu? Niestety Twój opis jest nieco zawily i mysle, ze konieczna jest tutaj diagnostyka profesjonalisty, który obejrzy Cie i podejmie [...]

Lifter - z tego względu boli cie głowa , że podnośi sie ciśnienie krwi ... ale że ty taki delikatny thx will łap soga Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-02-10 16:52:16

wiatr cie porwie na tej diecie a i na spadek sily mozesz liczyc zbyt malo kalorii tam widze Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-03-12 15:31:56

Idź na siłownie i nie przejmuj się tym, że ktoś Cię wyśmieje. Na siłowni każdy patrzy na siebie, nie będą raczej na Ciebie uwagi zwracać(no chyba że będą chcieli pomóc jakoś) Pozdrawiam!

[...] odcinek kregosłupa... postaraj sie na poczatku wprowadzic cwiczenia wzmacniajace miesnia kregosłupa-uwazaj przy tym aby zachowac naturalna krzywizne kregosłupa (takie S) i staraj sie trzymac głowe prosto-to czy zaczniesz wykonywac cwiczenia prawidłowa technika moze uchronic cie przed dalszym pogorszeniem zdrowia zycze wytrwałości pozdrawiam

- .... - tanio? drogo? to niewazne bo i tak Cie niestac - mozna zrobic w US za 100$ + probka i koszty wysylki A tak na powaznie, to nieorientuje sie jak to w PL, na forum chodzily plotki o kwocie 1000pln ...

[...] temu zdobywasz doświadczenie a co za tym idzie będziesz pewniej sie poruszał na ringu, blokował i wyprowadzał kontrataki co wyjdzie na plus dla twojego zdrowia. W tym sporcie musisz się pogodzić z faktem że DOSTANIESZ w twarz. Powtarzam- trenuj a odnośnie urazów o które się martwisz odsyłam cię do tematów podwieszonych. Jest tam full artów na [...]

Ogólnie jestem zdania że póki możesz to zamiast odżywek ładuj jedzenie :] A co do tego co Cie rozbawiło miało być że zamiast odżywki + mleka , twaróg. Sporo białka piszesz.. w dzienniku vitalmaxa liczyłeś? Bilans białka mleko Ci dużo podbija. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-07-06 20:58:42

zależy na ile cię stać $ ja starałem się jeść ponad 1,2 kg miesa dziennie i zyje

A tak nawiasem mówiąc, co Ty masz za kumpla, który pozwala innym Cię lać ?

Prosze cie wez mi cos poraadz bo chcialbym od pojutrza zaczac :(

Witam, Na podstawie tego co piszesz uważam że trening typu full body workout jest optymalnym rozwiązaniem. Kolejny aspekt to częstotliwości , jeśli chcesz nabrać masę mięśniową to zbyt duża częstotliwość treningow zwłaszcza na twoim etapie zaawansowania może mieć skutek przeciwny do zamierzonego Kolejnym bardzo Ważnym aspektem od którego bym [...]

Na chłopaski rozum to coś się zaczyna w obrębie badanego miejsca dziać. Lekarz, który będzie oceniał wynik i diagnozował Cię da pewnie jakieś zalecenia co do poprawy tego stanu rzeczy, bądź przynajmniej doradzi jak nie pogarszać obecnego stanu & monitorować.

Idź z tym do TVN pewnie wezmą cię do "dlaczego ja".

Crea9 fajne formy jak Cię stać to śmiało bierz.

[...] i regulaminu które powstały na bazie doświadczenia prowadzenia tego działu . Twój problem "Jak robić masę, nie zwiększając masy ud?" Twoje pytanie "Czy jest jakaś metoda treningowa, która rozwiąże mój problem?" I żadnej informacji na swój temat oprócz " jestem tłusty " tyle w temacie . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-19 18:38:00

[...] ktoś kto nabija sobie posty. Z tym moim nieuprzejmuj zachowaniem nie polemizuję. Dobija mnie tylko to, że otwierając temat sugeruje się mi, że nie muszę załączać ankiety, a potem jestem karany za jej brak. Moglibyście napisać to co napisałeś przed chwiłą, że nakaz nie obowiązuje we wspomnianych tematach i wtedy by nie było żadnych wątpliwości.

Białko Phytochem jest ok i rzeczywiście smaczne, ale czy jest taniutkie? 4 kg kosztuje 300 zł, czyli 75 zł za kg. Nie jest to drogo, ale raczej nie taniutko SONBATY