boli w

Dziala jak nalezy,nie boli. Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2013-04-20 23:31:34

Tak, trochę juz na ten temat wiem, ale boli nadal. Nie jest to ból blokujący ćwiczenia ale sprawiający dyskomfort. Zwłaszcza przy odwiedzeniu ręki wysoko do góry jak i do tyłu. Mnie pomogły ćwiczenia z gumami - wznosy ramion skosem w górę oraz rozciąganie gum przed sobą. Trzeba dbać o pełny zakres ruchu przy treningu bicepsów.

[...] była rana, ta kostka jest jakaś większa, inna, konsultacje z lekarzem cały czas są, wczoraj gdy byłem sprawdzał powiedział że może coś tam być bo mnie dosyć solidnie ona boli przy naciskach poruszeniach, mocniej niż ta złamana itp. Nie zapamiętałem tego słowa co użył ale zalecił brać 2 opakowania Dalacin C + Diseptol, później się okazało że [...]

Będę pewnie u mnie pisać jutro. Motocykl we mnie wjechał na pasach. Szczęście w nieszczęściu. Nieszczęście że w ogóle wypadek i boli ale szczęście że nic poważniejszego się nikomu nie stało

[...] jak s........yn#-P 5. Allachy- w końcu nie zapomniałam8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0487c7f814154782a32efc316fda16ae.png Ogólnie: ciężko się pozbierać po 2 miesiącach laby:-| boli wszystko, mam PMS, ciężki tydzień w pracy i do tego niespodziewany wyjazd. Niewyróbka. Miska: dzielona na 4 posiłki. [...]

[...] wiesz. to czy walka rezyserowana to sie okaze jutro bo Marusz nie potrafi grac i wszsytko wyjdzie w trakcie, przestancie juz te brednie pisac, jestescie bezsilni i to was boli czy jak? nawet jesli walka ustawiona to pisanie nic nie zmieni, wlasciciele ksw jak i pudzian mają głeboko w odbycie takie kaczki jak ty. i co im po emocjach z [...]

[...] Ponadto masz racje rowiez z tym, ze czlowiek po 1-2 psiknieciach habituuje sie do niego i potem juz nie robi to na nim wrazenia, ale nie zmienai to faktu, ze psine to boli. Ale problem pozostaje: traf psa w pysk jak wieje wiatr... Jak juz cie dopadnie to zawzse mozesz probowac zlamac mu kregoslu, wylupic oczy, albo ukrecic jadra, ale to [...]

[...] 20kg 25 kg 30 kg do tego brzuchy 60 ,alachy ,pompki męskie 2*10 i 15 min bieżna szybki marsz MAM PYTANIE przy robieniu arnoldków strzela mi w ramieniu i boli,czy zamienić na inne ćwiczenie czy walczyć ale na mniejszym obciążeniu.I może ma ktoś jakieś uwagi co do tego treningu czy jest ok ,bo strasznie nie mam siły 3 miesiące [...]

[...] z moim starym :-( i jak zwykle w takiej sytuacji poległam zamiast białka z miecha :-{ zjadłam rosół z kluchami i wieczorem piwo {:-( ech jakie to życie jest trudne. Pomiary zrobię za 2 tyg i to minie 12 tygodni z wami . A o dzień po dniu trenia jest ciężko ale nie niemożliwie.Kolano boli Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-05-18 21:34:24

boli dziś będę wyjątkowo mało wydajna w pracy

powinnam z tym isc do lekarza? do jakiego jesli tak? wiesz, ja kiedyś słyszałam, że jak boli coś w lewej stronie, to nie jest dobrze najpierw idź do ogólnego, a ja bym potem do neurologa uderzała.

[...] z 150tab mety,20prolo,10 deki i 250tab cetabonu.W ciagu tych lat gdzie nie wzialem duzych ilosci koksu ,a tym bardziej dragow mam ostro zryte stawy,cos mnie serducho boli(czekam wlasnie na wizyte u kardiologa),strasznie słaby układ opornościowy(bywały okresy ,że gardło mie bolało co 3tyg) i ostatnio cierpie na za***isty brak snu,depresja [...]

[...] i raz jak nie wiecej trafilem w zgiete kolano kolegi. Potem prawie caly byl w siniakach i pobolewal, wiec stosowalem jakies masci i bandaz elastyczny. Teraz po tygodniu boli juz o wiele mniej, ale przyciskajac najbardziej obite miejsce wyczuwam lekkie wglebienie na dlugosci ok.3 cm jak i bol. Jutro ide do lekarza, ale z ciekawosci pytam [...]

jak proporcje muffinek bo chetnie bym zrobil :D? BTW gdzie mieszkasz? Dobra, idę zrobić, jak mi się nie chce... :-) Ale przynajmniej 2 śniadania będą z głowy :-) Mieszkam w Niemczech, na samą myśl o 12-15 godz spędzonych w busie, boli mnie tyłek :-)

[...] gdzieś między fotele i już się nie garnęli do walki. Dłoń tygrys to potężna broń, przejedź komuś pazurami (uderzenie na ucho i szarpnięcie) po twarzy. To bardzo, bardzo boli. Dużo bardziej niż oberwanie pięścią. Też możesz to ćwiczyć robiąc pompki na półzgiętych palcach dłoni. Wystarczy rok regularnych ćwiczeń. A potem jeszcze cztery na [...]

Przy siadach z sztangą. Stojaki miałem na wysokości klatki piersiowej, a nie jestem przekonany co do ciężaru jaki tam był. Niby 70kg ale ciężko było jak diabli co mnie zdziwiło bo przedtem takiego ciężaru nawet nie czułem. Może mi się źle policzyło.... Ale nie jest źle, nic mnie dziś nie boli więc w piątek dalej treningi

[...] na 10 pietro ~20 min /stepper 20 min 1. dużo lżej niż w zeszłym tygodniu 2. ciężko 3. 25 sekund przerwy = zabójstwo 4. ciężko bardzo... 5. z pomocą bo sam bym się zesrał , 20-25 s przerwy - boli mnie bark , przeskakuje i chrupie = potrzebuje odpocząć - olewam szybkie spacery do domu , tak się zapociłem na stepperze że b yłem w szoku %)

[...] Czyli zdjęcie OK. Kolejny krok to ortopeda (oby dobry) , badanie lekarskie i inne badania (pozostaje USG i rezonans). Jak masz ochotę to opisz dokładne ruchy przy których boli i umiejscowienie bólu (możesz wkleić jakiś foto z zaznaczonym miejscem), i czy masz jakieś ograniczenia w zakresie ruchu w porównaniu z 2 barkiem:P :) - oczywiście [...]

[...] Na dachu mam tylko blachę i nic więcej- w lato jak to się nagrzeje od słońca to robi się tam około 40 stopni %-). Mam nadzieję, że nie będzie dużych upałów ;-) Ręka nie boli- jest idealnie :-)) Sylwetka się zmienia na +. Duże zmiany widać w lustrze. Niedługo postaram się wrzucić fotkę. Trening: wycisk sztangi na płaskiej 5x5 75kg wycisk [...]

witam, mam takie same objawy i boli mnie brzuch tak jak autora postu. czy powiedzie mi jak sobie z tym poradziliście ? Zmieniony przez - wojtuus10 w dniu 2012-01-06 12:53:46