boli w

[...] :D ale ciekawe co dziś będzie bo jak od dawna nic mocniej nie doskwierało tak wczoraj wieczorem jak wyszedłem spod prysznicu to cos w okolicy łopatki tak jakby mi sie naciagło czy przeskoczyło hvj wie, w normalnej pozycji boli jak sie nacioagnę to jest ok dziś akurat plecy wiec albo sie będe wkuriwał i musiał kombinowac albo się nastawi :D

[...] siedząc 4x12-15 Triceps: 1. franzuc wyciąg linki 2 wstepne 4 robocze 8-10 2.Sciąganie rączki wyciągu podchwytem 4x15 30min cardio na czczo NO i tej j**any łokiec nadal boli;/ dziś nawet przy sznurach Micha u mnie w sumie standard Przez pare dni był jakiś gorszy apetyt i w sumie pomyslałem sobie że pierwszy raz wiem co to nie byś głodny czy [...]

[...] barowa. Ale powoli się wypogadza. No ale na trening sobie skoczyłem i cardio do tego. Cardio na rowerku bo nie wiem co mi się w nogę stało ale k***a chodzić nie mogę xD boli mnie piszczel takie uczucie jak bym biegał po bieżni i pompa chwyci... Nie wiem może to przez wagę i sporo chodzenia %-) takie ciągle napięcie w tym miejscu Ogólnie [...]

[...] - przez co wielu czuje bół przy wiośle własne w przedramieniu. chodzi ci o takie jakby dociąganie nadgasrtkiem? kurd enie wzwróciłem uwagi ale chyba tego nie robiłem tu tez coś za coś a akurat postanowaiłem ze w hanli bedzie siłowo bo tak najlepiej czuje plecy przy tym cw poki co na szczescie nic nie boli ale lepiej dmuchac na zimne

[...] goście, którzy hejtują, że zrobię sobie krzywdę, że brak techniki, ale jakoś te plecy z roku na rok się poprawiają :)) Wiele osób nie lubi się zmęczyć, nie lubi jak ich boli, nie lubi ryzykować - bo na dużym ciężarze zawsze łatwiej sobie coś uszkodzić niż na małym. Ja mieszkam w 18 tysięcznym miasteczku. Znam wszystkich ćwiczących - ale [...]

wczoraj przesadziłem z ilością zarcia dzis jak balon brzuch boli chata zagazowana umieram ten plus ze wczoraj zobaczyłem ze mam żyły na brzuchu 8-) nie te od wacka do pepka - bo te mam dawno lecą az do klatki ..........ten minus ze właśnie zrobiłem krok do tyłu Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-03 11:10:42

Mnie niestety też przerwa w treningach dopadła, ale to przez niezaleczoną kontuzję. Wiem jak to boli, gdy się chce, a nie można. Zdrowia!

odciski mi się robią straszne ja mam odwrotnie jak Ty - jak nie mam to mam dziwne uczucie wydaje mi sie że lepszy/pewniejszy chwyt przynajmniej nie boli jak się gryf wbija w dłoń

[...] wolne do poniedziałku. Gliceryne zapomniałem zapodac. Dziś dołączę więc zobaczę czy jest jakaś różnica. FAT na noc na razie zostawię w spokoju. Może za Tydzień. Suma sumarum Body mass Down. LBM constans. To cieszy i nie powinno być powodem do zmartwień (bo miecha ile było tyle jest) ale spadek wagi boli, jakiś je*bany blok nadal jest.

troche wnetrze ud boli bo jednak ciagniesz po nich ale pozytywnie zaskoczony nigdy nikogo u siebie nie widzialem zeby to robil ale mam w rozpisce wiec pomyslalem ze raz sie zyje i zrobie to gejowskie cwiczenie :-)

Nachwytem jest prze#ebane gdy nigdy się nie robiło i/lub gdy przedramiona słabe. Boli okrutnie. Już nie pamiętam przy jakim ćwiczeniu, ale te 2-3 miesiące temu strasznie się pompowaly, aż nie mogłem ćwiczyć. Ale minęło, a reverse wchodzi bez bólu. Choć jakbym robił 8+ i dłuższy TUT,to by pompa była nadal. A przy WL źle mi się wpisało. Poszło [...]

I to się tyczy każdego produktu. Cena Nazwa Skład Jak cena niska to powinno wzbudzić pierwsze podejrzenie. Dziwna nazwa, drugie. A czytanie nie boli więc etykietę też warto przeczytać,tj. skład. Waldi - pewny jesteś? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-24 10:53:46

Zjadłem dziś Marsa, snickersa, dwie bułki z.rodzynkami do tego chleb z wieprzem i się dopiero uspokoiło. Coś w tym jest :). Mnie jak boli żoładek, albo coś bulgocze zjem czekolade gorzka 75-90% i przechodzi. :p nie wiem czemu :)

Dokładnie, Tytanov :D. Ale, jak to mówi mój mąż : "Boli? Ma boleć." Może dzięki temu coś do takich ludzi kiedyś dotrze. A ci wyróżniający się z tłumu mogą wszelkie takie teksty traktować, jak zawoalowany komplement i dowód, że fajnie wyglądają. Racja M-ka, Najwazniejsze to sie nie przejmowac takimi docinkami czy uwagami. Znalem duzych chlopakow, [...]

[...] low carb ów. Dodanie 30g błonnika nie pomogło. Nie będę pisał co bo chyba wiadomo ale wrzucę próbę rozwiązania problemu /SFD/2016/8/5/7063bdd55698412a84ec0e13d017b6e9.jpg /SFD/2016/8/5/3f1a76536c4e440e9a31ea610250b9ad.jpg Bo już mnie brzuch zaczyna boleć z samego faktu że mnie brzuch boli. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-05 17:46:49

Sol, żyła na piszczelu?????!!!??!? Czy to łydka? cos tam jest chyba nawet kilka :-> na fotach wygladam jak prawie nabity gdzie w realu mija 10 czy 12 dzie LC plasko ze az boli zejscie wody ratuje sytuacje

Nie żebym lubiła lody low fat (bo wprost przeciwnie, wolę te na śmietanie, tłuściutkie), ale zawsze mnie serce boli jak popatrzę na wybór lodów na świecie i na to co w Polsce można kupić. Zresztą nie tylko z lodami tak jest.

takie tam po.....tygodniu redukcji boli to że jest niesamowita płaskość ale cóż - uroki redukcji / braki wegli - zleciała chyba polowa rozmiaru sprzed tygodnia i az tak będzie pewnie do ostatnich dwóch tygodni /SFD/2017/3/5/67d5f1d1376c491a8a797ed3e2e8839c.jpg /SFD/2017/3/5/f9d770fa5d774f7288d6eba780ff3a59.jpg [...]

Dziękuję bardzo za wszystkie rady !:-) W sumie nie bolało i nie boli aż tak, aby brać prochy., wiec może nie jest to coś bardzo poważnego. Mięsień uszkodziłam w piątek. Do końca dnia bolało mnie raczej punktowo, tak samo w sobotę. Cały piersiowy zaczął boleć od niedzieli. Mysle,że to częściowo domsy, bo lekko boli mnie także strona [...]

Ja na ogół robię trzymając sztangę na kolanach, w superserii ze wspięciami stojąc. Prawda, boli nawet jak są jakieś poduszki na kolanach ale nie jest to jakiś ból nie do wytrzymania i te 20 powtórzeń da radę zrobić Nie wiem tylko jak to się ma od strony zdrowotnej :/