cie

róoooznie ludzie na to patrzą, jedni sterotypami. Ten ma tatuaż to jest zly, nie dobry, blee i pewnie siedzial w pierdlu za wybicie calej wsi... Naaklej sobie taki duży lepiej i powiedz że cię rodzice biją '' A tak naprawdę to zalezy, ale jak nie ma tam dziadka hitlera, stalina czy innego pana to raczej nie ma problemu. Znam z 2 osóbki z licencją [...]

JW kup sobie owijki "Cześć! Od 2 tygodni chodzę na boks do klubu. Od walenia w worek bolą mnie 2 zewnętrzne palce każdej dłoni - dokładnie ta połowa tych palców, którą się uderza." Nie masz walic w worek, tylko technicznie uderzac, lepiej zglos sie do trenera, bo to moze byc wina techniki , napewno Cie poprawi i nie ma w tym nic złego [...]

@up Pozdrowienia dla taty ;>, zabijaka czy ternuje :D? haha #Odczekaj jakiś czas, idź na trening i jeśli dalej tak Ci się będzie przytrafiało to wizyta u lekarza Cie czeka :/

hmm ciezak sprawa z tymi lekarzami musisz wszystko wziasc sam w swoje rece- idz na badania i do odpowiedniego specjalisty- jesli natomiast interesuje Cie kwestia supli to najlepiej zeby to byl lekarz sportowy poczekaj na wypowiedzi panow Szukały i Ambroziaka

[...] Nie jestem "kozak" tylko mówię Wam o przykrej rzeczywistości jak istniej w tym kraju. ---------------- Zapewniam Cie ze "nam" nie trzeba mowic. Możecie polecić DOBRE filmy o sztukach walki?? --------------- Jesli chodzi o dokumenty to Choke (o Ricksonie), Fight day (o Renzo), Smashing Machine (o Kerze) i Day of the Zen [...]

No niestety ja takiego czegoś nie miałem, ale jak już nie będzie Cię bolało to możesz chodzić... chyba

Zejdz z chłopaka, nie chciało mu sie uczyc, trudno, niech Cie nie boli.

Co zjeść przed treningiem na siłowni a co po? dział odzywianie. Czeka cie spora lektura i troche do nauki ale jak to ogarniesz to będziesz miał władze nad organizmem, i bedziesz mu dyktował czy ma rosnąc czy nie trening nie obwodowy tylko FBW normalne. Jak nie masz możliwości 3x to 2x siłka tez da rade, ale będzie wolniej szło. Z jaką [...]

[...] na szkole,teraz sie staram zjesc te 5-6 posiłków (zobaczymy jak długo) z suplami tez róznie(kasa) Lysinka tak jak wyzej napisalem dieta niemalze zadna, jesli chodzi o suple to cykl kreatyny mam za sobaBushi_do dzieki za miłe słowa ale moge cie za pewnic ze jak juz dojdziesz do tego to powiesz sobie ze TO JEST NICi bedziesz chciał ciagle wiecej.

"Siemasz ja mam 16 lat chodzę już na siłke od kilku dni stosuję dietę na masę więc moje rady jedz tyle ile potrzebujesz ale zdrowo i według diety! A cieżary jeśli już to tak aby nie były ani za ciężkie ani za lekkie powodzenia! Zalecam trening DOMATORA jak bedziesz mial 16 lat zalecam ACT!" HAHAHAHAHAHAHAHAHA xD "wiec moje rady jedz [...]

podciagan ie na drazku mozesz zastapic np sciaganiem wyciagu gornego, ale jak dasz rade z 4 razy sam sie podciagnac to popros kogos zeby ci po prostu pomogl troche trzymajac cie za nogi, lub daj sobie podstawke z krzesla bo moim zdaniem nic nie zastapi tego cwiczenia EDIT: A co do zestawu to jak juz: Klata+bic Plecy+tric Nogi+barki Ale FBW na [...]

Oczywście sól masz rozpuścić w ciepłek wodzie. Codziennie mocz stopy jak wyżej Ci napisałem i będzie coraz lepiej.Polepszy się ruchomość palca , zwiększy się ukrwienie, co defakto przyśpiszy regenerację.Więcej informacji poszukaj w internecie, jeśli Cię to niesatysfakcjonyję.

Autorze, pytałeś czy ktoś zna jakiś sposób na Twoje cierpienie, ale nie prosiłeś o wyjaśnianie ów sposobu. Jeżeli chcesz wyjaśnianie to czekało by Cie 500 stron fizyczno-chemicznej edukacji. Wtedy byś zrozumiał w jaki sposób działa sposób z solą.

stary jak ta 1 fotka pokazuje maly trichol to chcialem cie powiadomic ze tam jest wiecej o 2cm od Twojej. ale dzieki za wskazowki ,ja niemoge robic proporcji narazie bo sezon zawodow sie zaczyna a po 2 jak bede robil proporcje to mi sila spadnie i masa wzrosnie Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)

JKUZ WKLEJAŁES TE FOTY !! .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

rychu ... a to ze ktos ma jakies 2 cm mniej cz wiecej nic nie znaczy... .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

siłą statyczna nei jest równoważna z siłą dynamiczną pracuj nad techniką uderzeń , oraz nad szybkością. już keidyśodsyłałem Cie do schematów treningowych , zrobie to ponownie worek / tarcze / sparingi

my też cie pozdrawiamy, ale wstaw więcej zdj. Bo Ci temat usunie Mod.

Jeżeli chcesz rozbudować swoją sylwetkę-ułóż dietę i zapisz się na siłownię.1/2 lata sumiennej pracy i sam siebie nie poznasz w lustrze. Nie chcę ci podcinać skrzydeł,ale nie oszukujmy się-samym podciąganiem i pompkami nie rozwiniesz się zbytnio.Już podejrzewam trafiłeś na ścianę,i będzie rosła tylko wytrzymałość powtórzeniowa ,a nie masa. [...]

Festus, wystarczylo ze powiedziales VENOMowi ze boisz sie o gino, ze masz sklonnosc, ze masz otluszczona klatke, albo nawet lekkie gino (pozostalosc po dojrzewaniu) - wtedy jak najbardziej stosowne jest podanie nolvy podczas nawet tak "lekkiego" cyklu. Co do stanozololu i winstrolu to sa IDENTYCZNE substancje, tyle ze sprzedawane pod [...]