Poczes - jak nic nie boli, to po co to robić? Ale będę robił po 1 serii po trenie klaty i barków. Janusz - aż tak źle z barkami? A jak prozdrowotnie to raz w tygodniu w 2-3 seriach spokojnie starczy moim zdaniem. Przemyski - uwierz, nie jestem siłaczem. Zapas jest, ale strongmanem nigdy nie będę. Nic kosztem poprawnej techniki. Sidex - nauczyłeś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] okolice stawu i wiązadła znajdujących się w tym obrębie. Oprócz tego można sobie przy takim czymś uszkodzić przyczepy lub wyrostki, które się tam znajdują. Jak cię boli tak jak mówisz w stawie ramiennym nawet przy niewielkim zakresie ruchu, czy też odczuwasz ból i tkliwość nad stawem to wskazywałoby to jedynie na naciągnięcie torebki [...]
[...] wyrostka robaczkowego.Trafiłam na izbe przyjęć do lekarza.Chirurg mnie zbadała,ale on stwerdził,że to jest kolka jelitowa.Z tym,że ja nie biegam,bo nie moge z innych powodów.W każdym bąź razie jak zjem coś słodkiego,albo zmażonego,czy pieczonego strasznie boli mnie w prawym boku.Jak ją sie leczy?Czy jest uleczalna?Jak powstaje? Pomóżcie prosze.
[...] wyrostka robaczkowego.Trafiłam na izbe przyjęć do lekarza.Chirurg mnie zbadała,ale on stwerdził,że to jest kolka jelitowa.Z tym,że ja nie biegam,bo nie moge z innych powodów.W każdym bąź razie jak zjem coś słodkiego,albo zmażonego,czy pieczonego strasznie boli mnie w prawym boku.Jak ją sie leczy?Czy jest uleczalna?Jak powstaje? Pomóżcie prosze.
Georgu, kołuj fifę08 i pogramy Siwy, nie kłam że dajesz fory, bo przypomnę kilka wstydliwych dla Ciebie rezultatów z Naszych pojedynków Mam moda w F1 i SM, ale i tutaj mogę wszystko, jak w każdym dziale zresztą oraz ale mnie łeb boli, za dużo wczoraj wypiłem - dlatego nie zamykałem spamu, bo mnie w chacie nie było
http://www.tapeciarnia.one.pl/data/media/125/big/Monica_Bellucci_03.jpg ale takiej tam nie ma i to mnie najbardziej boli Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-06-06 22:18:45
30-40 minut sauny, nie boli Cię po tym głowa :o? Ja ostatnio 2x9min i już coś nie tak było, bo wcześniej 2x7min Jak odpoczywasz między cyklami to najlepiej żebyś nie pił, ogółem przed sauną w ciągu dnia małymi ilościami się nawadniać, no i po saunie również, ale nie na hejnał. 1-1.5h przed sauna nie jeść, tzn żeby najedzony nie wchodzić. Przerwy [...]
No zauważyłem na różnych forach właśnie to o czym Ty piszesz. W sumie to pierwszy tydzień, więc zakwasy mam, ale na lajcie przejdą:D Jak boli to rośnie, czyż nie!? Tak zamierzam robić w stosunku do tego, gdy nie będzie zakwasów zrobię więcej drabinek. Rozmyślałem jeszcze jak skutecznie się rozciągać, poczytałem sporo i wprowadzę chyba to w życie [...]
[...] początku. 30 kg to już nie przelewki, a niedawno miałem problem z 20kg , haha jak to szybko leci :D PozdrawiaM! PS mam zamiar pokazać najwyższą klasę w treningach, nie ma że boli hehe :D NO PAIN NO GAIN, ale ten dentysta dziś mnie załamał, więc chyba częściej chce takie załamania przeżywać jak tak będzie mi dobrze szło podciąganie i inne :D [...]
brodaty. a Ty mi powiedz co Ciebie tak boli ten znaczek najki chyba uraz bo przypomina łyżwę, a ja słyszałem legędę o pewnym modzie z sfd co mu łyżwe w dupe zapakowali bo bana nie chciał zdjąć
[...] mnie zaczęło boleć tak jakby jelita mi wysadzało, ból nie do zniesienia. Jak już zacznie boleć to nie mogę wykonywać dalej tych dwóch ćwiczeń … Przypuszczam, że boli mnie bo są to skoczne ćwiczenia . I to jest jeszcze dziwne, że przy bieganiu wszystko jest ok. tylko przy tych w/w.. Co to może być ? Może to jest wywołane przez posiłki [...]
[...] to musi byc do podporu plaska laweczka czy moze byc pod katem? przeszkadza mi troche noga w wioslowaniu musze ja do tylu dalekod ac i jak sie podpieram to troche reka boli i niemoge lopatek sciagnac, jak na klate robie to moga sciagnac lopatkia jak na plecu to nie;/ niebardzo wiem o co ci chodzi ale rob normalnie jedna reka na lawce [...]
[...] to technika zgodna z atlasem, 2 to moja wymyślona. http://img84.imageshack.us/img84/4396/kumkumlv8.jpg "a tak na poważnie . .to od dłuższego czasu tak masz ,czy ostatnio ? myślę ze samo powinno przejść " W sumie to raczej ostatnio, jak po przerwioe wróciłem do tego ćwiczenia. Ale zastanawia mnie czemu tylko ten jeden punkt mnie boli...
Dzień 22(poniedziałek) Zachorowałem trochę, gardło boli i katar mnie złapał, ale daje radę. Dziś miał być trening KB ale trener wyjechał i zamiast normalnego treningu pograliśmy sobie w nogę, coś pięknego jak się długo nie grało Przed i po meczyku wziąłem sobie BCAA które niestety już się skończyło. Dzień 23 Super serie ramion biceps + triceps, [...]
Łe faktycznie mój bład .Bania mnie strasznie boli nadal. a ruba to pstrąg i zjadłem bez głowy, ziomek jest kucharzem w restauracji i czasem ze tak powiem robi mi zakupy:D Za 2 pstragi ,1 kg piersi,zólty ser, Brokuły i papryke zaplacilem 20 zł :D Od POniedziałku ZMIENIAM TRENING A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi/sztangielek [...]
ja tam jak nie zjem śniadania to mnie łeb boli i się nie najlepiej czuję w kocu najważniejszy posiłek dnia jak nie zjem to się nigdzie nie ruszam rano zwykle wcinam same węgle, ewentualnie węgle+tłuszcze i jak dodasz białko to zara głód łapie, czy jak? bo jednak białeczko w śniadaniu to ważna sprawa
[...] w lewym barku, troche intensywniej niz zawsze (caly czas to czuje). W czasie treningu bylo ok nic nie bolalo, po treningu tez. Dopiero po kilku godzinach zaczal sie bol i boli do teraz przy wiekszych ruchach :/ Kupilam glukozamine 500, ostatnio stawy mam troche sztywne, mam nadzieje ze bedzie skuteczna, bo na kolagen nie mam zbyt kasy ale i [...]
[...] metalowy plaskownik z napisem pozdrowienia od sekcji karate... Sie wkorwilem lapa puchnie jak cholera wychodze, a tu kumpel przebrany i mowi ze do szpitala idzie bo go reka boli, co sie okazalo obydwoje nadziali sie na plaskownik wyjeli go wlozyli do srodka i zawolali nastepnego... kumpel palec mial zwichniety Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu [...]