cie

[...] optowałbym jednakz a boksem, jesli chcesz się nauczyć walczyć. zaraz po nim jest kyokushin, potem nic nie ma ,a potem, hen, daleko masz aikido. inna sprawa, ze jesli nie zalezy ci na nauce walki czy samoobrony, tylko na ciekawej formie rekreacji ruchowej, nie widzę przeciwsskazań dla aikido.wysoki poziom komplikacji na pewno cię zadowoli.

[...] że box wcale nie jest taki łatwy - te zdawało by sie proste ruchy wcale nie są takie proste... To musisz poczuć, i sprawdzić sam, by to ocenić. Wszystko zależy oczywiście od trenera, czy jest dobrym trenerem. Do tego - jeśli chodzi o same ręce - nie masz niczego lepszego. Mogę dodać, że nawet ćwiczący jj ma problem z wyłapaniem łapy [...]

Wow, Metrowiec, występowałeś w Strongach? Może niedługo Cię zobaczymy w tv., pochwal się... Ja -windsurfing, narty, snowboard,żelastwo, pływanie, hokej (w tym na rolkach), piłka nożna, siatkówka,tenis (w tym stołowy),tkd, zapasy, kosz,golf , LA, gimnastyka, korfbal, piłka ręczna. Wymieniałem w kolejności od lubię do muszę... Co do innych to [...]

Matrix będzie lepszym rozwiązaniem od WPC Treca, tyle że trochę droższym. Ale możesz go spokojnie kupić. Na pytanie o formę zapłaty odpowidziałem w innym poście, ale jeśli nie chcesz płacićl istonoszowi tylko wolisz puścić przelew to nie ma problemu, tyle że przelew musisz puścić najpierw a ja wysyłam paczkę od razu jak [...]

Dzięki za odpowiedz.Sorki że zawracam ci głowe jakimis bezsensu pytaniami ale mam pare pytań odnośnie ,,Zlotego Tura,, 1)jezeli by mnie przyjeli do tego klubu to jakiego typu sa to koszty np.skladki miesieczne czy jeszce jakies inne. Czy mugłbys mi pokrutce opowiedziuec jak to jest byc a takim klubie.Chodzi mi o treningi w jakich godzinach sie [...]

Wez sie chłopie ogarnij bo chyba niewiesz gdzie jestes po**** zakładasz temat skoro nieinteresuje cie odpowiedz i niechcesz miec nic wspólnego z siłką ? Niech ktoś skasuje ten temat a tego ziomka najlepiej zbanuje bo zasmieca forum i obraża eh

[...] tego z tym? Nie możesz tego wiedzieć. Możesz tylko zgadywać. Subiektywne doświadczenie to takie zgadywanie. Potym i potym był mi fajnie wiec to działa, a potym nie, wiec to ściema. Ale nie bierzesz pod uwage miliony czynników, które mają na to wszystko wpływ. Badania naukowe eliminują czynniki które zakłócają wnioskowanie. Akurat moje własne [...]

interesuje cie glownie cos kreatynowego czy odzywki do uzupelnienia diety tez?

[...] trzymasz ją obiema dłońmi, ręce w stawie łokciowym lekko ugięte i sztywne. Zaczynasz ćwiczenie od trzymanie sztangielki nad klatką, następnie przenosisz ją za głowe tak nisko jak jesteś w stanie i spowrotem. Tak wygląda powturzenie. Ćwiczenia w domu - zajżyj do działu treningi, tam na samym początku coś jest co cie zainteresuje. Pozdrawiam.

[...] wiem wiem zeby nie cwiczyc tylko na klatke robie cwiczenia na kazda partie miesni!! a na basen tez od czasu do czasu chodze;-] kringeri a jak tam twoja klatka polepszyla cie calkowicie czy dalej sa jakies slady tego zapadniecia??? I jak mozesz to mi powiedz jakie cwiczenia robiles zeby ci sie klatka wyrownala?? a i jeszcze jedno czy miales [...]

zalezy od zalozenia,jezeli bierzesz koks zeby spuchnac bo wakcje i gino cie nie bierz to nie jedz nolvy

jak cie MOCNO zalewa to bierz jedna dziennie po cyklu odblok CLOMIDEM

[...] 5 ng E 10 ng K4 25ng C 60 mg B1 4 mg B2 1,6 mg B3 18 mg B6 2 mg folacyna 200 ng B12 1 ng biotyna 0,15 mg B5 6 mg + Skł. mineralne .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " [...]

[...] witaminy musza sie wchłaniac powoli, to nie kreatyna birąc na czczo bardzo mozliwe ze rozboli Cie brzuch pozatym powinny byc dostarczone z samego rana - tak zeby brały("zdążyły" wziąsc)udział w roznych procesach (m.in.w metabolizmie) po to je przeciez bierzemy a wiec - po sniadaniu Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-08 18:05:37

[...] to : wygrzebałem z pudełka .. jeszcze dobra data wazn rozne witqminy B + PP ... ale juz misoo powiedział kiedy brac wit. B .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " [...]

a mozna przedawkowac? chyba ze paczke Vitaralu naraz hehe, ale to wtedy raczej czeka CIE plukanie żołądka !!! Nadmiar witaminsow i tak oddasz do WC ...

A nie, to ja jednak zapalam, bo kiedyś przy***ałem pomiedzy oczy w kant otwartych drzwi. Jasno się zrobiło i teraz już zapalam. Średnie spożycie wody dziennie to u mnie pomiędzy 3-4 litry, więc trzeba jakoś to wydalić. Na redukcji bywało więcej Ale nereczki jakie przeczyszczone To że wstajesz w nocy niech Cię nie martwi, póki lejesz mocnym [...]

Wrzuć resztę fotek tutaj wszyscy kochają masę bez granic. Lepiej Cie ocenią teraz niż za pół roku po redukcji xD może nie wszyscy ale znajdzie się sporo takich osób xD Łapa wygląda potężnie :P Pozdrawiam Zmieniony przez - Petron w dniu 2009-09-16 00:24:30

[...] najbardziej niebezpieczny z hormonow. Z tym nie ma zartow. Chcesz brac to musisz byc na to gotowy pod wzgledem dietetycznym. Jak dieta bedzie miala za duzo ww zrobi sie z ciebie wieprz. Jak bedzie miala za malo ww w odpowiednich porach to mozesz odjechac czarna kareta... zastanow sie czy poziom jaki prezentujesz jest juz na tak wysokim pulapie [...]

Ja preferuje stanać twardo na nodze która przyjmujesz lowka i tak jak by go zbic ze jak ktos kopie wewnetrznego to ty pod koniec w jego strone lego uginasz i twardo na nodze stoisz wtedy spinasz miesnie i mniej boli a miesnie sie obijają. Najgorzej jak bd mial luzno noge albo uciekal ja to będzie cie boleć