Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cześć! Od 2 tygodni chodzę na boks do klubu. Od walenia w worek bolą mnie 2 zewnętrzne palce każdej dłoni - dokładnie ta połowa tych palców, którą się uderza.
Uderzam raczej dobrze technicznie, w rękawicach. Czy to normalne? Kumple mówią, że ich nie boli ale oni już trochę trenują. Trenerowi narazie się nie żale.
Jak mnie tak boli, to już pod koniec nie chce mi się uderzać. Miał tak ktoś?
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
161
własnie mam ten sam problem ;P ale to przez rekawice. Bo mam stare klubowe rękawice ;P
http://www.bokken.pl/galerie/r/rekawice-treningowe-mast_490.jpg a one jak kolega nazwal sa wiekowe i bardzo ubite wiec palce bolą ;p Ale w piatek zmieniam ;P no i bandaze kupie takze;P bez tego sie raczej nie obejdzie. Bo co trening mam inna kontuzje
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Uderzam raczej dobrze technicznie, w rękawicach
Gdybyś uderzał technicznie, nie byłoby problemu. Trener pomoże Ci wyeliminować błędy techniczne, tylko mu o tym powiedz. Nie uderza się palcami, tylko kostkami.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No dobra, jak to problem techniczny to zapytam trenera. Myślałem, że ten ból jest normalny i się przyzwyczaję po czasie.
Wydaje mi się, że uderzam kostkami.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bandaży nie używam bo jeszcze sobie nie kupiłem. Rękawice na razie mam klubowe, są nieco wiekowe, ale moja para jest jeszcze bez dziur (nie to co kumpla)
Edit: Może to rzeczywiście wina bandaży. W końcu od czegoś one są. Kupie sobie jutro i zobaczę.
Zmieniony przez - dijkstra w dniu 2009-08-12 21:03:15
Szacuny
13
Napisanych postów
109
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2797
uderzaj dwoma kostkami pierwszymi a nie powinno być problemu
a owijki mają stabilizować sródręcze, nadgarstek oraz kciuka przez kontuzjami, to jest ich główne zadanie
Zmieniony przez - ludlow w dniu 2009-08-12 21:16:11
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
Kup sobie owijki kolo 20 zł zapłacisz za nie. Rękawica lepiej będzie trzymać się dłoni i dodatkowo usztywnią Ci nadgarstek. Pod względem higieny też są wskazane.
Szacuny
15
Napisanych postów
1210
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
48553
JW kup sobie owijki
"Cześć! Od 2 tygodni chodzę na boks do klubu. Od walenia w worek bolą mnie 2 zewnętrzne palce każdej dłoni - dokładnie ta połowa tych palców, którą się uderza."
Nie masz walic w worek, tylko technicznie uderzac, lepiej zglos sie do trenera, bo to moze byc wina techniki , napewno Cie poprawi i nie ma w tym nic złego ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
446
Witam wszystkich ja wale w worek własnej roboty bez rękawic bokserskich tylko zakładam takie zwykle żebym sobie kostek nie zdarł i nic mnie nie boli a wale od początku wakacji
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
Witam wszystkich ja wale w worek własnej roboty bez rękawic bokserskich tylko zakładam takie zwykle żebym sobie kostek nie zdarł i nic mnie nie boli a wale od początku wakacji i ???????????
W worek się uderza lub kopie no chyba ze o innym worku mowa