boli w

[...] wakacjami nie chciało mi się biegać i uprawiać sportu, a teraz biegam po 3km w soboty oraz chodzę na siłkę 4 razy w tygodniu. Oprucz tego lepiej się czuję, nic mnie nie boli (stawy), nie męczę się tak szybko jak to było przedtem, no i jestem pewniejszy siebie. Te pompki to robie z nudów w weekendy jak komp jest zajęty przez brata. 4. Chcę [...]

Lodzianin mam nadzieje ze bedziesz wsrod tych 50% ktorych nie boli a nie wsrod tych co im urwie dupe Chela23 i OPOPAC w tym samym dniu sie zarejestrowaliscie i od razu w tym poscie wypowiedz? Malo wiarygodne. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-05-28 10:22:09

Nie wiem co wy macie z tymi bolącymi iniekcjami, ja walę w dupala 06x30 i mnie praktycznie w ogóle nie boli...

cwicze juz na nim miesiac i nic mi nie ma... a nog nie bede cwiczyl bo gram w klubie w pilke i szkoda mi moich slbych kolan po 1 seri przysiadu z szatnga strasze mnie boli lewe kolano opaska uciskowawa nawet nic nie daje wiec odpada

Irko wiem ze cie boli, bo juz o tym rozmawialismy, w ktorejs wypowiedzi chyba nawet o tym wspomnialem. Rozwlekam sie za bardzo wiec powtorze co ci umknelo, na atoma najezdzam bo jest najbardziej agresywna reklama na forum, mimo tego ze bylo wiele glosow na NIE. Pozniej nieswiadomi ludzie daje za to fortune (125zl, come on!) bo przeczytali na forum [...]

[...] Czyli to co zawsze :) Trening : Lekkie rozpływanie 1km http://www.trainingpeaks.com/av/M2EXGDYY2QAK7TADNNBUSWD2KM Lekkie bieganko, kolano jednak nadal boli :( http://www.trainingpeaks.com/av/UGVH6I4ZZAUDNP3ATQDWGZDXAE SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE AAKG 5 kaps Hi-Tec [...]

[...] całkowite zerwanie ACL. Następnie skontaktowałem się z lekarzem z Piekar i operacje będę miał w marcu. Jeśli chodzi o lekarza to jedyne co mi kazał robić to jazda na rowerze i basen... Ja jednak będę próbował robić jakieś ćwiczenia na siłowni. Niestety na ten moment nie do końca wiem co będę w stanie, ponieważ noga dość często mnie boli...

[...] wykonywania |-) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2020-09-02 23:07:44 U mnie potrafi pobolewać bo mam pękniętą łąkotkę i czasem się to cholerstwo źle ustawi i boli. Wtedy zazwyczaj jest już po treningu danego dnia. Nie robię teraz z bólem treningów nóg, bo źle się to kończy i odpuszczam. Kiedyś bym bez mrugnięcia zrobił z bólem [...]

[...] bólu przy skakaniu, bieganiu a tym bardziej chodzeniu - wszystko jest ok ale gdy chce kopnąc piłkę prawą wewnętrznie do prawej strony czuję mocny ból.( do lewej nie boli ). Możecie mi podpowiedziec co robic dokladnie i jaki jest czas rekonstrukcji tego urazu? P.s niestety już w życiu spotkałem niedouczonych ortopedów i niezbyt znam w [...]

[...] jak wszystko doszlo do normy trenowalem normalnie, nawet trenowalem bjj gdzie urazy takich kontuzji sa ogromne i nic sie nie dzialo. Teraz po 2 nastepnych przeskokach stawu, boli gdy wykonuje ruch do tylu czy do gory i nie jest to ruch pelny, a poza tym to boje sie ze przy obciazeniu np przy cwiczeniach na klatke na lawce czy unoszenie sztanigi [...]

Najbardziej boli to bezczelne pier***lenie, że dali z siebie wszystko... Może ja oglądałem inne Euro, ale po naszych w ogóle nie było widać chęci do gry. Może ten obóz w Turcji i walenie wódy codziennie dał takie rezultaty.

Co to był za trening... Sporo dał mi do myślenia. Wszystko mnie boli ;> I napawa optymizmem, że w tym tygodniu taki trening mam jeszcze w piątek. NOGI tak jak pisałem, propozycja Tyki mnie zaintrygowała przysiad ze sztangą na suwnicy 6x90kg 9x60kg 12x50kg 15x40kg 20x30kg tętno skoczyło porządnie, pot też; mam w tym ćwiczeniu kiepską technikę i [...]

Witam. Dzięki za temat. Mnie na ten przykład boli kręgosłup w części lędźwiowej i nie po bieganiu czy treningu na siłowni ale podczas najzwyklejszego stania. I żebym chociaż stał jak przy Grobie Nieznanego Żołnierza, gdzie tam - 1 godzina (np. msza) to już kłopot, kręgiel pali żywym ogniem... Co robić?

[...] a na dodatek doszła ręka (ból od kręgosłupa) :( . Myslałam o innych formach ruchu, ale to totalna porazka!!! Wygląda na to, że nie mogę robic aerobów, bo zanim się zmęczę to boli (n********a) mnie kolano, no i góry tez za bardzo ćwiczyć nie mogę z uwagi na rękę:((( . Totalna kicha!!! W czasach prehistorycznych po prostu jakiś mamut by mnie [...]

chcialbym sie dowiedziec czy moge cwiczyc na silowni jesli mam bol kregoslupa nie wiem jak to nazwac jeden "krag" mnie boli jak stoje lub siedze raczej nie czuje tego czasami jak sie pochyle czuje ale nie az tak mocno mysle ze jest to od martwego ciagu a raczej na pewno ciagalem dosc spore ciezary po zakonczeniu serii czulem bol ale w [...]

[...] Serdecznie mam pytanko ostatnio mnie zaczol bolec kregoslup w krzyzu nie wiem czy od zlego siedzenia przed komputerem czy zle spalem ale juz mnie tak od jakiegos tygodnia boli co powinienem zrobic jakas mascia smarowac,cwiczenia jakies wykonywac? Jakis czas temu kupilem nowe lozko mam twarde proste moze dlatego ? hehe jak zapobiec bolowi? [...]

Witam "Kradam" , witam "Dymy" Chciałbym zasięgnąć Waszej pomocy. Widzę,że wiedzę macie ogromną i chciałbym abyście przyjrzeli sie mojemu problememowi z bolącymi lędzwiami. Cwiczyłem około 4 lat(siłownia , rower <rama XC>,bieganie , sporo pływania , podciąganie , pompki ) i niestety od poł roku zostałem zmuszony do [...]

[...] na jedno oko to mozna ukryc pod nia kolczyk przed starymi? wczesniej pisaliscie cos o jakims niewidocznym kolczyku czy mozna go miec odrazu przy przebiciu? czy przebijanie boli? czy jak sie ma przekluta brew i wyjmie sie kolczyk to widac ze sie ma dziure jak dlugo nie mozna wyjmowac kolczyka? i jak przebiega gojenia? prosze o odpowiedzi i z [...]

nie.a sam nie chcialem doczekac poza tym byla taka sliczna ze...no:P dal bym sie jeszcze raz klucale super jest nic nie boli nie ma opuchlixny zero sinaika nie czuje ze go mam.zaczepilem juz czapka nawet mocno nie zabolalo:P Zmieniony przez - placebo123 w dniu 2009-12-28 22:25:08

[...] i oddzielnie 2-3cm test enan.Enan wszystko pięknie ale po boldku pojawiają mi się za każdym razem fioletowe sińce wokół miejsca ukucia o średnicy 0,5cm.Ogólnie nic nie boli tylko zastanawiam się z jakiego powodu... Dzięki za odpowiedzi. /SFD/2018/2/25/cdf06b18b3ee4f20b9b534f8b9fe9e19.jpg /SFD/2018/2/25/81e885d52fd1417d861c0c7bbe197099.jpg [...]