Jak możesz to wstaw zdjęcia, boli Cie w tych rejonach? Brzuch jest rano 'mniejszy' może dlatego że nie jest pełny a klata wieczorem może po treningu trzyma pompę? Trudno mi coś konkretnego powiedzieć, nie mam pojęcia co może być przyczyna.. Codziennie tak masz?
[...] wtajemniczonych ogulne info!!!! TESTOSTERON SUSPENSION (Aqueous Testosterone Suspension) Charakterystyczne informacje: Czas działania: Około 1 dnia Klasa leku: Steryd anaboliczny / androgenny (iniekcje) Przeciętne dawki: Mężczyźni: 150-1400mg tygodniowo. Kobiety: 25-50mg tygodniowo. Trądzik: Tak, silny Retencja wody: Tak, silna Wysokie [...]
Wtorek 05-10-2010 Dieta 100% normy Treningu nie było, może zrobię dzisiaj, po ostatnim boli mnie brzuch i po niedzielnym dalej bola mnie plecy więc poruszam się trochę jak dziadek :) Dodatkowo chyba przesadziłem z ciężarem na mięśnie koło piszczeli, tak przynajmniej twierdzi lewa noga. Wchodzę ostatnio na wagę a tam 106,8!!! dzisiaj obczaiłem [...]
Mnie też właśnie boli to jedzenie w szkole,bo też nie chce żeby patrzono na mnie jak na d****a:D. Bo z tego co widze to ode mnie ze szkoły nikt tak nie jee. Glupi serek wiejski otworzyć na przerwie to oczy im na wierzch wyjdą. Ale co tam,nie ma co patrzeć na innych tylko darzyć do celu.
No Marcin bardzo brzyzwoicie, ładna skuteczność, najwiecej zbiórek w zespole, jedynie boli ta porażka i to jeszcze z taką drużyną :( szkoda, jeszcze kilka takich porażek i kto wie czy trener się ostatnie, nic tylko dziekować że właścicielem Suns nie jest Wojciechowski :D
[...] Z natłoku zajęć dopiero zaglądnąłem na forum, minęło kilka dni od tamtego dnia, a ja już wykonałem trening klatki barków, Bark czuje coraz mniej, co nie znaczy, że mnie nie boli, ale zaciskam zęby i robie dalej forme, jeśli podczas jakiegoś sparingu/treningu/itp itd nie będę mógł go uzywać w stopniu takim jakbym chciał, pomyśle nad artroskopia, [...]
looz brachu,zrob tak jak mowi elite a ja mysle ze sie wkrecasz,cykl nie byl dlugi mysle ze to sprawa psychiki...mnie np non stop cos boli albo watroba albo bark ew serce itp badania robie regularnie (krew,mocz w czwartek ) i wiem ze wszystko ok ale mam schizy i jedeyne co moge zrobic to sie nie przejmowac tak jak kiedys wsio
na zakwasy trening na pewno ci nie pomoze to nie o to chodzi jak boli to dobrze znaczy ze rosnie a jak rosnie znaczy ze trzeba dac mu spokuj i stworzy dogodne warunki do tego (czyt. dieta - przypisek autora). A na zakwasy dobra jest sauna masaz tudziez goraca kapiel no i oczywiscie oklad z mlodych piersi (ale jak wszyscy wiemy oklad jest dobry na [...]
[...] no to ja pierwszy. Jeśli chodzi o dawki to do Twojej wagi zaczął bym od 15 mg 15 mg dziennie i mierzysz, obserwujesz czy jest wzrost. Ewentualnie w trakcie cyklu zwiększasz aby utrzymać progres. 1 cykl spokojnie, ustalenie minimalnej skutecznej dawki. Bez postów typu - boli mnie głowa, mam kucie w okolicy klatki piersiowej, dopadło mnie gino.
[...] do końca to tez parę razy strzeli:/ jak powiedzmy porobię francuskie wyciskanie albo coś co obciąża ten łokieć to na chwilkę znika to strzelanie. Tyle szczęścia że to nie boli ale i tak nie powinno nic w łokciu strzelać bo ja w sumie małymi ciężarami robię i mam z tym kłopoty, to jestem ciekaw czy mają też coś takiego osoby które już po 5 lat [...]
Mnie to pewnie czeka najpierw wizyta u fizjo, bo mam tak pospinane mięśnie, w tym piersiowy, że mi to mocno ograniczona zakres ruchu i ostatnio boli :-( Także zobaczymy co będzie dalej.
ja np nie wykonuje typowych brzuszków wole spięcia przy brzuszkach boli mnie głowa i plecy wole spiecia czuje duzo wieksze palenie i napiecie mięśni już po pierwsze seri 25 powturzeńa potem som jeszcze 3 kolejne po 20 ale predzej wykonuje inne ćwiczenia na brzuch na dolny odcinek okolice pempka bo stamtą partią brzucha idzie mi najcierzej więc [...]
Boli, ale nie w sensie negatywnym, po prostu ból "przedpompowy?" już po prostu nie mogę więcej, po iluś tam seriach cały czas pod koniec i wkońcu pompa(na klacie :P) Nie jest to taki ból że rwie czy coś.
Ja tak miałem w pachwinie, w moim przypadku był to krwiak a taką jak by pozostałość po nim mam do dziś, zgrubienie w miejscu uderzenia. Idź do lekarza zobaczymy co powie ja od razu zostałem poinformowany, że może mi takie coś zostać do końca życia. Jak nie boli po wysiłku będzie git ale skontroluj
jeżelichcesz się szybko rozciągnąć to będzie ci do tego potrzebny kumpel i ślizga podłoga... 1.Niech kumpel stanie ci na ramionach 2.Rozstaw szybko nogi w bok.......(to musiało boleć) he,he,he,he:} boli co??? NIE ROZCIĄGNIESZ SIĘ DOBRZE W KRÓTKIM CZASIE!!! TO SIĘ CWIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIICZY powodzenia ramirez
[...] etc. Naucz się techniki, rób sztangielkami. 3. Kontuzja pleców. Panowie, pomimo tego że zarówno MC jak i przysiad wykonuję technicznie prawidłowo, to po tych ćwiczeniach boli mnie bardzo mocno w lędźwiach. Co robię nie tak? Jak przekonać się, że nie jest to DOMS a ból pleców. Na jakiś czas próbowałem wyeliminować MC ale ból pozostał [...]
[...] to prawie kazdy srodek bedzie bolal" A skad taka ciekawa teoria??:) Prosze Cie:) Ja wbijam tylko 06x25mm, 06x30mm lub 05x25mm i, odpukac, praktycznie nigdy mnie nic nie boli, a nierzadko leci po 4 - 4,5ml w strzale:) Nie ludzmy sie, ze tu chodzi o igly, zazwyczaj najwieksze znaczenie ma wlasciwe oczyszczenie srodka oraz odpowiednio dobrane [...]
co do piłkarzy to przecież oni nie kładą sie na ziemi daltego ze ich tak boli ale po to żeby faul wymusić a skejciki to fakt cos w tym jest... ale wszyscy (większość) moi kumple skejci to raczej normalni ludzie
1 N.O.-XPLODE SUPER BARDZO MIŁO WSPOMINAM CHYBA NAJLEPSZY SUPER POMPA CHĘCI I KONCENTRACJA 2 SHOCK THERAPY TEŻ FAJNY MI NIC NIE BYŁO BO NIEKTURYCH GŁOWA BOLI PO NIM POMPA DOBRA ALE KONCENTRACJA I CHĘCI SŁABSZE 3 NAPALM JEM TERAZ ZWIĘKSZONA POMPA ALE RACZEJ TO WSZYSTKO BEZ REWELACJI MOZE NA POCZĄTKU Zmieniony przez - PIROL91 w dniu 2010-11-06 [...]