SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Robic rotacje pięści przy uderzeniu czy nie?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4664

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 163 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1552
No właśnie tak mnie naszło na takie rozważanie.
Na MMA uczą żeby robić rotacje (uderzać prawie że poziomo lub całkiem poziomo) na MT i Shidokanie żeby nie robić bo wtedy łapa może się łatwiej przedrzeć przez gardę. Ja zawsze rotowałem i dziwnie mi się od tego odzwyczaić.
Co jest mniej kontuzjogenne, rotacja czy uderzenie kciukiem do góry?
W moim odczuciu nie robiąc choć lekkiej rotacji łokcie dostają po dupie.

Jakie jest wasze zdanie ?

No w ch.. błąd w ankiecie i temacie. Zamiast góry napisałem gówy i zamiast przy to przu ale chyba wszyscy wiedzą o co chodzi


21:48:26

Zmieniony przez - Exercreo w dniu 2008-09-18 21:49:16
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 544 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10302
mi po boksie tak zostalo, ze robie rotacje mimo ze trener na MMA mowi, zebym nie robil. Kiedys ogladalem dokument o MMA i tam Bas mowil, ze kiedys najlepszy trener boksu wpadaj mu zeby robil rotacje ona na to ze nigdy w zyciu bo to jest jego styl a MMA polega na wybieraniu przez nas najlepszych techink i odrzucaniu tych ktore nam nie pasuja i stad takie zroznicowaine... I ze on nie robi i nie bedzie robil o ile dobrze zrozumialem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 163 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1552
czyli każdy preferuje inną szkołę.
Ale poczekamy, chętnie poczytam wypowiedzi innych na ten temat oraz ich za i przeciw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
ja nie bardzo rozumiem, o jaką rotacje Wam chodzi
wspomóżcie moje myślenie abstrakcyjne jakimś filmikiem albo obrazowym opisem

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-09-18 22:03:29

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 200 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3611
Chodzi o to, żeby w końcowej fazie uderzenia pięść była tak:

http://www.livepencil.com/images/WALLPAPERS/wallpapers-download/fist-800.jpg

a nie tak:

http://z.about.com/d/martialarts/1/0/J/fist4.jpg 

If you want a thing done well, do it yourself.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 754 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6036
Ja chodziłem do tej pory do 2 klubów. W pierwszym uczyli żeby uderzać pięścią pionowo (kciuk u góry) a obecnie żeby robić rotacje. Tak z moich obserwacji widzę, że z kciukiem u góry lepiej bo przechodzi przez gardę w wielu naprawdę przypadkach a z rotacją nie. Ale się nie wyłamuje i staram się uczyć z rotacją lecz nie wiem czy dobrze robie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
aha
no to mnie zawsze uczyli żeby uderzać prosto (czyli z rotacją) i tak uderzam (chociaż trener czasem mi zwraca uwage, że mimo wszystko nie prostuje pięści do końca)

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1717
Mnie uczono że ma być leciutko pochylona albo raczej odchylona od pionu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 754 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6036
Ile szkól tyle technik i każdy wybierze taką z którą mu się najlepiej walczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
Powiem szczerze.
W pierwszym moim klubie mt nie mowilo sie w sumie o tym, na boksie tez mnie nikt nie kierowal, na kicku analogicznie. Teraz dopiero trener czasem cos baknie o lekkej rotacji. I taka tez najczesciej robie- po prostu tak sie nauczylem. Fakt, ze jak czasem walne niespodziewanie z kciukiem skierowanym do gory, to duzo latwiej przechodzi przez garde.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972
To mały niuans, naprawdę zależy wszystko od sytuacji.
Ja podczas walki trzymając gardę pięści mam odwrócone bardziej wnętrzem do przeciwnika, pod lekkim jednak kontem. Wychodzi na to, że sama rotacja względem wyjściowej jest niewielka.

Ale tak jak Kamiru pisze, jeśli ma coś wejść, to czemu tego nie wykorzystać?

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mistrzostwa Polski w Kick Boxingu Świebodzice

Następny temat

Shidokan

WHEY premium