boli w

[...] jest mułu na kilku chłopów. Kto nie wie, jak sobie poradzić, utopi się na pewno. - To jakże go dostaniem? - Już on wieczorem będzie w Bogdańcu, niech cię o to głowa nie boli; a nam czas do domu... - Aleś go dobrze ustrzeliła! - Ba! nie pierwszego!... - Inne dziewki boją się i spojrzeć na kuszę, a z taką to choćby całe życie po boru [...]

[...] widział bo do środka ołów leją..... Grażynka: I co zrozumiał? Rysiek: Nie, i mu musieli w praktyce tłumaczyć dając 45 pał w plecy ale on powiedział ,że go to nic nie boli bo za drugim ciosem zwichnęli mu kręgosłup, więc dali mu 12 w łeb i dopiero jak mu czaszka pękła i zobaczył własną lewą półkulę prawym okiem to zrozumiał..... Grażynka: [...]

Bry:) Miska na dzisiaj. Dzień nietreningowy siłowo. W planach krewetkowy brzuch Dzień 2 Tydzień 2. Wieczorem pałer łok z fuńkiem po śniegu. Po wczorajszym boli dupa i nogi. Przy krewetkowym brzuchu boli mnie jak robię nożyce na boku, te bułki boczne na udach jak się kładę to cisną i uwierają. Do tego pragnę zaznaczyć, że jak robię brzuszki na [...]

Start był zaplanowany już dawno ,wystartowałem mimo bólu barku ( co ten masażysta mi zrobił że tyle czasu boli ?? ) zrobiłem tylko 2-wa podejścia a mogłem mieć 4-ry za bardzo bolało i nie chciałem pogłębić kontuzji Na zdjęciu ja z Wycwiel-em pięknie walczył w konkurencji pompki na komendę /SFD/2017/10/7/1ac4fe523b2b4c2c934cfd934113822b.jpg [...]

trening trochę potrwał--sobota rozmowy polaków a w międzyczasie ćwiczenia :) rozgrzewka ogólna + z gumami +próba pompek ----nie wychodzą ,boli 1.Wyciskanie gryfy siedząc,suwnica smitha lekki skos ---12 x 48 ,48 ,53 ,10 x 58 ,63 2.wyciskanie stojąc za głowy suwnica smitha ---12 x 48 ,48 ,53 ,10 x 58 3.unoszenie hantli naprzemiennie podchwytem przed [...]

SOBOTA--noc nieprzespana lekka drzemka z rana :-( ,w dzień mniej boli ,opuchlizna powiększyła mi obwód kikuta o 3cm :-( trochę zmusiłem się do treningu ,bo to ani leżeć ani chodzić po rozgrzewce 1 Wyciskanie sztangi wąsko 2 x 10 x 87kg 2 x 10 x 92kg 1 x 8 x 92kg 2.Pompki na poręczach 4 x 15 x cc+10kg 3.Siedząc prostowanie ramion za głowy [...]

CZWARTEK --wczoraj założyłem starą protezę, w dalszym ciągu muszę poruszać się przy pomocy kul,trochę boli i uwiera --jeszcze za gruby szew po szyciu i kawałek za delikatnego po zapaleniu i rance. Zastanawiam się jaka jest różnica w nacisku chodząc a przy jeżdzie rowerem :-? ,myślę że rower nie potrzebuje aż takiego nacisku :-D.......2,5 m--ca nie [...]

CZWARTEK --wczoraj założyłem starą protezę, w dalszym ciągu muszę poruszać się przy pomocy kul,trochę boli i uwiera --jeszcze za gruby szew po szyciu i kawałek za delikatnego po zapaleniu i rance. Zastanawiam się jaka jest różnica w nacisku chodząc a przy jeżdzie rowerem :-? ,myślę że rower nie potrzebuje aż takiego nacisku :-D.......2,5 m--ca nie [...]

[...] ,noc ciężka do 3-ciej w miarę pospałem a póżniej to już tylko bolało .Najbardziej ucierpiał lewy kciuk i prawe kolano ,kciuk mocno napuchnięty, trzeba ruszyć do chirurga ,boli prawy bark i prawe biodro ,trudno się podnosi a jak się rozchodzę to jest w miarę ,czyli wszystko poobijane . Jezoo do 18-stego nie ma szan się wykurować :-( Paatik [...]

[...] trochę puściło ,odczułem to maszerując na siłkę , a kikut dostaje bardzo w d..ę ,temperatura robi swoje ,na kikut mam założony gruby silikon i 2-wie skarpety i lej protezowy--kikut gotuje się w środku i boli mocniej niż zwykle ,to tak jakbyś założył kilka czapek na głowę gdy jest taka temperatura i noś je cały dzień--myślę że to dobre porównanie

Sobota wybralem się na siłkę i hantle mnie raniły :( 2 miesiące kd upadku na rowerze boli mnie kciuk, gdy się uważa na niego to mozna ćwiczyć i trzymać mocno kierownicę, w dniu dzisiejszym hantla 37,5kg jakoś tak przez swoją pozycję spowodowała mocny nacisk w najbardziej bolące miejsce. Dalszego treningu nie bylo do tej pory poszly 3 olfeny150, a [...]

[...] --W dniu dzisiejszym po nocnym dyżurze trochę rowerowania aby głowa puściła i nie bać się ,trasa bez dużych podjazdów i zjazdów Łokieć trochę " ciągnie " ,bark jeszcze boli a głowa boląca i taka " otumaniona " jeszcze Lekko ponad 70km i coś około 370m podjazdu . Jutro dniówka do 19-stej i nie wiem jak będzie z treningiem [...]

[...] pasty. Koszt naście złotych. Warto z pierwszym podejściem pójść do kosmetyczki i wyrwać choćby z rąk by zobaczyć jak prawidłowo nakładać czy zrywać wosk. Depilator boli ale to pikuś przy depilacji laserowej @-) W ramach krostek/strupków po depilacji to najprostszy piling powinien wystarczyć. Zaparzyć kawę, potem na zmoczoną skórę [...]

[...] - lepiej zrobic poprostu cos innego. Chyba na wioslo sie przerzuce calkowicie :) Chcialem podciagac sie z ciezarem ale jest klopot - jak doloze wiecej niz 25 kg to bardzo boli mnie prawy biceps, cos tam mu nie pasuje widocznie. Zj**ke dostalem za pozowanie ostatnio od Mastiego - bo to trzeba umiec niestety. Tak sobie do aparatu trenuje [...]

[...] razem. IV. Burpee Challenge: 3 ----------------------------------------------------- kobiecość mnie dopadła, może przez to mam spadek MOCy® przez ten cholerny DL boli mnie psychika na treningu na początku rozgrzewak 3min na bieżni, a na koniec pare minut rozciągania. a kciuk sukinkot dalej boli, nawet nie mogłam porządnie sztangi [...]

21.03.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - gilotyna z żółwia - rozciąganie ============================================ mimo, że dalej ledwo ruszam kciukiem i dalej mnie szczęka boli ( %-) ), poszłam na trening bo znudziło mi sie odpoczywanie \-) ogólnie dobrze sie było poruszać, tylko w pewnym momencie coś mi znowu chrupnęło w tym stawie od kciuka, [...]

hey, przy unoszeniu prostch nog w lezeniu na lawce (nogi w powietrzu), bardzo boli mnie krzyz. Mam wrazenie, ze mi peknie. Natomiast martwy ciag jak najbardziej, tylko chcialam wlasnie pred nim wzmocnic miesnie, zeby nie uszkodzic kregoslupa. Dziekuje za wskazowki.

[...] i na prześwietlenie. Mi w barku chrupało od 1,5roku, brałem flexit, glukozamine z msm, artrox... pomagało jesli juz to na moment, po cissusie przeszło calkowicie, nie boli i nie strzela. Choć nie ejst powiedziane że zadziała i w Twoim przypadku, próbuj, by wspomóc regeneracje stawu, ale idź też do lekarza, niech powie co to konkretnie, [...]

[...] w tym dzienniku coś pozytywnego... Od wczoraj nastrój "dajcie mi wszyscy swiety spokoj, mam dosc i zaraz umre" :)) W gardle drapie, nos zatkany, kaszle jak gruźlik, głowa boli, zreszta wszystko boli :-( Wczoraj obudziłam sie w nocy z okropnym bólem brzucha a dokładnie żołądka i jednoczesnie było mi niedobrze i byłam głodna... najpierw [...]

to ten filmik który jest umieszczony w Twoim dzienniku gdzieś na początku, czy jakiś lepszy? Pytam bo też chyba muszę się porozciągać, czasami mam problem przy wyciskaniu na skosie - nie mogę sztangi do samej klaty opuścić bo mnie w barkach coś boli.