cie

kondrah: Sam uzywam Morpheush'a wiec jak cie interesuje mozesz zassac z tamtad, a tak w gwoli wyjasnienia tez jestem w USA wiec transfer bedzie nieciekawy (jak masz iiny pomysly do daj znac) Boruta: Niestety wersja tylko hangielska ale moge ci zalatwic wegierskie napisy :))) Pozdrawiam, DANZAN RYU RULEZ

teraz tak sobie mysle ze to moze byc przez to ze na moim drogim treningu bylo sporo rozciagania i rozciaganie takie ostrzejsze z partnerem co cie dociska lub noge podnosi tylko ze 1-2 dni po tym to nie bolalo tylko kilka dni puźniej wiec nie wiem , moze to jakis stan zapalny

matura to bzdura haha ...ćwicz dalej te 3 dni w tygodniu tylko do max 1,5h skróć trening bo na pewno przy 3h to mało jest intensywny i mało z niego pożytku, o maturę się nie martw naucz się na polak ustny bo tego nie da się zbytnio uniknąć a na pisemnym to lej wodę nawet aby te 250 słów było co najmniej i jakoś cie przepchną hehe

[...] topikiem i odpowiednio komentowane,wiec trochę szukania Cię czeka ale opłaci się Tu pierwszy artykuł tego typu który wpadl mi w ręce,prenumwerowałem wtedy Politykę i ten artykuł wywarł na mnioe spore wrazenie jako ze bylem zdaje się po pierwszej czy tam trzeciej "stometce" http://archiwum.polityka.pl/art/bicepsem-jestem,368688.html

"Jak cie złapią za rękę, mów że to nie twoja ręka - pamiętaj, nigdy sie nie przyznawaj" - Młode Wilki

Jak masz bana na google albo nie umiesz znalezc info nt. tego co cie interesuje to wspolczuje matolectwa.

okolo 100g po tren bedzie ok, tylko jak wyzej zalezy tez to od twojego zapotrzebowania, dopasuj tak zeby cie nie zalewalo Zmieniony przez - karolb w dniu 2012-02-29 01:16:34

Ale po co? I na tej podstawie stwierdzisz czy dana SW Ci odpowiada? Osoba, która wywodzi się z Oyama na pewno będzie wskazywać na same superlatywy wynikające z tej odmiany. Dlatego bardziej wiarygodne jest przejście się na trening. Jeśli tak Cię nurtuje odpowiedź to polecam prześledzić youtube.

Rachell, a co Ty byś mi napisała na temat karate Kyokushin, gdybym Cię o to poprosił? Czy na treningach jest kata? Czy jest kihon? Czy treningi są bardziej nastawione na walkę?

co by to nie było sugerowałbym się skontaktować ze sklepem lub gwarantem i zglosić sprawę. Pokierują Cię pewnie wtedy co z urządzeniem robić. Samemu nie radziłbym rozbierać jeśli później nie poradziłbyś sobie ze złożeniem tego w sposób taki by nie zostawić zadnego śladu świadczącego o próbie naprawy

dziwne-po szczepieniu przeciwciala powinny byly sie pojawic. dobrze ze cie skierowala na hematolgie- to trzeba sprawdzic.

za foty oczywiście sog (kiedy cię w końcu pogrubią żebyś mógł normalnie wysyłać) wlejaj wklejaj

słuchaj Nordland85 nie chciał bys przezyc tego co ja,że mam w gale 35 czy tam 37 to nie oznacza że nie moge ćwiczyć nadal po spadkach,i jesli następnym razem cos napiszesz to dobrze to przemyśl,nie chcesz doradzić to nie musisz nikt cie nie prosi.

[...] Powodzenia -.- aha i nie sugeruj sie postami typu "idz na to lub na tamto!" bo to Twoja decyzja i Ty bedziesz na to poswiecal znaczna czesc swego zycia. Nie kazcie mu, najwyzej swoje opinie. Mi sie wydaje ze jak sie wezmiesz w garsc to nie musisz niczym uzupelniac MT czy tez KB, tylko i wylacznie samodoskonalenie, czyli poznasz [...]

Nabawiłem sie kontuzji na zawodach (judo). Gwałtowny skret bioder+szybkie wyjscie (odepchniecie sie) z nogi+ zamieszanie w walce:)= po 3 minutach po zejsciu z maty nie moglem juz prawie wogule chodzic..pojechalem na przeswietlenie, które nic nie wykazało. Dostałem tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne. I jakos tak sie bujałem z tym biodrem. [...]

i tak Cie nie odciagniemy od tego , sam wiem jak to jest hehe mowisz ze 3 miechy juz cwiczysz spoko wiec tak Kreatynke jedz tak DT: rano na czczo 5g po treningu ok5g Diety i tak pewnie nie masz wiec massa walnij sobie zawsze po treningu te 100g i miedzy posilkami jak bedziesz glodny czy cos... Staraj sie jesc jak najwiecej jak najlepiej , trenuj [...]

spokojnie. Pobudzi Cie na pewno na trenie

wrzuc ankiete dzialu z podwieszonych postow i fote koniecznie, poprowadzimy cie dalej:-))

Zrób jeden dłuższy cykl podzielony na dwa etapy, masa i redukcja. Jeżeli do tej pory miałeś kontakt jedynie z turą to sam testosteron bardzo ładnie Cię porobi. Wstrzymaj się z deką do kolejnego cyklu. Ja to widzę tak: 1-12 enan/cypio/miks 400mg ew 13-19 prop 100mg e2d 13-20 wino 40mg ed

jakie suplementy Cię interesują? raczej nie masz dużo do wyboru odżywki uzupełniające dietę możesz brać spokojnie a z suplementów które są warte uwagi , to jedynie kreatyna,bcaa,kompleks witamin w okresie jesienno zimowym nic więcej nie potrzebujesz