boli w

Mnie w redukcji boli najmocniej spadek siły oraz realnie bolą stare kontuzje. Sam głód itp - mniej wkurzają. U mnie redukcja najłatwiej idzie jak dodaję interwały. Ale też ostatnio te interwały mnie strasznie niszczą fizycznie - tzn. drażnią moje dawne kontuzje, które się przy nich odzywają. Dlatego też w tym roku będę chyba robił zwyczajnie [...]

[...] najlepszy wariant to taki, przy którym w miarę normalnie da się funkcjonować w życiu. Nie wszystko jest dla każdego. Trzeba znaleźć swój sposób na redukcję, który najmniej "boli". zgodzę się z madzią, że tak bezbolesna i przyjemna redukcja jak najbardziej ale to nie na tym poziomie wytrenowania i BF mocne krótkie cięcie wbrew pozorom może być [...]

[...] dokładnie w którym momencie mnie kuje najbardziej i dam znać. To jest taki specyficzny moment niedlugo przed zejściem do kąta 90stopni. Zdarza mi się, że czasem mnie zaboli przy MC czy HT też, ale tylko czasem. To samo kolano tez mnie boli czasem jak przesadzę z chodzeniem ale wtedy ten ból jest zupełnie innego rodzaju i zlokalizowany w [...]

[...] stan umyslu. Bol to tez stan umyslu. Zauwaz, ze jak sobie zrzucisz ksiazke na noge to mija jakis czas - indywidualnie dla kazdego - zanim organizm zrozumie, ze go cos boli. Ktos kto duzo medytuje i robi to przede wszystkim prawidlowo - potrafi wyeliminowac prawie do zera ten moment, w ktorym organizm dostaje bodziec, ze boli. Sa na to [...]

[...] moczu, żadnego pieczenia cewki, bólu prostaty, krwi w moczu czy nasieniu. Boli mnie tylko to jądro. Gorączki nie mam, temperatura moszny i moja jest ok.Bardziej mnie boli przy złych pozycjach siedzenia. Choć lekarz kręcili mi moszną, to sam zauważyłem że zmiana położenia jej wywołuję uczucie skurczu, a później bólu. Takie ataki ostrego [...]

Dokładnie 2 tyś. Znieczulenie boli bo się kilka razy wkuwa, nie jest to miłe :D a tłuszcz jak wycina to czasami zabili ale każe mówić to znieczuli Ci to miejsce gdzie boli bo sam mówił że nie jest w stanie wszystkiego znieczulić za pierwszym razem. Powiem tak gorzej jest u dentysty :D a i jeszcze jedno modeluje klatkę, wycina tłuszcz tam gdzie [...]

[...] fajny facet, jego żona i obsługa również bardzo mili. Sam zabieg do najprzyjemniejszych nie należy ale da się przeżyć. U dentysty gorzej :D. Znieczulenie miejscowe, jak boli to można powiedzieć, że boli i dodatkowo znieczulają. Ja zapłaciłem 4K. Czekałem ok. pół roku na zabieg. Zdj przed i po: [...]

[...] fajny facet, jego żona i obsługa również bardzo mili. Sam zabieg do najprzyjemniejszych nie należy ale da się przeżyć. U dentysty gorzej :D. Znieczulenie miejscowe, jak boli to można powiedzieć, że boli i dodatkowo znieczulają. Ja zapłaciłem 4K. Czekałem ok. pół roku na zabieg. Zdj przed i po: [...]

[...] podrzepkowego w obu kolanach + chondromalacja II st. (jeszcze ten tydzień mam fonoforezę i laser na jedno gorsze kolano) Kolanko klika pyka no i przy nacisku/obciążeniu boli, bywają dni że rzepa boli cała całą dobę. Na co mogłabym zamienić 8. Prostowanie nóg siedząc i 12. Wspiecia na palce siedząc Łydy mam rozwinięte , a po ostatnich 3 tyg [...]

[...] Dzisiaj mialam smaka na kapuste kiszona, nie obeszlo sie bez rewolucji zoladkowych ale warto bylo %-) Samopoczucie: ok ok , ostatnio czesto zakwasy mi wychodza, klata boli, nogi caly czas czuje po ostatnich obwodach. Wody podlapalam faktycznie, nie dosc, ze kiepsko moj brzuchol wyglada to kontrolnie weszlam na wage i tu tez niemila [...]

[...] wariantów HT i zawsze jak się zapędzałam wysoko z kilogramami to nie czułam az tak posladków, technika uciekała i lędźwiowy bolał - a poza tym to dupa i tak mnie strasznie boli %-) No ale tak, główny problem to słabe posladki i tyle. Wczoraj jeszcze je oglądałam i nie podoba mi się to, co widzę. Project posladki będzie grany jak przestanę się [...]

[...] aż mnie mdli. Myslę, że będę po pracy leżakować (no chyba, że do kina się wybiorę, bo planowałam zobaczyć The Conjuring 2, ale tam to też przecież relaksik :-P ) Mimo że boli mnie brzuch to głodna jestem i tak %-) ostatnio jakos bardziej dokuczliwe to się stało. Miska: /SFD/Images/2016/6/17/f9104ab91da34398a23e42f61b1a1d53.jpg Zmieniony przez [...]

[...] po treningu zdawały się mocno wymęczone ale dzisiaj ich nie czuje - to jedyna partia, która praktycznie nigdy nie jest dotknięta domsami podczas gdy wszystko inne mnie boli. I zawsze podkreslam, że tak jak i dwójki są dosyć oporne :-( Następnym razem mocniejszą gumę zamontuję to może zapłoną %-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]

[...] mnóstwo 'za' :-) ja w ogóle bardzo lubię jeździć na rowerze ale najlepiej po jakichs wiejskich drogach :-PP eve - nawet nie wiem jakie przepisał, bo jak to usłyszałam to ręce mi opadły i już mi się odechciało dalej gadać. A jeszcze specjalnie wyolbrzymiałam sytuację i to jak mnie boli. Ale nic, nie umieram to mi się nic więcej nie należy %-)

buła z masłem dla kogo? boli mnie od samego czytania w sumie dobry pomysł i też dobry sposób, żeby w tej pozycji nad stabilizacją i oddychaniem popracować

[...] Raz że trzeba na to kasy a dwa i tak raczej z nie całkowicie zerwanym mięśniem nic nie zrobią. na razie skupiam się na leczeniu nieoperowanego barku/bicepsa - bo ten mi boli i przeszkadza ćwiczyć niemal wszystko. Mam te barki jakoś trefnie zbudowane i ciągle coś z nimi nie tak. Z udem da się żyć - najwyżej nie zrobię tak ciężkiego treningu [...]

[...] z opadu 4x25 34/34/34/34 34/34/36/36 36/36/36/36 36/36/36/38 Pokazałam swojemu chłopakowi wersję wznosów na pośladki, zrobił 3 serie po 16p i stwierdził, że tak go tyłek boli, że chodzić nie bd mógł %-) echh Ci mężczyźni %-) 3. Uginanie jednonóż na wyciągu 1) 10+10 2) 8+8 3) 6+6+6 8+10 / 12+10 / 8 + 12 + 10 (wyciąg B) 8+10 / 12+10 / 8 + 12 [...]

[...] ab wheel 3x12 OK. Póżniej jeszcze bird dog. Dietka wg założeń. 2600kcal Muszę zarządzić tydzień deloadu. Po prostu już chyba nie wyczymię :-) Za dużo już mnie części ciała boli,a to biodro, a to kolano, a to plecy, a to góra mi się tak zaczęła znowu spinać, że barki pobolewają, dużo rozciągania trzeba. Poza tym chciałabym redukcję zacząć na [...]

[...] mi się, ze jest tylko zbity, ból trochę promieniuje do łokcia. Najgorzej kiedy podnoszę rękę do góry. No nic, mam nadzieję, ze przejdzie szybko. Kurcze - przykra sprawa. Jak boli przy łokciu to może być sam łokieć jeśli nim uderzyłaś. Może być przyczep tricepsa. A w barku to najczęściej dostaje łomot przy upadku malutki staw barkowo-obojczykowy, [...]

Nie ma tragedii. Teraz siniaki się pojawiają, boczny akton wygląda gulowato ale reszta nie jest opuchnięta. Boli jak unoszę rękę do góry. Tez jak np. palcem wskazującym coś mocniej nacisnę to przeszywa mnie nerwoból i drętwieje mi przedramię. Wiadomo, ze nie mogę robić nic z ręką w gorze ale zastanawiam się jak z trzymaniem ciężaru w ręce ? Np [...]