18.08 czwartek i 19.08 piątek DNT Wczoraj odpoczynek po treningu, a dziś rano wizyta u fizjo, więc trening odpada. Chciałam pobiegać wieczorem ale szyja boli tak, że nawet biegać się nie da. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej bo chciałabym poćwiczyć. Pierwsze dwa posiłki takie jak zwykle, reszta raczej w biegu. Jak mały był chory i [...]
po wczorajszym treningu ręka znowu bolała, okolice bicepsa łokcia i mięsień promieniowo ramienny. Strałem się nie doprowadzać do przeprostu i delikatnie uderzać a mimo to boli. Ból jest dość intensywny ręka boli nawet gdy jest w spoczynku a przy próbie uniesienia czy wyprostowania boli mocniej. Zakupilem już ściągacz na staw łokciowy i maści [...]
Lekarz mi nic nie powie, bo z tricepsem na 99% nie ma nic takiego co dałoby się wykryć. Na co dzień działa absolutnie sprawnie, nic nie boli, wszystko jest w najlepszym porządku. Gdyby coś było nie tak nie tylko na treningu, to jeszcze lekarz mógłby pomóc. Ale przyjdę do niego i co mu powiem? Jak powiem, że mnie boli od dźwigania ciężarów(i tylko [...]
jestem napuchnieta jak nie wiem.. brzuch mnie boli.. straszny dzien znowu okres przyszedl... czesto piszecie na forum ze przez diete dukan mozna sobie rozwalic hormony. czy mozna to sprawdzic poprzez badania? np na poziom hormonów? suplementy: tran, olej z wiesolka, magnez jedzonko: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c66d18f640d4b5fb6abb769f86a2000.png [...]
[...] zastrzyków znacznie się poprawiło, lekarz stwierdził że artroskopia jest zbędna ale tak czy siak nie moge w żadnym wypadku nadwyrężać nóg (moge zagrać w piłke, nic mnie nie boli, ale w kosza gre musiałem zakończyć bo po kilka upadkach (przy wyskoku nic nie boli) ledwie moge stawać, a co gorsza z prawą nogą (kontuzjowaną mam lewą) też coś jest [...]
[...] FLOOR PRESS pompki Pistolety - muszę Cottera jeszcze raz obejrzeć.. ale wabi mnie GTG rwanie Wymach-high pull + na dobitkę Dipsów nie mogę robić ze względów zdrowotnych (boli mnie przy nich mostek). Co do drabin - przy wyciskaniu - dla odmiany i zdrowia psychicznego stosuję. Przy rwaniach - nie ma mowy! NO, może dla odmiany, ale zazwyczaj [...]
[...] "17... 18... 17... chyba..." Wczorajszy trening dał mi już znać, że trzeba trochę odpocząć. Dzisiaj odpuszczam, jutro mam uczelnię. Większość mięśni mnie boli Zyrafka198 tam jest wc jak w supermarketach rozciąganie się tam to jak robienie porządnego treningu w siłowni Calypso - UFO Też bym nie dała rady wcinać w wc ale [...]
hej! rety, nie mam na nic czasu.. a jeszcze wczoraj przy burpees naciągnęłam pachwinę, boli jak diabli :( To tak- w obwodach nie przybyło dużo- po 1cm w udach i w sumie to chyba tyle, reszta bez zmian. A jeśli chodzi o Tanitę, przyznam, że ten pomiar jest przy okazji- nie mam wagi w domu, przynajmniej sprawnej, a chciałabym skontrolowac mniej [...]
aha, no jak dotyka to nic mnie nie boli i nic z tych żeczy to raczej tłuszcz który kiedyś zgubie. Co do Ciebie to cykle kreatynowe jak się jest troche przy fatowanym są jak by nie na miejscu. Jesli masz troche kaski to zamiast saa czy ph zapodaj sobie ten xenedrine rfa z 2 puszki lub venoma. Xenedrine sam mogę polecić a o venomie sobie poczytaj. [...]
[...] żonę już mam Dzisiaj jechałem maraton w Boguszowie-Gorce. 55 km MASAKRYCZNEJ trasy. Czas miałem prawie 2x gorszy od zwycięzcy . W chwili obecnej łatwiej ustalić co mnie nie boli, niż odwrotnie... Na trasie 2 razy miałem taki skurcz łydki, że musiałem zejść z roweru, przed samą metą chwycił mnie skurcz w lewej łydce, dwugłowym i czworogłowym - [...]
[...] dzisiaj full-sesję HIIT: 5 min truchtu 10x20/40 tak, kurna, 10!!! powrót marszobiegiem (jakieś 9 minut) interwały były tak na 90-95%, nie na 100%, po bieganku najbardziej boli mnie brzuch (WTF!? ) i czworogłowe... no i leje się ze mnie dosłownie strumieniami... fajne uczucie, trochę od tego odwykłem Zmieniony przez - radosuaf w dniu [...]
Bycie na masie jest do d**y . Dzisiaj mam dzień z mniejszą ilością żarcia (bo Mutant po treningu), a już chce mi się rzygać... Cały dzień boli mnie żołądek od ilości wepchniętego weń jedzenia (to jest zaleta LC, nie trzeba tyle jeść, bo 1g tłuszczu to 9 kcal). Nie mogę patrzeć na makaron i kuraka. Nie pozostaje nic innego, niż oprzeć 2 posiłki na [...]
[...] - albo light, czyli bez smaku i nie da się pić, albo strong - czyli to samo, tylko że z dodanym spirytusem, czyli jeszcze gorsze. Dodatkowo w knajpach bardzo drogie i zawsze boli po nim głowa... Inne alkohole tylko w luksusowych hotelach. Miałem "Żołądkową", ale widocznie za mało piłem . Aha, zdjęcia nie oddają klimatu. NIC nie jest w [...]
alimakxD Boli Cię szczęka bo to jest bolesność pourazowa (wyciągał nerw i go usunął .........albo i nie usunął i boli Cię), na nastepna wizytę idź i powiedz lekarzowi że miałam/łem takie i takie objawy po leczeniu. soltys88 można jeść zębem zatrutym jeśli lekarz dobrze wstawił fleczera.......a z tym martwym zębem czytaj wyżej (lekarz mógł nie [...]
Co zauwazylem ze chyba sa prawostronne zylaki bo po prawej stronie mnie boli, a mialem tam operowana przepukline, po lewej stronie tez zyly mam wieksze ale po prawej czuje bol i boli mnie w plecach w okolicach prostownikow na dole. Po kazdym dzwiganiu czegos bola mnie plecy i powiekszaja sie zyly. przepuklina chyba ok bo nie czuje nic.
[...] BADAJĄ. Taki rachunek sumienia: - kiedy ostatnio robiłyście USG piersi/mammografię? - cytologię? - podejrzane pieprzyki sprawdzacie? - badania kontrolne (nie jak już coś boli tylko niestety kontakt ze służbą zdrowia w ramach "zwiadu" raz na czas jest potrzebny - mocz, morfologia, cholesterol) Myślę że odpowiedzi wielu forumowiczek nawet tych [...]
[...] zanosi się, z płaczu aż skrzeczy gardło, zaraz kaszle i aż się dusi z płaczu - wczoraj byliśmy na spacerze i cość tak wiało - mąz w nocy myslał, że może ucho go boli, więc w i teraz myślę - może faktycznie... kurde gówniarz beczy i beczy i co? uspokoił się dopiero przy cycku. Wszystko inne nie pomagało. I teraz się zastanawiam, czy [...]
[...] "pocieszyła" że takie coś może trwać nawet tydzień %-) w każdym razie jak przyszło co do czego to byłam zmęczona z niewyspania . Przy drugim porodzie jak stwierdziłam, że boli mocniej niż przy pierwszym to połozna tylko skomentowała że nic dziwnego bo przy pierwszym to ja takie tam skurcze nijakie miałam, a wiele przechodziło w drgawki ciała a [...]
[...] ryzowym.Zamiast rzepaku wrzuc dobra oliwe, nie ma co pchac w siebie "polskiego zlota" z GMO podlanego round-upem. Awokado jako tluszcze, maslo takie prawdziwe to bajka. Z bieganiem to uwazaj. I ehm ehm co za starosc? Ja mam 4 dychy i nic mnie nie boli hehe poza udreczonymi miesniami :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 25/01/2017 15:33:27
[...] pojęcia, kiedy będę chodziła stawiając dłuższe kroki jeszcze mam dziwne uczucie w zakończeniu 4-głowych, tuż przy kolanie, po wewnętrzej stronie, malutki odcinek tak mnie boli mikrourazowo, a reszta mięśnia nie. nigdy tak nie miałam dzień 12/112 grypa mnie pokonała, ale na szczęście po treningu. choć też nie mam zbyt ochoty na jedzenie, dziś [...]