Znam tego koksa na zdjeciach...nie ma z nim zartow...ostr przymasowal w tak krotkim stazu..oby tak dalej i rogales...ze zastosuje takie stare silkowe powiedzenie...a wiec jak boli to rosnie...mam wiec do ciebie pytanie...czy jak cwiczysz to odczuwasz bol?
wyciskanie lezac - 100kg martwy ciąg - 170kg (dalej sie balem bo boli i juz wiecej nigdy) przysiad - 130kg ( to bylo na samym poczatku i dalej tez nie probuje) Żartujesz chyba z tym martwym ciągiem 170 przy tej posturze to byś sie złamał w pół.Klata 105 daj spokój.Przysidy tez przesadzasz 130?????
[...] pozniej w domu nigdzie nie wychodzilem i zaczelo bolec. to trwa tak od 20maja a juz jest polowa czerwca. Nie wiem co robic. trenuje 4miechy Muay. dziwny ten bol jest. nie boli przy rozciaganiu nogi lecz przy najnormalniejszych ruchach nogi np siedzac na krzesle stopy mam rownolegle do siebie w odstepnie np 30cm i jak zaczne stykac sie [...]
[...] jakas grypa albo cos, albo rzeczywiscie cos niestrawnego bo moj brat nie jadl kretki a sie dzisiaj w nocy zzygal (sorry za zwrot) i nie poszedl do budy bo mowi ze go masakrycznie brzuch boli. Chyba po prostu sie zatrulismy czyms, ale prosze o jeszcze jakies porady i uwagi. Za wszystkie thx. -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com
pamietaj ze mnozysz wszystko razy 2 bo partia 2x tydzien. to 1 a 2- poczytaj conieco o zawkasach a dowiesz sie ze to nie jest wcale pozzytywne - i gadka:boli to rosnie" niedo konca jest real. - w koncu bierze sie antykataboliki aby nie miec po czeci zakkwasoow
[...] to slyszalem rozne opinie ale najwiecej takich ze masujac miejsce po strzale mozesz jeszcze bardziej ponadrywac wlokna miesniowe ktore i tak juz sa przeciete igla i wtedy boli... rozmieszalem dzis propa z enanem (do testow tylko)i buly nie mam juz takiej tzn moze jest mala gorka bo cos jest w srodku i tyle a co do bolu to zamiast masazu [...]
Sama artroskopia nie boli gdyz dostajesz znieczulenie, ogolnie dawne czasy gdzie operowalo sie bez znieczulenia chyba juz minely Po samej altroskopii kiedy obrzek zacznie sie wchlaniac dostaniesz skierowanie na fizykoterapie. Zwykle sa to prady ktore maja za zadanie (w skrocie) pobudzenie oklicznych miesni do ponownej pracy. A kiedy bedziesz [...]
[...] wiem czy bez recepty dostaniesz je ale raczej nie... bierzesz 3 razy dziennie 1.5h przed posilkiem przez 5 dni! Tylko nie mozesz cwiczyc w tym czasie... Odrazu przechodzi... poczujesz juz ulge po pierwszym dniu. Najbardziej boli jak sie wstaje i siada co:D?! pozdrawiam. P.S. Aha i nie stosuj masci i tabletek razem! Najpierw tabletki a potem masc.
B-REAL. Nic mi nie mow. 3 tygodnie temu na treningu koles przeciagnal mi balache (bylem w rekawicach w mocno skreconej pozycji i nie czul klepania), uislyszal tylko "chrup". Od tamtej pory lokiec boli mnie jak przekrece go w rozne pozycje,, mam jakis pieprzony przeprost .
[...] wydaje mi się że zaczyna mi się poprawiać. ale to nie zmienia faktu że i tak niedługo wybiorę się na badania wątrobowe bo jakiś taki nieufny jestem w stosunku do polskich lekarek ps. może sobie coś naciągłem bo w sumie odkąd mnie boli to robiłem takie skłony na boki z obciążeniem dość dużym Zmieniony przez - dragon200 w dniu 2011-09-13 21:56:31
[...] 15kg x 12x4, jestem dosyć sprawny i rozciągnięty, staram się zbić do 100kg, nie mam żadnych bólów, ewentualnie czasami jak dużo dźwigania w robocie to prawa kostka mnie boli, ale była tyle razy skręcona za młodziaka że nic dziwnego, a i jeszcze a propos biegania, próbowałem max 1km truchtem, po 1km truchtu straszny kłujący ból goleni. Myślę [...]
Dzięki panowie, szot jest ok, ale od razu zj**ałem żonę że źle zrobiła, bo wbiła mi z góry iglę w tyłek, a jako że mam dość mięsisty i grubo skorny wydało mi się że nie wszedł całkowicie w mięsień. Miejsce iniekcji nie boli tylko lekka gulka się zrobiła :-) Chyba że tylko pod skórę wbiła? Wtedy też się wchlonie?
Jak robie nogi po strzale w udo to własnie elegancko sie rozchodzi i żadnego dyskomfortu nazajutrz nie ma. Albo zyebałeś szota albo trefny towar, bije teraz omo i nic nie boli.
teraz mam juz cisnienie w granicach 140 a 150 i czuje sie dobrze .wczoraj dalem kolejny strzal w lewa noge ktora predzej tak spuchla i dzisiaj tez boli ale chyba nie az tak bo uzylem igly 0,8-40mm zobaczymy jutro.miejsce sastrzyku mialo czerwone place na skorze ,ale mialem nadzieje ze to nie under lecz pewnym nigdy nie mozna byc, niby na stronie [...]
Jeszcze kilka tygodni temu mialem identyczna sytuacje. Po treningu nie bylo zadnych boli, problem pojawil sie dopiero nastepnego ranka. Przez kilka dni wygladalem niczym robot C-3PO ze Star Warsow, bo pelne wyprostowanie reki wzdluz tulowia bylo niemozliwe. Na szczescie po weekendzie wszystko wrocilo do normy, wiec mysle, ze i w Twoim wypadku tez [...]
[...] itp... wczoraj na treningu sfakalem sobie palec u nogi-albo na nim stanalem albo walnalem prostym palcem w sciane.spuchl caly i pod paznokciem jest takie fioletowe i bardzo boli jak dotykam nim czegos(czyli w butach praktycznie chodzic nie moge).jak myslicie-za ile to przejdzie(zalezy mi na tym bo w piatek ide na k1)?mieliscie kiedys cos takiego?
ta cala gala jest pie***nieta nie wiem skad ci sedziowie punktowi i ten pajac w oktagonie sie urwali Mirco nie mial nic innego do zrobienia skoro sedzia puscil walke co mial zrobic stanac i powiedziec "nie bede go bil bo go boli" wybaczcie...
pompers ja aktualnie bije propa BRD FID. pierwszego biłem w udo i tydzień noga nap..la, teraz boli mnie dupsko kumpel namawia mnie na bark ale sie raczej nie skusze drugi flakon mam atomica zobaczymy jak będzie.
Ewidentnie coś z tym białkiem jest nie tak, dzisiaj znowu piłem i brzuch mnie boli po nim, a nie wydaje mi się, że mam nietolerancje laktozy, bo mleko piję od dziecka i nigdy nie miałem z mlekiem problemów. Jak widać nie da się zaoszczędzić na jedzeniu paru złotych, bo od razu wyskakują jakieś problemy, no szkoda będę musiał wydać te 100 zł więcej [...]