boli w

toś urósł w ich oczach ja już końcóweczka w tym tygodniu dam podsumowanie wszystko boli waga leci mam nadzieję, że fat też boję się wejść na wagę...

teraz jestem w pracy, nie mam tu nospy dopiero w domu wezmę przy siedzeniu nie boli wogóle, tylko przy chodzeniu, co znacznie utrudnia/uniemożliwia mi treningi to mnie zaczeło boleć na poprzednim treningu po zrobieniu: albo MC albo wznosów tułowia z opadu

dziś średnie węgle, czyli to lubię najbardziej można się najeść ale nie przejeść aczkolwiek moja dieta dziś nie będze idealna, w lodówce pustki jedynie zapasy twarogu ale bida dziś z tym jedzeniem, głodna jednak jestem mam nadzieję ze mnie nie rozłoży, bo gardło mnie boli masakrycznie Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-12 10:36:46

[...] siłówkę dieta: I: jajka, owies II: owies, oliwa, tunak III: chleb (ze względu na mój żołądek przerzuciłam się na jasne pieczywo-trudno, teraz przynajmniej jest ok i nie boli), cyc IV: wiejski serek V: owies, łopatka duszona trening V: odżywka białkowa bezpośrednio po treningu, 4 kulki winogron VI: twaróg chudy warzyw całe mnóstwo B [...]

hmm nic mnie boli ale z kolei dziś jestem stałym gościem w toalecie... hmm może to reakcja na przypływ adrenalinki , czy jak to nazwać- wczoraj miałam hmm nadzwyczaj miłe i niespodziewane spotkanie z ex... Vena no to białko coś nie bardzo może upiecz coś z niego, są jakieś przepisy na kuchni sfd mnie korci żeby takie ciacho upiec tylko mi szkoda [...]

[...] ramion sztangą łamana 3x12-8 Francuskie leżąc gryf prosty 2x12-8 Uginienie ramion nachwyt 2x15-12 Uginienie hantla na kolanie 2x12-8 Prostowanie ręki leżąc w poprzek twarzy 2x12-8 Prostowanie ręki wyciąg górny 3x15-12 Uginienie wyciąg dolny 3x15-12 Brzuch Jéšzcze ostarnio łokieć boli coraz bardziej i przy tricepsie walka z bólem a nie ciężarem

Ja dalej obstaję, że kobieta nie bardzo wie co mówi. I jest specjalistką jak 99% lekarzy, którzy za każdym razem jak coś boli i się powie, że się trenuje siłowo zalecają - przestać trenować%-). Bez szczegółowych badań - rezonansu, usg itd. - stawianie diagnozy to dla mnie gusła i wróżbiarstwo. Poszukałbym jednak innego fachowca, który będzie [...]

[...] wszystkiego...a może kwestia wprawy bo teraz nie umiem sie zorganizować wydaje mi sie że ciagle siedzę w kuchni .... No i ostatnio chodzę nerwowa i...od razu mnie żoładek boli i chyba bym musiała to sprawdzić co sie dzieje ale obstawiam ze to na tle nerwowym bo najcześciej po dużym stresie od razu mnie zaczyna boleć. Dziś mi młodszy nie [...]

[...] kości a to sie kończy operacja i skrobaniem kości no to tyle na temat ochraniczy. Low kick najlepiej kopac w udo , ale dobrym miejscem jest też wewnętrzna strona uda boli jak cholera jak klika razy sie trafi. Btw: nie ma miejsca dokładnego bo te kopniecie wszedzie cholernie boli Low kick kopie sie z góry na dół z mocnym skreceniem biodra [...]

[...] mam nadzieję, że wytrzymam to dokładanie 2,5kg co tydzień do wyciskania na klatkę. Do przysiadu nie dokładam obciążenia, ponieważ mam problem z prawym kolanem.. trochę mnie boli kiedy robię przysiad. Zwiększyłem też dawkę shocka, bo wcześniej słabo czułem pobudzenie, ale teraz po 1,5miarki od storma jest ok. Zmieniony przez - Jagmaster w dniu [...]

[...] ale dalej cwicze i przemyslam czy by sobie przerwy nie zrobic, chociasz nie chetnie chce wolne bo niecałe dwa miechy temu miałem regeneracje korva ostatnio zawsze cos minie boli jak nie barki to palce i idzis korwa reka spuchnieta i nawet nie wiem czemu bo nic sobie nie zrobiłem, najgersze są barki! tak napjerdalają w nocy że spac nie moge. [...]

a boli dupa? elo Makel stary koksie Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-09-03 18:39:57

Veronia bierz co chcesz ;-) Generalnie dobrze mi na takich węglach. DZIEŃ 17 5 miesiąc bez glutenu. W sumie już dwa tygodnie łykam żelazo przepisane przez doktorkę i muszę przyznać, że czuje się lepiej. Przynajmniej nie wracam z pracy tak styrana, że nie wiem jak się nazywam. No i koncentracja w pracy lepsza. @@-) Boli tylek po wczorajszym [...]

DZIEŃ 49 6 miesiąc dzień bez glutenu. No to udało się przetrwać pół roku bez glutenu 8-) Samopoczucie super. Choróbsko jakby odeszło. Tylko gardło boli jeszcze :-). Weekend bez małego i chciałam poszukać jakiś inspiracji. Ale stwierdziłam, że to nie dla mnie. Życia by mi nie starczyło gdybym się miała tak pieprzyć z każdym daniem %-) Szukałam [...]

[...] a w ciało gorąco a temperatura normalna 36.6 dziwne?, ciarpną mi nogi, wogole sie trzęse cały, czuje niepokój, mam caly bialy język i sucho w ustach, od wczoraj bylem w ubikacji chyba ze 30 razy i cos mnie glowa zaczyna boleć teraz to chyba mniej rzeczy mnie nie boli niż boli :( :( :( :( :( Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-12-12 06:50:53

[...] prosto i wymachiwanie ciężarkami na boki) triceps (ręka za głowe i podnoszenie góra/dół z przytrzymywaniem drugą ręką) i czasem takie wymachiwanie do przodu.. strasznie boli mnie kręgosłup w dolnej części... :(( często nawet po w-fie mnie mocno boli.. i to trzyma się z tydzień prawie.. po takiej głupiej grze w siatkówke.. :/.. [...]

[...] nodze3 5. Mostek biodrowy Marta}:-(dałam radę po 15 powtórzeń nie jestem w stanie zrobić więcej ,poprostu nie mam siły ten TRX jest gorszy niż ciężary cała dupa mnie boli ,łapska ,barki plecy wsio jest martwe }:-( Filmik z wchodzenia na ławkę nagram. Stwierdzam, jest przej**ane ale jak patrzę na foty miśki to aż chce się ćwiczyć %-) O [...]

[...] nogi w klęku podpartym 2.Unoszenie zgiętej nogi w bok w klęju podpartym 3. Podskoki z piłką z pełnego przysiadu 4. Przekładanie piłki pomiędzy nogami Był ogień i bezwład, boli mnie wszystko cały tydzień ....}:-( 05-06-2014 DZIEŃ 25 Dieta: +Zapiekanka +Tuńczyk+awokado+kasza +Polędwiczka +Jogurt+gruszka +Kurczak+kasza Trening D – ‘Core’ [...]

[...] w tył 2. Przysiad nogi szeroko1 3. Kombo: odwodzenie-przywodzenie + uginanie nóg przy uniesionych biodrach2 4. RDL na jednej nodze3 5. Mostek biodrowy Ogień ,wszystko boli ale fajnie czuję zadek i nogi przy wykrokach , RDLU szczególnie . 10-06-2014 DZIEŃ 30 TRENING D -CORE 3*15 1. Turlanie piłki pod siebie (jack knife) 2. Plank opierając [...]

[...] 15*7,5kg/15-*7,5kg/15*7,5kg 15*7,5kg/15*7,5kg/15*7,5kg 15*5kg/15*7,5kg/15*7,5kg Kurde mnie to cc tak dobija,że aż czuję wstyd :)) staram się dokładać choć symbolicznie... jest ciężko i boli wszystko.Mąż widział dzisiaj moją pompę w nogach aż się wystraszył |-) Uginanie robię w seri po 4 powtorzenia bo tak mnie dupa i dwójki palą, [...]