boli w

Kurcze-fajnie by było sie obudzić i mieć 40 lat....:) A człowiek wtedy marudził.... :)Wydaje mi się, że teraz boli mnie bardziej a po 70-ce marudzę jeszcze więcej niż wcześniej }:-( Marsz zaliczony. Ramiona w chyba 3? seriach zaliczone. Zrobię brzuch i będę zadowolony!

Nie mam wyczucia w duszeniu, a i w realnym starciu nie zwracam uwagi czy gościa to boli,czy mdleje,czy ma mokrą pieluchę...Myślę ,że najważniejsze to jak najszybcie wykończyć oponenta i wynosić się z miejsca (kumple kolesia).Jakie są wasze doświadczenia w walce np.w dyskotece z gosiami na tabletach? Zauważyłem,że dużo łatwiej ich przewrócić [...]

[...] :) Ogólnie dobrze się czuję, choć głód mi czasem doskwiera i nie wiem jak go złagodzić... SIŁOWNIA Zeszło mi dziś na siłce około 40 min, nie robiłem nóg, bo mnie kolano boli po piłce, ale już w poniedziałek powinienem normalnie ćwiczyć Wiosłowanie 3s wyciskanie sztangi na prostej ławce 3s wyciskanie żołnierskie 2s uginanie ramion ze sztangą [...]

kojot ogólnie to też powiem, że mnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa w ogóle nie boli, jak robie "z przodu" natomiast odcinek piersiowy coś czuje i w sumie nie wiem co lepsze noi uda czuć o wiele bardziej przy siadach "z przodu" jedyne co może przeszkadzać, to ambicja, która nie pozwala używać mniejszych ciężarów, w sytuacji, [...]

Nie chcę Cię martwić, ale z takimi bólami warto przejść się do lekarza/fizjoterapeuty. I to takiego, który nie powie, że jak boli, to trzeba przestać ćwiczyć;-) Raczej nie są to bóle typowe dla judoków. Przeciwbólowo możesz działać zimnem (zimne okłady i zimny prysznic na stopy) i maściami przeciwbólowymi. Jeśli pójdziesz do fizjoterapeuty, to [...]

Poruszaj nią normalnie w stawie łokciowym do momentu gdzie Cię nie boli . Rozrusza się staw przez to , ja tak kolano w tydzień rozruszałem po 6 tygodniach unieruchomienia . Rób to parę razy dziennie , nie ograniczaj się do paru razy . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-01 14:45:56

Dodam jeszcze,ze podczas biegów, czy innych cwiczeń w pozycji pionowej głowa nie boli, tylko przy brzuchach i to nie w trakcie, ale jak podnoszę się po serii z podłogi,to takie uczucie jakby krew napływała mi do głowy.

Dzięki chłopaki za info, niestety wbiłem juz 3 strzały i nic nie boli, na badania idę w środę to wstawie. Zapłacilem wiec wywalac nie chce.. trzymam teraz w pokoju i jak narazie nie zamarzlo ani nie skrystalizowalo sie.. ale czytalem gdzies ze srodki powinno trzymac sie w lodowce i zdala od swiatla czyli to nie prawda?

4 serie biceps hantlami 8 kg(po 12 powtórzeń) później 4 serie triceps(12 powtórzeń)(daje po 6 bo na 8 boli mnie łokieć) następnie na ławeczce 4 serie na klatę ok 45kg (12 powtórzeń)rozpiętki hantlami po 6 kg tez 4 serie po 12 gdy to już zrobię to a6w przysiady i grzbiety (to na plecy nie wiem jak na to mówić ) jak jeszcze mam z czego to pompki [...]

kurde. ten lekarz to podobno dobry specjalista. kiedys nawet cwiczyl 6 lat kulturystyke, wiec chyba sie zna. a jednak cos wylazi, chrzesci przy dotyku, a najgorsze, ze bardzo boli nawet przy chodzeniu kur... zachcialo mi sie tyrac te łydki jak nienormalny :/ przepraszam za pierwszego posta. strasznie chaotycznie i z bledami napisany :P Zmieniony [...]

no niby objawy jak w przepuchlinie bardzo boli, puchnie, ale na lydce to ja nie wiem hehe nie bede sie spieral ale dziwna rzecz z ta lydka, moze sie przetrenowaly i jakis plyn moze sie zrobil albo jakis krwiak no nie wiem sam, nie jestem lekarzem ale dziwne, dawaj znac co i jak na bierzaco bedzie na przyszlosc.

JAK MOWISZ SPRUBUJ ROBIC W POSLADKI, nie boli pozatym jest duzo miejsca ja robilem na stojaco tylko jest problem z wyjeciem tloczka jak wbijesz by zobaczyc czy jest krew no ale tez da sie poradzic i z tym

zasunąłem właśnie wczoraj te ome razem z deką shree, do tego mietek drugi dzien , wczoraj kupa żarcia, wieczorem wszystko stanęło, w nocy rzyganie, dziś jak na kacu, głowa boli i chyba ciśnienie skoczyło, mam nadzieje że będzie dobrze!!!

zasunąłem właśnie wczoraj te ome razem z deką shree, do tego mietek drugi dzien , wczoraj kupa żarcia, wieczorem wszystko stanęło, w nocy rzyganie, dziś jak na kacu, głowa boli i chyba ciśnienie skoczyło, mam nadzieje że będzie dobrze!!! Pewnie metka. Panowie ale może macie a apteki bo u dili to głównie wyj**ki te jaśniejsze opakowania. Omo zawsze [...]

Kumpel ma takie coś tylko że z everlasta bodajże, Tak jak pisałeś żelowe wkładki na kościach. On miał torebkę stawową w jednym palcu rozwaloną i w tym nic go nie boli. Także sam decyduj

[...] rozumie, poprostu desperacja, czysta desperacja. Kazdy ma swoje zdrowie i wg mnie przy wieku juz 15-16 lat pojawia sie pewna swiadomosc tego co czynisz ze swoim ciałem więc jeśli chce to weznie i bedzie swiadomy tego co sobie robi, no napewno nie jest to żaden +. Ponoć głupota do 30 nie boli Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2008-02-06 13:44:01

[...] jest zbadac cale kolano jego struktury bo jest zasada ze jezeli jakis ruch sprawia trudnosc juz w srodku swojego zakresu to mamy do czynienia ze sprawa miesniowa, jezeli boli pod koniec zakresu ruchomosci to problem tkwi w sciegnie, ewentualnie w powierzchniach stawowyw badz jak w przypadku kolana w łąkotkach. Uraz byl spowodowany wslizgiem i [...]

Kumpel z pracy bije test 400 od jakichs 2-3 tygodni, mowi ze sie chyba zaczyna krecic bo go wszystko w****ia, przyrostow jeszcze nie widac, jedyny minus ze ponoc boli strasznie.

SuVaR nie pisz takich głupot bo aż boli... No ale ok BCAA Przed (25-30 min) i Po treningu 1g-> 10 kg masy ciała (optymalnie) Jeżeli robisz Aero to również przed/po aero STORM DT Rano na czczo i po/przed treningiem DNT Rano na czczo i możesz w porze treningu Trenujesz dosyć późno, po VENOM możesz mieć problemy z zasypianiem. Rano do śniadania [...]

Tylko że to nawet nie boli aż tak w miejscu strzału tylko jak by ten ból się przesunął nad kolano i takie troszke napuchnięte jest, no ale ch** może przejdzie Zmieniony przez - Biostomek12345 w dniu 2023-08-21 06:31:13