Ból pięści - worek

Cześć! Od 2 tygodni chodzę na boks do klubu. Od walenia w worek bolą mnie 2 zewnętrzne palce każdej dłoni - dokładnie ta połowa tych palców, którą się uderza.

Uderzam raczej dobrze technicznie, w rękawicach. Czy to normalne? Kumple mówią, że ich nie boli ale oni już trochę trenują. Trenerowi narazie się nie żale.

Jak mnie tak boli, to już pod koniec nie chce mi się uderzać. Miał tak ktoś?

własnie mam ten sam problem ;P ale to przez rekawice. Bo mam stare klubowe rękawice ;P
http://www.bokken.pl/galerie/r/rekawice-treningowe-mast_490.jpg
a one jak kolega nazwal sa wiekowe i bardzo ubite wiec palce bolą ;p Ale w piatek zmieniam ;P no i bandaze kupie takze;P bez tego sie raczej nie obejdzie. Bo co trening mam inna kontuzje

Uderzam raczej dobrze technicznie, w rękawicach

Gdybyś uderzał technicznie, nie byłoby problemu. Trener pomoże Ci wyeliminować błędy techniczne, tylko mu o tym powiedz. Nie uderza się palcami, tylko kostkami.

No dobra, jak to problem techniczny to zapytam trenera. Myślałem, że ten ból jest normalny i się przyzwyczaję po czasie.
Wydaje mi się, że uderzam kostkami.

A bandazy uzywasz???Moze masz kiepskie rekawice.Ja problem bym upatrywal w technice

Bandaży nie używam bo jeszcze sobie nie kupiłem. Rękawice na razie mam klubowe, są nieco wiekowe, ale moja para jest jeszcze bez dziur (nie to co kumpla)

Edit: Może to rzeczywiście wina bandaży. W końcu od czegoś one są. Kupie sobie jutro i zobaczę.

Zmieniony przez - dijkstra w dniu 2009-08-12 21:03:15

uderzaj dwoma kostkami pierwszymi a nie powinno być problemu
a owijki mają stabilizować sródręcze, nadgarstek oraz kciuka przez kontuzjami, to jest ich główne zadanie



Zmieniony przez - ludlow w dniu 2009-08-12 21:16:11

Kup sobie owijki kolo 20 zł zapłacisz za nie. Rękawica lepiej będzie trzymać się dłoni i dodatkowo usztywnią Ci nadgarstek. Pod względem higieny też są wskazane.

JW kup sobie owijki

"Cześć! Od 2 tygodni chodzę na boks do klubu. Od walenia w worek bolą mnie 2 zewnętrzne palce każdej dłoni - dokładnie ta połowa tych palców, którą się uderza."

Nie masz walic w worek, tylko technicznie uderzac, lepiej zglos sie do trenera, bo to moze byc wina techniki , napewno Cie poprawi i nie ma w tym nic złego ;)

Pozdrawiam

Witam wszystkich ja wale w worek własnej roboty bez rękawic bokserskich tylko zakładam takie zwykle żebym sobie kostek nie zdarł i nic mnie nie boli a wale od początku wakacji

Witam wszystkich ja wale w worek własnej roboty bez rękawic bokserskich tylko zakładam takie zwykle żebym sobie kostek nie zdarł i nic mnie nie boli a wale od początku wakacji
i ???????????

W worek się uderza lub kopie no chyba ze o innym worku mowa

hehehhe