boli w

[...] cwiczeniach z kregoslupem nie mam wiekszych problemow zadnych bólów czy zakwasow,chyba dolną czesc kregoslupa mam odporną:)," -- a robiłeś na jednej sesji? "boli mnie jednak kregosulup dopiero przy wioslowaniu sztanga w opadzie" -- a jak technika w tym ćwiczeniu? "jestem przy 2 treningu 10 i raczej jest zapozno by to [...]

[...] na wiezadla bo cos mialem naderwane, naciagniete czy costam....... i teraz od 2 lat chodze, biegam i jeżdze w opaskach uciskowych hehe to pomaga 1 - lekki ochraniacz 2 - nie boli , co do mojej rozgrzewki to hemmmm... zrobie pare 360 pare razy manuali i niskie murki, poźniej wiekszy i schodki aha i tak na prawde nigdy nie oszczedzalem kolan i [...]

[...] wyciskaniem położyłem się i podniosłem sobie 109 a potem 115 żeby zobaczył jak to sie robi... ...zapomniałem jednak o rozgrzewce(nie chciało mi sie ciężaru ściągać) i ramie boli mnie do dzisiaj:/ teraz przed każdym treningiem klaty/batków musze ok 15-20min rozgrzewać żebym w ogóle mógł podnosić coś więcej niż sam gryf:/ wnioski: rozgrzewka to [...]

jak zakładam szczęke...to czy stukne sie w zębybez niej a z nią to czuje że tak samo boli...ale może ona pomaga przy mocnych uderzeniach tylko

[...] Jednak problem jest taki ze w ochraniaczach mozesz zrobic to wiele razy natomias bez jest juz ciezko to zrobic wiele razy w walce nawet dla zawodowcow( wbrew pozora ich tez boli:)). Dlatego w obronie przed lowkickiem stosuje sie odejscie przedniej nogi w tyl, czyli tak jak byc przednia noga chcial zrobic krok w tyl ale dziala ona jak sprezyna i [...]

[...] że chociaż ten mecz dali na otwartym polsacie... a teraz jak grają dwa polskie kluby to w tych samych godzinach pokażą na tych kanałach inne mecze. Ich tam chyba myślenie boli. Jak sie dziecka dorobie i ono nie będzie chciało sie uczyć to go będę mógł pocieszyć że nic nie szkodzi, głąbów do polsatu potrzebują... a teraz żeby nie było off-topu. [...]

[...] w jednym obwodzie zrobic jedno cwiczenie na dana partie a w drugim juz inne ale tez na ta sama partie czy jecha caly czas tym samym ? bo skonczonym treningu bardzij mnie boli lewa reka bardziej ja czuje niz prawa to chyba normlane ze lewa jest slabsza i bardziej dzialaja na nia te obciazenia ? prawa reka zrobie 10 powtorzen i czuje ze jeszsce [...]

[...] zeby nie skakac bo tylko rozruszam noge i bedzie bolec ALE skad mam wiedziec kiedy juz moge zaczac dalej trenowac? Teraz podczas grania w pilke, chodzenia nic mnie nie boli. Z aptecznych rzeczy jem 300mg chelatu magnezu dziennie, 2g wapnia i multiwitamine (oczywiscie jeszcze troche bedzie tego z diety). booolooo jak u ciebie z leczeniem?

[...] itp. Oraz przestrzegania diet a do tego warunki w jakich ćwiczyłem :P Dla porównania rok temu ważyłem 70kg, 93cm w klacie (teraz mam 105), max 50kg na wyciskanie, 30 w bicepsie itp. :P A brzuch to wynik braku brania suplementów i wpierdzielania na siłę :P _____________________________ "Jak boli, to wchodzi" http://www.rbc.glt.pl

[...] 1,5 roku, jednak 5 miesięcy nie mogłam, bo miałam wypadek i dochodziłam do siebie ... Po sesji 30-40 min. aerobów (eliptyk, rowerek,steppera unikam, a biegać nie mogę bo boli mnie kolano), wykonuję w sumie 12 ćwiczeń połączonych w 6 superserii (np. butterfly połączony ze ściąganiem za kark w szerokim chwycie). Oprócz tego robię ćwiczenia na [...]

Boli ciebie od dwóch lat, i nie byłeś z tym jeszcze u lekarza? Gratuluję, w tym czasie nawet państwowo udałoby się tobie porobić badania i być może zdiagnozować przyczynę. Znajdź dobrego ortopedę, najlepiej stricte sportowego - oni w odróżnieniu od zwykłych zazwyczaj mają świadomość ze recepta w stylu "siedzieć nic nie robić" nie jest tą której [...]

[...] strony je.bie mnie co sobie o Polsce pomysli angielski tuman, ktory nie ma pojecia o wkladzie Polakow w ksztalt dzisiajszej Europy, natomiast z drugiej strony troche mnie boli tenze fakt, ze Polska pozostaje tak niedoceniona. btw. Tam ktos pisal ze wiekszosc Polakow to sie daje lac bic etc. Moze i wiekszosc tak. ale sporo chlopakow siedzi na [...]

[...] działa:( z lekkich i nieszkodliwych polecam lecytynę i ginkofar... jak chcesz mocniej i zdecydowanie mniej zdrowo to Bimanol (na receptę)...zdecydownie działa ale i główka boli i nerwy okrutne a jak masz kasę to Vigil (na receptę)...W USA jest szał na tym punkcie. Stymuluje lepiej niż cokolwiek na Ziemi i to bez najmniejszych drżączek itp. Lek [...]

To przyjdź z mamą Może źle ci tłumacze, ale artykuły napisałem tak prosto że boli, tysiące osób go w większym lub mniejszym stopniu rozumie i stosuje a ty ?

po lewej str mam na 100% boli jak np wypije za duzo kawy tak odleglosc 10 cm po lece str od pepka w poziomie.. Boofon wielkie dzieki bo mnie kobieta nastraszyla ze juz koniec ze mna myslalem powiedziala cytuje "Pawel masz naprawde fotalne wyniki a te 3+ to juz ponad norme" aha "i masz bardzo duzo białka we krwi" ?! BTW czy [...]

To jak ktoś ma stan reumatyczny/zwyrodniniowy i nie może ruszać palcami bo go boli to ma ograniczyć ruch i stracić całkowicie władze w dłoniach z powodu ograniczenia ruchomości w stawach? No chyba, że to jakiś stan ostry i nawet dotknąć się staruszek nie da to ok. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Nie przeceniam suplementacji, chodziło mi o [...]

[...] szybkiej interwencji smarowania mascia.Bylam u lekarza ,przepisl mi antybiotyki ,ktore 2 dni temu po 6 dniach kuracji skonczylam przyjmowac.Wezel sie pomniejszyli juz nie boli.Jednak ciagle jest wyczuwalny(jest sprezysty i mozna nim przesuwac ).Bylam rowniez u dentysty (akurat tak sie zlozylo ,ze mialam umowiona wczesniej [...]

[...] jelita czy innych powiklan on Na pewno proponuję unikać dźwignia Dźwigania PON. 16:08 tak to wiem juz, silownie odrazu odrzucilem, kaszel pomalu przechodzi - przy dzwiganiu boli, przy kaszlu, nie lubie tez sie schylac,bo czuje bol. Do pracy dojezdzam rowerem ale spokojnym tempem i pod gorke zawsze prowadze. W pracy no coz - jesesmy [...]

[...] ciag i wszycho :D ) widzialem tylko wybrzuszenie pod prysznicem, nie bolalo,ale poszedlem do lekarki, dala request na usg, a dwa tyg pozniej pojechalem na szpital ze mnie boli i tez lekarz golym okiem stwierdzil ze to przepuklina i ze W PRZYSZLOSCI TRZEBA ZOPEROWAC i tez wyslal requesta (do mikolaja chyba)hehe. No dzwigalem cięższe . Pracuje [...]

konczac juz temat powiedzcie mi czy jezeli gino wyszlo w marcu, mamy lipiec to czy jest jeszcze sens robic jakies badania hormonow? Czy jest jeszcze szansa ze samo sie cofnie? zaznaczam ze gino nie jest duze i nie boli juz w ogole. A co do tej masci to sporo osob o niej pisalo!